V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja sondersson:
en oo laskenut proteiinia...mut tuskin.mitä rasvaista kannattais syödä et pysyy hh ja prot pienenä?
en oo laskenut proteiinia...mut tuskin.mitä rasvaista kannattais syödä et pysyy hh ja prot pienenä?
Mä koen muuten kiloklubin näppäräksi tavaksi laskea noita hiilareita, proteiineja ja rasvoja. Ja se kun on vielä ilmainen!
C
carp
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Mahdollisimman rasvaisia lihoja ja juustoja, Tai sitten lisää rasvaa riittävästi ettei syö protskuja enempää. Joku raejuusto tms ei oikein toimi rasvattomuuden vuoksi.
Alkuperäinen kirjoittaja Gwenhwyfar:
Minusta taas kiloklubi on karppaajalle ihan surkea kun ei voi lisätä omia tuotteita. Ja itse ainakin haluan laskea hiilarit tarkasti, en vain suunnilleen, siksi käytänkin kalorilaskuria.
Similar threads
Uusimmat
-
V
-
-
VItalian oikeistolainen hallitus haluaa pitää eurooppalaisten puolta ja sekös osaa vasemmistoa harmittaa
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 3
-
VEurooppa saattaa saada massiivisesti lisää rikkautta sekä voimavaraa ja sehän olis oikein kivaa ja hauskaa
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 2
-
-
V
-
VOotteko lukeneet tai kuunnellut Vendi - jotta muut tytöt pääsisivät kotiin.
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 12
-
VKokoomus haluaa sittenkin poistaa perintö- ja lahjaveron - nyt kyllä köyhien vassareiden päästä katkeaa suoni 😂
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 22
Kuumimmat
-
V
-
VLähetä terveisiä ja ajatuksiasi kaipaamallesi henkilölle + vertaistukea saatavilla
- Viimeisin: vierailija
-
V
-
V
-
V
-
V
-