Ulkoilu ja nukkuminen taaperon ja vastasyntyneen kanssa

[kokemuksia]

Kertokaahan kokemuksianne te äidit, jotka hoidatte lapsianne kotona, miten ulkoilette. Esikoinen varmasti haluaa käydä leikkipuistossa tai pihalla ulkoilemassa. Nukutatteko vauvan samalla vaunuissa. Siinä tapauksessa omista kävelylenkeistä ei tule mitään. Käyttekö joka päivä ulkona säällä kuin säällä vai oletteko välillä sisällä koko päivän?

Minä olen nukkunut esikoisen kanssa päiväunet aina kun mahdollista, koska itselläni on suuri unentarve. Pystyykö kahden lapsen kanssa enää ottamaan päivänokosia? Pelkään, ettei vastasyntyneen unirytmejä saa sovitettua esikoisen päikkäriaikaan.

 

[kap]

Meillä esikoinen oli 1,5 v kun vauva syntyi:

* omat nokoset päivällä on tosi harvinaisia, lapset nukkuivat aluksi tosi harvoin samaan aikaan. siis vastasyntynyt nukkuin paljon alussa mutta tämä siis kun vauva tuli kuukauden. Lapsille sain saman rytmin kun nuorempi 10 kk, jolloin nukkuivat päiväunet samaan aikaan. eli siis kun vauva oli 1-10 kk nukkuivat tosi harvoin samaan aikaan.

* Puistossa oltiin, vauva nukkui tai oli hereillä vaunuissa. Kävelylenkkejä ei, koska esikoinen sippaa ja sitten menee päikkärit päin... (nukkuu siis sisällä). Halusin siis suoda esikoiselle leikkihetken ja luovuin omista lenkeistä.

* ulkoillaan vain hyvällä säällä, ollaan joskus sisällä koko päivän. en ota stressia, kahden pienen kanssa on paljon hommaa, joten mennään ihan fiilisten pohjalta.