Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Mandi, post: 13691410, member: 31765"]</p><p><strong>Red Dragon</strong>, mä oon tykännyt Pumpista kovasti. Kävin muutama vuosi sitten siinä säännöllisesti ja lihaskunnossa sen huomasi. Nytkin lihaskunto on lähtenyt humisten nousuun. Eka kerran jälkeen olin ihan sairaan kipee lähes joka paikasta! Sit seuraavalla kerralla en enää oikeastaan lainkaan. Siihen saa varautua että tauonkin jälkeen tulee kipeäksi. Minusta Body Pumpin vaikutus tuntuu melko tasapuolisesti. Reisien toivoisin kaventuvan nopeammin mutta lihasta on tullut selkeästi sinnekin rasvan tilalle. Itse en tykkää salilla käynnistä joten tämä on minulle ihanteellinen ratkaisu. Erittäin tehokasta lihaskuntoharjoittelua hyvän musan tahtiin!</p><p></p><p>Mulla paino on laskenut sykleissä. Välillä laskee nopeasti ja välillä ei laske juuri ollenkaan. Tällä hetkellä on se ei ollenkaan vaihe. Varmasti liikunnalla on vaikutusta tuohonkin painonlaskuun. Tarkoitan siten että kun harrastaa paljon lihaskuntoharjoittelua niin lihasmassa kasvaa jolloin paino ei laske. Olen myös huomannut että silloin on suurempi nälkä kun harjoittelee kovemmin. Energian saanti siis kasvaa ja paino ei laske. Toisinaan taas kun pitää syystä tai toisesta harjoitustauon niin paino lähteekin laskemaan nopeasti. Täytyy vielä sanoa että en kyllä vähättele yhtään päiväkirjan pidon merkitystä. Siitä olen viime aikoina lipsunut ja se on varmasti suurin syy painonlaskun hidastumiseen! Nyt pitäisi vaan saada päälle se nopea painonpudotus vaihe <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> </p><p></p><p><strong>Selis</strong>, hienosti on sullakin paino tippunut! Meillä näyttää olevan noi lähtöpainot ja tavoitepainot lähes samat. </p><p></p><p>Miten aiotte selviytyä joulun tuomista houkutuksista? Minua on alkanut jännittämään.. Miten selviän kiusauksista: suklaasta, suklaasta ja suklaasta! Niin ja tortuista ja pipareista. Ne taitaa olla ne mun heikoimmat kohdat. Antakaas hyviä neuvoja miten pystyisi välttämään painon nousun joulun aikaan!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Mandi, post: 13691410, member: 31765"] [b]Red Dragon[/b], mä oon tykännyt Pumpista kovasti. Kävin muutama vuosi sitten siinä säännöllisesti ja lihaskunnossa sen huomasi. Nytkin lihaskunto on lähtenyt humisten nousuun. Eka kerran jälkeen olin ihan sairaan kipee lähes joka paikasta! Sit seuraavalla kerralla en enää oikeastaan lainkaan. Siihen saa varautua että tauonkin jälkeen tulee kipeäksi. Minusta Body Pumpin vaikutus tuntuu melko tasapuolisesti. Reisien toivoisin kaventuvan nopeammin mutta lihasta on tullut selkeästi sinnekin rasvan tilalle. Itse en tykkää salilla käynnistä joten tämä on minulle ihanteellinen ratkaisu. Erittäin tehokasta lihaskuntoharjoittelua hyvän musan tahtiin! Mulla paino on laskenut sykleissä. Välillä laskee nopeasti ja välillä ei laske juuri ollenkaan. Tällä hetkellä on se ei ollenkaan vaihe. Varmasti liikunnalla on vaikutusta tuohonkin painonlaskuun. Tarkoitan siten että kun harrastaa paljon lihaskuntoharjoittelua niin lihasmassa kasvaa jolloin paino ei laske. Olen myös huomannut että silloin on suurempi nälkä kun harjoittelee kovemmin. Energian saanti siis kasvaa ja paino ei laske. Toisinaan taas kun pitää syystä tai toisesta harjoitustauon niin paino lähteekin laskemaan nopeasti. Täytyy vielä sanoa että en kyllä vähättele yhtään päiväkirjan pidon merkitystä. Siitä olen viime aikoina lipsunut ja se on varmasti suurin syy painonlaskun hidastumiseen! Nyt pitäisi vaan saada päälle se nopea painonpudotus vaihe ;) [b]Selis[/b], hienosti on sullakin paino tippunut! Meillä näyttää olevan noi lähtöpainot ja tavoitepainot lähes samat. Miten aiotte selviytyä joulun tuomista houkutuksista? Minua on alkanut jännittämään.. Miten selviän kiusauksista: suklaasta, suklaasta ja suklaasta! Niin ja tortuista ja pipareista. Ne taitaa olla ne mun heikoimmat kohdat. Antakaas hyviä neuvoja miten pystyisi välttämään painon nousun joulun aikaan! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kysytkö puolisolta lupaa esim. takin ostamiseen?
39 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Hakkaraisen mukaan persujen ”puoluejohdosta on tullut kokoomuksen beagle”
43 min sitten
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Miksi persut käyttää rumblea?
Tänään 21:24
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Käänne Ukrainassa?
Tänään 20:40
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Joko muille pyöräilyharrastajille tulee rusketusraidat?
Tänään 20:02
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Petteri Orpo juuri ennen hallitusneuvotteluja
Tänään 19:50
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Onko kellään heittää invua persujen discordiin, vk:hon ja Tg?
Tänään 19:41
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Vihreä nuori nainen joutuu toukokuun lopussa käräjille usean koulusurman suunnittelusta epäiltynä
Tänään 19:24
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Eilen 13:10
Luettu: 446
Aihe vapaa
2.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Started by vierailija
Tänään 06:15
Luettu: 299
Aihe vapaa
3.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Eilen 11:45
Luettu: 285
Aihe vapaa
4.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Eilen 21:47
Luettu: 279
Aihe vapaa
5.
Sosialistisen SFP:n esitys vaarantaa Suomen ruokaturvan
Started by vierailija
Eilen 12:04
Luettu: 244
Aihe vapaa
6.
Äänestetään seuraavissa vaaleissa suomen kurssi pois idästä kohti länttä
Started by vierailija
Eilen 14:47
Luettu: 203
Aihe vapaa
7.
Olkaa tytöt tarkkoina tänäänkin
Started by vierailija
Tänään 07:56
Luettu: 201
Aihe vapaa
8.
"Pääkirjoitus: Euroviisuissa ei ole kyse ilmastosta, mutta Greta Thunberg riehuu siellä silti – tämän takia"
Started by vierailija
Eilen 10:01
Luettu: 185
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Hölmöläiset metsässä...
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Luovutettu munasoluhoito, vol. 2
Latest: Karhurouvanen
1 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Hakkaraisen mukaan persujen ”puoluejohdosta on tullut kokoomuksen beagle”
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
6.
Hätähousut himotestaajat ja piinailijat vol.5
Latest: vierailija
13 min sitten
Lapsen saaminen
7.
Pitäisikö EU:ta muuttaa siten, että Putin ei voisi pitää unionia vallassaan persujen kautta
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
8.
Vantaan poliisi löysi mamuilta laittoman ampuma-aseen
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
"Unelmavartalosta Haaveilevat -2009"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu