Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Toiveena vauva 2017-2018
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Eevee, post: 31389473, member: 140997"]</p><p>Mä uskon, että omalla hyvinvoinnilla ja ruokavaliolla voi olla paljon isompi vaikutus asioihin, mitä vielä tiedetään ja olen yrittänyt listata ruoka-aineita, joista voisi olla erilaisissa tilanteissa apua. Itse olen nyt noudattanut tätä kyhäilemääni ruokavaliota elokuun alusta enkä osaa vielä sanoa, onko siitä mitään apua (nyt menossa dpo7), mutta koska olen yrittänyt perustaa nämä "tietoni" vähän luotettavimpiin lähteisiin kuin pelkkiin keskustelupalstoihin, niin ehkä näissä on jotain perää. </p><p></p><p>Elikkä..</p><p><strong>Greippimehu</strong> Tästähän on vaikka kuinka paljon juttua. Löysin muutaman lähteen, joissa kerrottiin, että greippimehu saattaisi estää estrogeenin hajoamista maksassta ja tätä kautta pääteltynä auttaa niitä, joilla on alhaiset estrogeenitasot. Toisin sanoen greippimehu voisi auttaa ovuloimaan ja tosiaan parantaa niitä limoja tms. (Yhdessä lääketieteellisessä lähteessä myös luki, että naisen kehon limojen pitää olla oikeanlaista, että siittiö pysyvät hengissä ja hedelmöittymiskykyisenä. Voisiko siis liittyä myös tähän?) Toisaalta, jos ongelmana on liian korkea estrogeenitaso (kuten ilmeisesti esim. endometrioosissa on), greippimehu voisi tämän perusteella olla lähinnä haitallista. Estrogeenin hajottamisessa auttavat esim. kaalit (parsakaali, ruusukaali) ja pellavansiemenet. Itsellä meni kierto ihan sekaisin talvella, kun kokeilin näitä eli nyt lipitin alkukierron greippimehua. MUOKS. voi estää myös joidenkin lääkkeiden hajoamisen maksassa, joten kannattaa aina varmistaa!</p><p></p><p><strong>Kaneli </strong>Liian korkeat verensokeritasot voivat vaikuttaa haitallisesti ovulaatioon ilmeisesti vaikuttamalla sukupuolihormonien tuotantoon. Kaneli taas auttaa tasaamaan verensokeria. Itse laitan joka aamu teelusikallisen kanelia smoothien/kaurapuuron sekaan. Ja siis aitoa kanelia, en sitä kaupan halpaa, jossa on paljon maksalle myrkyllistä kumariinia.</p><p></p><p><strong>Vehnänalkioöljy </strong>Hedelmällisyyden ylläpitäminen vaatii paljon E-vitamiinia, jota on luontaisessa muodossa vehnänalkioöljyssä. Liian vähäinen E-vitamiinin saanti vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Itse olen laittanut kierron alusta teelusikallisen aamulla smoothieen/puuroon.</p><p></p><p><strong>Maitotuotteet </strong>Varmaan ihan tuttua juttua, mutta tätähän on tutkittu, että vähärasvaiset maitotuotteet häiritsevät joidenkin kohdalla ovulaatiota, koska vähärasvaiset maitotuotteet voivat sotkea hormonitoimintaa. Parempi olisi nauttia maitotuotteita suht vähän (1-2 annosta/päivä) mutta täysrasvaisina. Mä vaihdoin käyttämäni maidon luomukevytmaitoon.</p><p></p><p>Toimiva hormonitoiminta tarvitsee myös jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa (esim. nuo maitotuotteet ja itse käytän välillä hyvälaatuista kookosöljyä) ja hyviä rasvoja. Ilmeisesti liian vähärasvainen ruokavalio saattaa myös aiheuttaa ongelmia. Monissa paikoissa mainitaa kananmuna löysällä keltuaisella hyväksi ovulaatiolle.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Eevee, post: 31389473, member: 140997"] Mä uskon, että omalla hyvinvoinnilla ja ruokavaliolla voi olla paljon isompi vaikutus asioihin, mitä vielä tiedetään ja olen yrittänyt listata ruoka-aineita, joista voisi olla erilaisissa tilanteissa apua. Itse olen nyt noudattanut tätä kyhäilemääni ruokavaliota elokuun alusta enkä osaa vielä sanoa, onko siitä mitään apua (nyt menossa dpo7), mutta koska olen yrittänyt perustaa nämä "tietoni" vähän luotettavimpiin lähteisiin kuin pelkkiin keskustelupalstoihin, niin ehkä näissä on jotain perää. Elikkä.. [B]Greippimehu[/B] Tästähän on vaikka kuinka paljon juttua. Löysin muutaman lähteen, joissa kerrottiin, että greippimehu saattaisi estää estrogeenin hajoamista maksassta ja tätä kautta pääteltynä auttaa niitä, joilla on alhaiset estrogeenitasot. Toisin sanoen greippimehu voisi auttaa ovuloimaan ja tosiaan parantaa niitä limoja tms. (Yhdessä lääketieteellisessä lähteessä myös luki, että naisen kehon limojen pitää olla oikeanlaista, että siittiö pysyvät hengissä ja hedelmöittymiskykyisenä. Voisiko siis liittyä myös tähän?) Toisaalta, jos