Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Tinttu08, post: 14040589, member: 41862"]</p><p>Prkl. Paino tänä aamuna 71.6 :'( Keskiviikkona oli vielä kilon enemmän, mutta se meni menkkaturvotuksen piikkiin. Ja sitähän olikin, kun kahdessa päivässä, edelleen herkkuja syömällä, kilo lähti <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /> </p><p></p><p>Oma vika, minä sika :ashamed: NYT etiäpäin vaan, menneet taakse, vaikka mieli tekisi sanoa se v-alkuinenkin tässä kohtaa :$ Tiukka dieetti alkaa, tai alkoi jo, tänään jyrkkä EI kaikille herkuille on pitänyt. Ja hiki tulee huomisesta alkaen muuallakin kuin saunassa ainakin viisi kertaa viikossa. piste.</p><p></p><p>Nykytilanne siis:</p><p>Lähtöpaino (tässä pinossa): 70.3</p><p>Paino nyt: 71.6</p><p>Muutos (2vkoa): +1800</p><p>BMI: 24.8 (24.2)</p><p></p><p>Voi harmi <strong>RD</strong>, ettet mahtunut pumppiin. Ja voi viulu, että pitääkin sattua volvokuskien kanssa :x Minä ajattelin, etten ihan hets siitä pumpista lähde liikkeelle, hieman kevyemmällä alkuun. Tai sitten se lyhyempi pumppi, puolituntinen ensin. Minä kun en koskaan malta ottaa tarpeeksi pieniä painoja <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite30" alt=":whistle:" title="Viheltelee :whistle:" data-shortname=":whistle:" /> Ja sitten on lihaksia kipeenä ja en voi kertakaikkiaan sietää sitä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> </p><p></p><p><strong>Äiti eteläsuomesta </strong>on taas pudottanut aikas määrän, hulppeat onnittelut :flower: <strong>Angel eyes </strong>ja <strong>Ninni Nuppunenkin </strong>vetäneet hienot viikkopudotukset :flower: :flower: </p><p></p><p>Itse ajattelin laittaa tammikuun tavoitteekseni 68.6kg, eli kolme kiloa miinusta. Mikä on 750g per viikko, joita on tammikuussa neljä jäljellä.</p><p>Mites muut, mietittekö kuukausi kerrallaan tavoitteita? Mulle itselleni on helpompaa niin, pelaa oma kontrolli paremmin. Ei tule siirreltyä "ensi viikkoon" asioita <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Tyyliin, no jos nyt vähän herkutellaan niin sitten ensi viikolla...plaaplaa. Justjoo, on nähty ne ensi viikot <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Ketään muuta ei ole niin helppo huijata kuin itseään.</p><p></p><p>Tervetuloa taas uusille :flower: Ja laitelkaahan myös tietojanne, niin päästään "tutustumaan" paremmin =) BMI:n laskuohjeet löytyy tästä ketjusta aiempaa tai sitten voi laittaa pituutensa näkyviin. Kertokaahan myös miten olette ajatelleet painoa pudottaa, ihan tosielämässä. Nimimerkillä "Kaikki uudet innostavat ideat otetaan kiitollisena vastaan" <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> </p><p></p><p>Kummasti on oma usko mennyt oman ruokavalion ja liikunnan yhdistelmään, mutta taidanpa tässä kohtaa jo myöntää, että on vissiin tullut hieman huijattua ihan itseäni syksyn kuluessa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite30" alt=":whistle:" title="Viheltelee :whistle:" data-shortname=":whistle:" /> Kun kuitenkin samaisella systeemillä liki 40kiloa putosi. Nyt olen tiukasti palannut alkuaikojen juttuihin; Merkkailen ylös KAIKKI syömiset ja lasken tarkkaan kalorit, sokeria ja kovia rasvoja en edelleenkään lisää mihinkään, mahdollisimman vähärasvaista ruokavaliota noudatan, vaalea leipä, vaalea riisi ja vaalea makaroni ovat pannassa, mietin ruokalistaa viikko kerrallaan eteenpäin, sykemittari on ranteessa aina liikkuessa (antamassa suuntaa kalorinkulutuksesta), liikuntatavoitteet on paperilla... Kyllä minäkin vielä miinustan! :saint: </p><p></p><p>Siirrytäänkös me muuten nyt tammikuussa uuteen pinoon?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Tinttu08, post: 14040589, member: 41862"] Prkl. Paino tänä aamuna 71.6 :'( Keskiviikkona oli vielä kilon enemmän, mutta se meni menkkaturvotuksen piikkiin. Ja sitähän olikin, kun kahdessa päivässä, edelleen herkkuja syömällä, kilo lähti :laugh: Oma vika, minä sika :ashamed: NYT etiäpäin vaan, menneet taakse, vaikka mieli tekisi sanoa se v-alkuinenkin tässä kohtaa :$ Tiukka dieetti alkaa, tai alkoi jo, tänään jyrkkä EI kaikille herkuille on pitänyt. Ja hiki tulee huomisesta alkaen muuallakin kuin saunassa ainakin viisi kertaa viikossa. piste. Nykytilanne siis: Lähtöpaino (tässä pinossa): 70.3 Paino nyt: 71.6 Muutos (2vkoa): +1800 BMI: 24.8 (24.2) Voi harmi [b]RD[/b], ettet mahtunut pumppiin. Ja voi viulu, että pitääkin sattua volvokuskien kanssa :x Minä ajattelin, etten ihan hets siitä pumpista lähde liikkeelle, hieman kevyemmällä alkuun. Tai sitten se lyhyempi pumppi, puolituntinen ensin. Minä kun en koskaan malta ottaa tarpeeksi pieniä painoja :whistle: Ja sitten on lihaksia kipeenä ja en voi kertakaikkiaan sietää sitä :p [b]Äiti eteläsuomesta [/b]on taas pudottanut aikas määrän, hulppeat onnittelut :flower: [b]Angel eyes [/b]ja [b]Ninni Nuppunenkin [/b]vetäneet hienot viikkopudotukset :flower: :flower: Itse ajattelin laittaa tammikuun tavoitteekseni 68.6kg, eli kolme kiloa miinusta. Mikä on 750g per viikko, joita on tammikuussa neljä jäljellä. Mites muut, mietittekö kuukausi kerrallaan tavoitteita? Mulle itselleni on helpompaa niin, pelaa oma kontrolli paremmin. Ei tule siirreltyä "ensi viikkoon" asioita :D Tyyliin, no jos nyt vähän herkutellaan niin sitten ensi viikolla...plaaplaa. Justjoo, on nähty ne ensi viikot :D Ketään muuta ei ole niin helppo huijata kuin itseään. Tervetuloa taas uusille :flower: Ja laitelkaahan myös tietojanne, niin päästään "tutustumaan" paremmin =) BMI:n laskuohjeet löytyy tästä ketjusta aiempaa tai sitten voi laittaa pituutensa näkyviin. Kertokaahan myös miten olette ajatelleet painoa pudottaa, ihan tosielämässä. Nimimerkillä "Kaikki uudet innostavat ideat otetaan kiitollisena vastaan" :D Kummasti on oma usko mennyt oman ruokavalion ja liikunnan yhdistelmään, mutta taidanpa tässä kohtaa jo myöntää, että on vissiin tullut hieman huijattua ihan itseäni syksyn kuluessa :whistle: Kun kuitenkin samaisella systeemillä liki 40kiloa putosi. Nyt olen tiukasti palannut alkuaikojen juttuihin; Merkkailen ylös KAIKKI syömiset ja lasken tarkkaan kalorit, sokeria ja kovia rasvoja en edelleenkään lisää mihinkään, mahdollisimman vähärasvaista ruokavaliota noudatan, vaalea leipä, vaalea riisi ja vaalea makaroni ovat pannassa, mietin ruokalistaa viikko kerrallaan eteenpäin, sykemittari on ranteessa aina liikkuessa (antamassa suuntaa kalorinkulutuksesta), liikuntatavoitteet on paperilla... Kyllä minäkin vielä miinustan! :saint: Siirrytäänkös me muuten nyt tammikuussa uuteen pinoon? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ISÄ?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Ministeri Riikka Purra: Mitä vähemmän vetotekijöitä, sitä yksinkertaisempaa EU-alueelle kohdistuvan siirtolaispaineen torjuminen lopulta on."
7 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ihana seurata noita lintuja tuossa ikkunan alla
10 min sitten
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Jos sota syttyisi, niin mihin sinä menisit turvaan
18 min sitten
viisikymppinen isoäiti
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Kotitaloudet ja yritykset uskaltavat taas lainata rahaa
24 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Palstamammat! Onko huippukokki Gordon Ramsay miesten mies, kun hän ei koskaan palkkaa naisia kokeiksi ravintoloihinsa?
38 min sitten
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
52 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Oppositio piti eilenkin loputonta äIämöIöä eduskunnassa
Tänään 08:59
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Turisteihin kyllästynyt Espanja sakottaa nykyisin turisteja jopa tuhansilla euroilla
Tänään 08:22
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:34
Luettu: 411
Aihe vapaa
2.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 16:58
Luettu: 394
Aihe vapaa
3.
Välimeren ruokavalio kerää jälleen ylistystä – merkittävää hyötyä naisille
Started by vierailija
Eilen 20:59
Luettu: 302
Aihe vapaa
4.
Päivän video: Saksalaispoliisi kaatoi terrori-iskua estäneen - Sai puukosta niskaansa ja kuoli
Started by vierailija
Maanantai klo 16:07
Luettu: 270
Aihe vapaa
5.
Alkionsiirto ja raskaustesti
Started by vierailija
Maanantai klo 16:43
Luettu: 264
Lapsen saaminen
6.
Mitä sääntöjä teillä on nuorten seurustelukumppaneiden "yöpymisille"?
Started by vierailija
Maanantai klo 10:58
Luettu: 240
Aihe vapaa
7.
Uskovaiset on vaarallisia. ”Mies löi nyrkillä matkustajaa naamaan, palasi potkaisemaan. Ulkopuolelta mies huusi vielä, että pala helvetissä” 👹
Started by vierailija
Eilen 09:45
Luettu: 239
Aihe vapaa
8.
Keinoja tukkeutuneen vessan pytyn avaamiseksi
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 10:58
Luettu: 225
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ihana seurata noita lintuja tuossa ikkunan alla
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Eilen alkoi elämänmuutos, chubby elämä saa jäädä
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Ministeri Riikka Purra: Mitä vähemmän vetotekijöitä, sitä yksinkertaisempaa EU-alueelle kohdistuvan siirtolaispaineen torjuminen lopulta on."
Latest: ruuttis
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
Keinoja tukkeutuneen vessan pytyn avaamiseksi
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
6.
Välimeren ruokavalio kerää jälleen ylistystä – merkittävää hyötyä naisille
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
7.
Eurostat: Suomessa 40,5%:n ylikuolleisuus 2023 marraskuussa, Euroopan korkein !
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
8.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu