UMMETUS! Kiitos etukäteen asiallisista neuvoista.

[Oivoi]

Tätä vaivaa en normaalisti pode, mutta jossain mökkireissulla se saattaa joskus yllättää. No okei, 2-3 päivää sinne tai tänne, jos tilanne lopulta normalisoituu - mutta tällä kertaa ei todella näytä siltä! Tämänhetkinen tilanne siis alkoi pari viikkoa sitten parin yön reissusta. Sitten huomasin kotona jonkin ajan kuluttua, että maha ei toimi. Tässä välillä hain apteekista ulostuslääkettä, tuloksena tyhjennys ja pari vesipaskaa. Siitä on nyt 3 päivää, jälleen ilman mitään normaalia suolen toimintaa. En pysty enää syömään paljon mitään, väsyttää ja päätä särkee kaiken aikaa.

En siis ole raskaana, enkä ole koskaan ennen potenut massiivista ummetusta. Luumuja, pellavansiemenrouhetta ym. syön niin paljon kuin pystyn.

Kohtalotovereita? Kertokaa, mikä auttoi, PLIIS, tää on kammottavaa.

 

[dokaus on vastaus]

Jos syöt paljon kuitua, eikä vatsa kuitenkaan toimi, niin sitten pitää keskittyä juomiseen. Akuutisti voi auttaa esim puolikas vesimeloni. Juo vähintään 2litraa vettä. Jos ummetus jatkuvaa, etkä pääse tasapainoon kannattaa mennä apteekkarin puheille ylläpitolääkityksen puitteissa.

tarkkaile myös, miten eri ruoka-aineet vaikuttaa sinuun. Kuidusta ei ole hyötyä ilman nestettä, päin vastoin. Eli mars vesihanalle!

 

["Vieras"]

Usein menee muutama päivä ennenkö täystyhjennyksen jälkeen vatsa alkaa taas toimimaan.

Mutta jos kyt olo on sellainen että haluaisit jo paskoa niin voit käyttää jotain sellaista ulostuslääkettä jotka ei laiskista suolta, esim levolac tai movicol, ja otat niitä sitten pientä määrää useana päivänä että vatsa toimii ja sitten vähitellen jätät kokonaan pois.

 

[tällä lähtee]

Liikunta auttaa yhdessä nesteen ja kuitujen kanssa. Kävele tai pyöräile. Älä kuitenkaan liian kauas kotoa, voi tulla yllättävän piankin kiire takaisin. Tai valitse jokin metsätie ja ota paperia mukaan.

 

["äityli"]

Ummettavia:SOKERI, peruna, maissi, valkoiset viljat, maito,banaani. Aloe Vera geljuoma saa vatsan toimimaan. Juo paljon vettä.

 

[Maitohera]

Osta ruokakaupasta Molkosania! Se on maitoherajuoma, maistuu pahalta, mutta sen voi sekoittaa ohjeen mukaan aamulla vaikka tuoremehuun niin menee hyvin alas. Tsapainottaa hyvin vatsaa ja etenkin säännöllisesti käytettynähyvä tuote!

 

[annsi]

Hei,

Olen kärsinyt samoista vaivoista. Löysin Topinulin aktiv niminen luontaistuote joka ainakin minua auttanut. Söin kolme kuuria peräkkäin jonka jälkeen suolisto on toiminut moiteettomasti.

 

[Lori Grimes]

Vanhan kansan konsti joka auttaa joka kerta, on pellavansiemenien liottaminen yön yli sellaiseksi limaksi ja sen juonti/syönti. Samana päivänä tapahtuu.

Myös psylliumkuidun käyttö säännöllisesti on hyvä keino.

 

["murmeli"]

Suosittelen että ennen kuin kokeilet mitään näistä ehdotuksista, käy lääkärillä selvittämässä oireidesi syy. Eivät kuullosta enää normaalilta ohimenevältä ummetukselta. Voi olla esim. allergiaa.

 

["mmm"]

No, tiedän ainakin tunteen! Mulla oli viime synnytyksen jälkeen niin kauhea ummetus, että en olisi uskonut sellaista edes olevan. Viikkoon ei tullut mitään tavaraa ulos ja olo oli aivan kauhea. Mulle muodostui vielä siihen peräsuolen suulle joku haavauma siitä ummetuksesta ja se vasta kauhea olikin. Ja söin luumuja ja vedin jotain siemeniä ihan urakalla eikä mitään tapahtunut.

No. Join Levolacia, ei hyvä. Lääkäriltä kuulin, ettei suositella. Mikä auttoi? Aloin syödä puuroa yms. kuituista ruokaa, join paljon vettä ja harrastin liikuntaa + menin kakalle aina kun tuntui siltä. Näillä keinoilla se tilanne sitten helpottui vähitellen.