ongelmana on liian korkea estrogeenitaso (kuten ilmeisesti esim. endometrioosissa on), greippimehu voisi tämän perusteella olla lähinnä haitallista. Estrogeenin hajottamisessa auttavat esim. kaalit (parsakaali, ruusukaali) ja pellavansiemenet. Itsellä meni kierto ihan sekaisin talvella, kun kokeilin näitä eli nyt lipitin alkukierron greippimehua. MUOKS. voi estää myös joidenkin lääkkeiden hajoamisen maksassa, joten kannattaa aina varmistaa! [B]Kaneli [/B]Liian korkeat verensokeritasot voivat vaikuttaa haitallisesti ovulaatioon ilmeisesti vaikuttamalla sukupuolihormonien tuotantoon. Kaneli taas auttaa tasaamaan verensokeria. Itse laitan joka aamu teelusikallisen kanelia smoothien/kaurapuuron sekaan. Ja siis aitoa kanelia, en sitä kaupan halpaa, jossa on paljon maksalle myrkyllistä kumariinia. [B]Vehnänalkioöljy [/B]Hedelmällisyyden ylläpitäminen vaatii paljon E-vitamiinia, jota on luontaisessa muodossa vehnänalkioöljyssä. Liian vähäinen E-vitamiinin saanti vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Itse olen laittanut kierron alusta teelusikallisen aamulla smoothieen/puuroon. [B]Maitotuotteet [/B]Varmaan ihan tuttua juttua, mutta tätähän on tutkittu, että vähärasvaiset maitotuotteet häiritsevät joidenkin kohdalla ovulaatiota, koska vähärasvaiset maitotuotteet voivat sotkea hormonitoimintaa. Parempi olisi nauttia maitotuotteita suht vähän (1-2 annosta/päivä) mutta täysrasvaisina. Mä vaihdoin käyttämäni maidon luomukevytmaitoon. Toimiva hormonitoiminta tarvitsee myös jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa (esim. nuo maitotuotteet ja itse käytän välillä hyvälaatuista kookosöljyä) ja hyviä rasvoja. Ilmeisesti liian vähärasvainen ruokavalio saattaa myös aiheuttaa ongelmia. Monissa paikoissa mainitaa kananmuna löysällä keltuaisella hyväksi ovulaatiolle. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Työn tekeminen vähenee edelleen. Enää 92 työpäivää vuodessa
Tänään 20:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ei taaskaan tuulivoimaa...
Tänään 19:59
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Sinänsä plussaa, että Facebook bännäsi minut. Nyt on hyvän syyn lisäksi pakko olla pois sieltä
Tänään 19:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Pienoisevankeliumi
Tänään 19:47
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Tänään 19:27
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Tänään 18:57
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ja niin on kilttimiehen loukkuun ekdynyt kissa paremmassa paikassa
Tänään 18:56
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko tämä sallittu vaalimainos?
Tänään 18:45
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Started by vierailija
Tänään 05:24
Luettu: 310
Aihe vapaa
2.
Laitoin riistakameran mökkini pihalle ja....
Started by vierailija
Tänään 08:06
Luettu: 137
Aihe vapaa
3.
Miksi Sebastian Tynkkynen erotettiin perussuomalaisista?
Started by vierailija
Tänään 14:16
Luettu: 130
Aihe vapaa
4.
Raskaana, uusi suhde
Started by Nomnom9
Tänään 16:09
Luettu: 126
Aihe vapaa
5.
Misogynia senkun pahenee päivä päivältä - naisen oli pakko ampua miestä kadulla
Started by vierailija
Tänään 13:29
Luettu: 105
Aihe vapaa
6.
Kreikassa aletaan tekemään kuusipäiväistä työviikkoa
Started by vierailija
Tänään 18:57
Luettu: 97
Aihe vapaa
7.
"Syyte: 15-vuotias tilasi kolmoismurhan 17-vuotiaalta Ruotsissa"
Started by vierailija
Tänään 13:52
Luettu: 95
Aihe vapaa
8.
Korpimuijan kannattaa hankkia ilmastointikone
Started by vierailija
Tänään 13:58
Luettu: 91
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Tunnetut "Natomiehet" nostivat kokoomusta
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
3.
Stubb ja Orpo esim tuomitsivat Oulun kantasuomalaisten tekemät rasistiset puukotukset. Mutta mikseivät he tuomitse viidakkoveitsillä huitovia mamuja??
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
4.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lestadiolaisuuden jättäminen
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
7.
Paras tapa tappaa itsensä?
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
8.
Työn tekeminen vähenee edelleen. Enää 92 työpäivää vuodessa
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Toiveena vauva 2017-2018
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu