Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
***Toukokuun Toivotut2011***Syyskuussa***
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="fyssari86, post: 22091698, member: 63735"]</p><p>Kysyköhän multa joku eilen jotain viime menkkojen alkamispäivästä, miten on sellainen muistikuva, mutta nyt en saanut silmiini sitä viestiä.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Eli siis viime menkat alkoivat 14.8. ja kierto on 28-29 pvää. </p><p></p><p>Mulla on jännä, että aamuisin on oikeestaan ihan hyvä olo, nälkä vain on, mutta iltaa kohdin pahoinvointi voimistuu, iltaisin kaikista voimakkain, tai no on aamullakin vähän, ehkä aikalailla kokonaisvaltaisesti huono olo.. :/ mutta jos se siitä helpottuis, tosin se voi vielä pahentua ennen kuin alkaa helpottua, jee jee <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Kahvia en oo koskaan juonut, aina se on jotenkin ällöttänyt, joten ällöttää se nytkin, jos mies sitä keittää, ja ehkä vähän enemmän kuin ennen... Ruokia, jotka maistuu/tekee mieli on greippi, vesimeloni, viinirypäleet, valion maitohappobakteereja sis. hedelmämehut.. oikeestaan kaikki raikas., tosin eilen teki kovin mieli juustonaksuja, mutta mies alkoi moralisoimaan mua (leikillään) että haluanko syöttää masuasukille sellasta moskaa.. eipä tehnyt sen jälkeen enää niitä mieli.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> tosin kyllä sitä voi mun mielestä välillä ns. herkutella, vaikka onkin raskaana, siis syödä vaikka jäätelöä/sipsejä, kunhan muistaa kohtuuden kaikessa ja muuten syö terveellisesti ja monipuolisesti, jos vain pystyy... </p><p></p><p><strong>VITAMIINIT</strong>: Foolihappoa kannattaa kaikkien muistaa syödä etenkin nyt alkuaikoina ja ennen raskautta se ois ollut erittäin tarpeellista.. Mä syön sitä päivässä 1500 mikrogrammaa ja luontaistuotekaupan myyjä sekä farmaseutti sanoivat, että mitä enemmän sen parempi, eli siis ei haittaa vaikka sitä saisikin enemmän kuin sen 400mikrogrammaa, mikä taitaa olla se suositeltu alaraja. Lisäksi probiootit eli maitohappobakteerit on tärkeitä, ja omega-3, niillä voi jopa ehkäistä pienokaisen mahdollisia allergioita/tulehduksia yms. Ja itsellekin ovat tärkeitä. D-vitamiini on se kaikista tärkein ja mielellään D3 ja öljykapselina, imeytyy parhaiten. Mä käytän sitä tällä hetkellä 50-75mikrogrammaa/vrk ja esim. amerikoissa suositellaan raskaana oleville 150mikrogrammaa. Oon ottanut sitä flunssa-aikoina 100mikrogrammaa ja terveenä on pysytty, vaikka muille ympärillä on flunssat vaivannut, esim. viime talvena sikainfluenssaan en rokotusta ottanut, koska en katsonut sitä tarpeelliseksi, vaan söin riittävästi d-vitamiinia, maitohappobakteereja (suolistossa on vastustuskyky) ja sinkkiä, ja terveenä pysyin! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Tosta d-vitamiinin tärkeydestä etenkin raskaana oleville on paljon tehty tutkimuksia ja se määrä saa todellakin olla enemmän kuin se 5-10 mikrogrammaa! Mulla on itellä ollut pienestä lähtien paljon allergioita, jotka on ruvennut helpottaa, mutta varmasti perintönä voi lapselle tulla atopiaa ja allergiaa, niin haluan sitä yrittää ehkäistä kaikilla mahdollisilla keinoilla...</p><p></p><p><strong>SYNNYTYS:</strong> Kyllähän se vähän jännittää, ehkä juuri siksi kun ei tiedä mitä tapahtuu ja miltä se tuntuu yms, kun olen sellainen ihminen, että mulla pitää olla kaikki langat käsissä.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> en tykkää epätietoisuudesta.., tosin ehkä siksi sitä ei voi liikaa suunnitella, kun ei tiedä millaista se on ja miten etenee jne. Siihen vain pitää heittäytyä mukaan ja luottaa että kaikki menee hyvin! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Olen kuitenkin miettinyt, että haluan ns. luonnollisen synnytyksen, tosin ilokaasua voin ottaa, mutta en halua puudutusta, sillä ne voivat hidastaa synnytyksen kulkua ja sitten ei pysty synnyttää esim. kyykyssä/seisoen, jolloin lapsen saa ehkä nopeammin puskettua ulos ja suuntakin on painovoiman suuntainen.., tai ei pysty jaloittelemaan, vaan pitää makaa sängyssä... Apuna olen ajatellut käyttää lämpötyynyä, jumppapallon päällä istumista ja vartalon keinutusta, hierontaa, mahdollista vyöhyketerapiaa ?, ja lämmintä vettä.. haluaisin ehdottomasti päästä altaaseen, en synnyttää sinne, mutta olla siellä siihen asti kun voi... Mielikuvaharjoitukset ja äänenkäyttö myös auttavat kivuissa, ainakin menkkakivuissa.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Tosin tämä kaikki on tänhetkistä ajattelua, saa nähdä mikä tilanne on sitten lähempänä, mutta nyt näin ajattelen. TENSSiä voisin myös kokeilla, kuulemma on auttanut hyvin kipuihin. Mutta synnytykseen on vielä aikaa, joten ei sitä vielä kannata stressata, tosin miettiä kannattaa ja ottaa selvää mahdollisista kivunlievityskeinoista yms. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Niin ja treenaa se lantionpohja vahvaksi, kuin myös selkä- ja vatsalihakset, niitä tarvitaan! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Mukavaa päivänjatkoa ja voimia kaikille! Sisulla siitä selviää! :heart:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="fyssari86, post: 22091698, member: 63735"] Kysyköhän multa joku eilen jotain viime menkkojen alkamispäivästä, miten on sellainen muistikuva, mutta nyt en saanut silmiini sitä viestiä.. :) Eli siis viime menkat alkoivat 14.8. ja kierto on 28-29 pvää. Mulla on jännä, että aamuisin on oikeestaan ihan hyvä olo, nälkä vain on, mutta iltaa kohdin pahoinvointi voimistuu, iltaisin kaikista voimakkain, tai no on aamullakin vähän, ehkä aikalailla kokonaisvaltaisesti huono olo.. :/ mutta jos se siitä helpottuis, tosin se voi vielä pahentua ennen kuin alkaa helpottua, jee jee :D Kahvia en oo koskaan juonut, aina se on jotenkin ällöttänyt, joten ällöttää se nytkin, jos mies sitä keittää, ja ehkä vähän enemmän kuin ennen... Ruokia, jotka maistuu/tekee mieli on greippi, vesimeloni, viinirypäleet, valion maitohappobakteereja sis. hedelmämehut.. oikeestaan kaikki raikas., tosin eilen teki kovin mieli juustonaksuja, mutta mies alkoi moralisoimaan mua (leikillään) että haluanko syöttää masuasukille sellasta moskaa.. eipä tehnyt sen jälkeen enää niitä mieli.. :D tosin kyllä sitä voi mun mielestä välillä ns. herkutella, vaikka onkin raskaana, siis syödä vaikka jäätelöä/sipsejä, kunhan muistaa kohtuuden kaikessa ja muuten syö terveellisesti ja monipuolisesti, jos vain pystyy... [B]VITAMIINIT[/B]: Foolihappoa kannattaa kaikkien muistaa syödä etenkin nyt alkuaikoina ja ennen raskautta se ois ollut erittäin tarpeellista.. Mä syön sitä päivässä 1500 mikrogrammaa ja luontaistuotekaupan myyjä sekä farmaseutti sanoivat, että mitä enemmän sen parempi, eli siis ei haittaa vaikka sitä saisikin enemmän kuin sen 400mikrogrammaa, mikä taitaa olla se suositeltu alaraja. Lisäksi probiootit eli maitohappobakteerit on tärkeitä, ja omega-3, niillä voi jopa ehkäistä pienokaisen mahdollisia allergioita/tulehduksia yms. Ja itsellekin ovat tärkeitä. D-vitamiini on se kaikista tärkein ja mielellään D3 ja öljykapselina, imeytyy parhaiten. Mä käytän sitä tällä hetkellä 50-75mikrogrammaa/vrk ja esim. amerikoissa suositellaan raskaana oleville 150mikrogrammaa. Oon ottanut sitä flunssa-aikoina 100mikrogrammaa ja terveenä on pysytty, vaikka muille ympärillä on flunssat vaivannut, esim. viime talvena sikainfluenssaan en rokotusta ottanut, koska en katsonut sitä tarpeelliseksi, vaan söin riittävästi d-vitamiinia, maitohappobakteereja (suolistossa on vastustuskyky) ja sinkkiä, ja terveenä pysyin! :) Tosta d-vitamiinin tärkeydestä etenkin raskaana oleville on paljon tehty tutkimuksia ja se määrä saa todellakin olla enemmän kuin se 5-10 mikrogrammaa! Mulla on itellä ollut pienestä lähtien paljon allergioita, jotka on ruvennut helpottaa, mutta varmasti perintönä voi lapselle tulla atopiaa ja allergiaa, niin haluan sitä yrittää ehkäistä kaikilla mahdollisilla keinoilla... [B]SYNNYTYS:[/B] Kyllähän se vähän jännittää, ehkä juuri siksi kun ei tiedä mitä tapahtuu ja miltä se tuntuu yms, kun olen sellainen ihminen, että mulla pitää olla kaikki langat käsissä.. :D en tykkää epätietoisuudesta.., tosin ehkä siksi sitä ei voi liikaa suunnitella, kun ei tiedä millaista se on ja miten etenee jne. Siihen vain pitää heittäytyä mukaan ja luottaa että kaikki menee hyvin! :) Olen kuitenkin miettinyt, että haluan ns. luonnollisen synnytyksen, tosin ilokaasua voin ottaa, mutta en halua puudutusta, sillä ne voivat hidastaa synnytyksen kulkua ja sitten ei pysty synnyttää esim. kyykyssä/seisoen, jolloin lapsen saa ehkä nopeammin puskettua ulos ja suuntakin on painovoiman suuntainen.., tai ei pysty jaloittelemaan, vaan pitää makaa sängyssä... Apuna olen ajatellut käyttää lämpötyynyä, jumppapallon päällä istumista ja vartalon keinutusta, hierontaa, mahdollista vyöhyketerapiaa ?, ja lämmintä vettä.. haluaisin ehdottomasti päästä altaaseen, en synnyttää sinne, mutta olla siellä siihen asti kun voi... Mielikuvaharjoitukset ja äänenkäyttö myös auttavat kivuissa, ainakin menkkakivuissa.. :) Tosin tämä kaikki on tänhetkistä ajattelua, saa nähdä mikä tilanne on sitten lähempänä, mutta nyt näin ajattelen. TENSSiä voisin myös kokeilla, kuulemma on auttanut hyvin kipuihin. Mutta synnytykseen on vielä aikaa, joten ei sitä vielä kannata stressata, tosin miettiä kannattaa ja ottaa selvää mahdollisista kivunlievityskeinoista yms. :) Niin ja treenaa se lantionpohja vahvaksi, kuin myös selkä- ja vatsalihakset, niitä tarvitaan! :D Mukavaa päivänjatkoa ja voimia kaikille! Sisulla siitä selviää! :heart: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa JOULU?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Kyl naiset vaan osaa olla typeryksiä - katso kuvat
55 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Venäjä ohitti USA:n Euroopan kaasuntoimittajana - Koska Ukraina räjäyttää maansa läpi kulkevat Venäjän kaasuputket?
Tänään 20:08
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Menkat
Tänään 19:44
vierailija
1 Viestiä
Lapset ja teinit
4.
Herlin ja Stalin kävelivät torilla, vastaan tuli Bätman ja Rydman...
Tänään 19:22
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
12v ampui koulussa, 12v jäi skuutilla autonballe, 12v puukotettiin selkään
Tänään 19:12
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Teksas houkuttelee yhä enemmän woke-kapitalismia vierastavia firmoja – ja saa pian oman pörssin vaihtoehtona New Yorkin pörssille"
Tänään 19:08
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Saksa selvittää, voiko se karkottaa afganistanilaisia Uzbekistaniin Saksan hallitus etsii keinoja kietää lakia, joka kieltää ihmisten karkottamisen ma
Tänään 18:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
SUOMI24 alki Bottibottibottia vaan kun kirjotti Lauri Paavolan juttuja
Tänään 18:30
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Tänään 00:22
Luettu: 458
Aihe vapaa
2.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Tänään 01:53
Luettu: 363
Aihe vapaa
3.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Tänään 14:21
Luettu: 285
Aihe vapaa
4.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Tänään 13:10
Luettu: 247
Aihe vapaa
5.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 14:17
Luettu: 239
Aihe vapaa
6.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Tänään 06:52
Luettu: 205
Aihe vapaa
7.
Perussuomalaiset puolustavat sunnuntailisää, vaikka ääri- ja laitavasemmisto muuta väittää
Started by vierailija
Tänään 13:33
Luettu: 205
Aihe vapaa
8.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Tänään 15:19
Luettu: 202
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
"Petteri Orpon hallitus sopeuttaa, turvaa ja auttaa työllistymään – se on hyvinvointivaltion tulevaisuuden kannalta välttämätöntä"
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Onko olemassa jotain tehokkaita lääkkeitä tai pillereitä jotka auttais laihtumaan nopeesti?
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Hormonikierukka ja vatsan turvotus
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kaksplussan tyttö(mamma)kalenteri
Latest: -roosaruusa-
13 min sitten
Aihe vapaa
6.
Naapurimaa kadehtii Suomea
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
7.
Onko Suomessa muka vielä Venäjän kilvissä olevia autoja?
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
8.
Jos sä lipun nostat salkoon... :D
Latest: -roosaruusa-
15 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
***Toukokuun Toivotut2011***Syyskuussa***
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu