Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Toiveena vauva 2017-2018
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Eevee, post: 31389473, member: 140997"]</p><p>Mä uskon, että omalla hyvinvoinnilla ja ruokavaliolla voi olla paljon isompi vaikutus asioihin, mitä vielä tiedetään ja olen yrittänyt listata ruoka-aineita, joista voisi olla erilaisissa tilanteissa apua. Itse olen nyt noudattanut tätä kyhäilemääni ruokavaliota elokuun alusta enkä osaa vielä sanoa, onko siitä mitään apua (nyt menossa dpo7), mutta koska olen yrittänyt perustaa nämä "tietoni" vähän luotettavimpiin lähteisiin kuin pelkkiin keskustelupalstoihin, niin ehkä näissä on jotain perää. </p><p></p><p>Elikkä..</p><p><strong>Greippimehu</strong> Tästähän on vaikka kuinka paljon juttua. Löysin muutaman lähteen, joissa kerrottiin, että greippimehu saattaisi estää estrogeenin hajoamista maksassta ja tätä kautta pääteltynä auttaa niitä, joilla on alhaiset estrogeenitasot. Toisin sanoen greippimehu voisi auttaa ovuloimaan ja tosiaan parantaa niitä limoja tms. (Yhdessä lääketieteellisessä lähteessä myös luki, että naisen kehon limojen pitää olla oikeanlaista, että siittiö pysyvät hengissä ja hedelmöittymiskykyisenä. Voisiko siis liittyä myös tähän?) Toisaalta, jos ongelmana on liian korkea estrogeenitaso (kuten ilmeisesti esim. endometrioosissa on), greippimehu voisi tämän perusteella olla lähinnä haitallista. Estrogeenin hajottamisessa auttavat esim. kaalit (parsakaali, ruusukaali) ja pellavansiemenet. Itsellä meni kierto ihan sekaisin talvella, kun kokeilin näitä eli nyt lipitin alkukierron greippimehua. MUOKS. voi estää myös joidenkin lääkkeiden hajoamisen maksassa, joten kannattaa aina varmistaa!</p><p></p><p><strong>Kaneli </strong>Liian korkeat verensokeritasot voivat vaikuttaa haitallisesti ovulaatioon ilmeisesti vaikuttamalla sukupuolihormonien tuotantoon. Kaneli taas auttaa tasaamaan verensokeria. Itse laitan joka aamu teelusikallisen kanelia smoothien/kaurapuuron sekaan. Ja siis aitoa kanelia, en sitä kaupan halpaa, jossa on paljon maksalle myrkyllistä kumariinia.</p><p></p><p><strong>Vehnänalkioöljy </strong>Hedelmällisyyden ylläpitäminen vaatii paljon E-vitamiinia, jota on luontaisessa muodossa vehnänalkioöljyssä. Liian vähäinen E-vitamiinin saanti vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Itse olen laittanut kierron alusta teelusikallisen aamulla smoothieen/puuroon.</p><p></p><p><strong>Maitotuotteet </strong>Varmaan ihan tuttua juttua, mutta tätähän on tutkittu, että vähärasvaiset maitotuotteet häiritsevät joidenkin kohdalla ovulaatiota, koska vähärasvaiset maitotuotteet voivat sotkea hormonitoimintaa. Parempi olisi nauttia maitotuotteita suht vähän (1-2 annosta/päivä) mutta täysrasvaisina. Mä vaihdoin käyttämäni maidon luomukevytmaitoon.</p><p></p><p>Toimiva hormonitoiminta tarvitsee myös jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa (esim. nuo maitotuotteet ja itse käytän välillä hyvälaatuista kookosöljyä) ja hyviä rasvoja. Ilmeisesti liian vähärasvainen ruokavalio saattaa myös aiheuttaa ongelmia. Monissa paikoissa mainitaa kananmuna löysällä keltuaisella hyväksi ovulaatiolle.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Eevee, post: 31389473, member: 140997"] Mä uskon, että omalla hyvinvoinnilla ja ruokavaliolla voi olla paljon isompi vaikutus asioihin, mitä vielä tiedetään ja olen yrittänyt listata ruoka-aineita, joista voisi olla erilaisissa tilanteissa apua. Itse olen nyt noudattanut tätä kyhäilemääni ruokavaliota elokuun alusta enkä osaa vielä sanoa, onko siitä mitään apua (nyt menossa dpo7), mutta koska olen yrittänyt perustaa nämä "tietoni" vähän luotettavimpiin lähteisiin kuin pelkkiin keskustelupalstoihin, niin ehkä näissä on jotain perää. Elikkä.. [B]Greippimehu[/B] Tästähän on vaikka kuinka paljon juttua. Löysin muutaman lähteen, joissa kerrottiin, että greippimehu saattaisi estää estrogeenin hajoamista maksassta ja tätä kautta pääteltynä auttaa niitä, joilla on alhaiset estrogeenitasot. Toisin sanoen greippimehu voisi auttaa ovuloimaan ja tosiaan parantaa niitä limoja tms. (Yhdessä lääketieteellisessä lähteessä myös luki, että naisen kehon limojen pitää olla oikeanlaista, että siittiö pysyvät hengissä ja hedelmöittymiskykyisenä. Voisiko siis liittyä myös tähän?) Toisaalta, jos ongelmana on liian korkea estrogeenitaso (kuten ilmeisesti esim. endometrioosissa on), greippimehu voisi tämän perusteella olla lähinnä haitallista. Estrogeenin hajottamisessa auttavat esim. kaalit (parsakaali, ruusukaali) ja pellavansiemenet. Itsellä meni kierto ihan sekaisin talvella, kun kokeilin näitä eli nyt lipitin alkukierron greippimehua. MUOKS. voi estää myös joidenkin lääkkeiden hajoamisen maksassa, joten kannattaa aina varmistaa! [B]Kaneli [/B]Liian korkeat verensokeritasot voivat vaikuttaa haitallisesti ovulaatioon ilmeisesti vaikuttamalla sukupuolihormonien tuotantoon. Kaneli taas auttaa tasaamaan verensokeria. Itse laitan joka aamu teelusikallisen kanelia smoothien/kaurapuuron sekaan. Ja siis aitoa kanelia, en sitä kaupan halpaa, jossa on paljon maksalle myrkyllistä kumariinia. [B]Vehnänalkioöljy [/B]Hedelmällisyyden ylläpitäminen vaatii paljon E-vitamiinia, jota on luontaisessa muodossa vehnänalkioöljyssä. Liian vähäinen E-vitamiinin saanti vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen. Itse olen laittanut kierron alusta teelusikallisen aamulla smoothieen/puuroon. [B]Maitotuotteet [/B]Varmaan ihan tuttua juttua, mutta tätähän on tutkittu, että vähärasvaiset maitotuotteet häiritsevät joidenkin kohdalla ovulaatiota, koska vähärasvaiset maitotuotteet voivat sotkea hormonitoimintaa. Parempi olisi nauttia maitotuotteita suht vähän (1-2 annosta/päivä) mutta täysrasvaisina. Mä vaihdoin käyttämäni maidon luomukevytmaitoon. Toimiva hormonitoiminta tarvitsee myös jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa (esim. nuo maitotuotteet ja itse käytän välillä hyvälaatuista kookosöljyä) ja hyviä rasvoja. Ilmeisesti liian vähärasvainen ruokavalio saattaa myös aiheuttaa ongelmia. Monissa paikoissa mainitaa kananmuna löysällä keltuaisella hyväksi ovulaatiolle. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Kokoaikaiset kuntatyöntekijät tekevät noin 22 päivää vähemmän töitä kuin yksityisen sektorin työntekijät keskimäärin."
59 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomen puolustusvoimien komentaja kenraali Janne Jaakkola haluaa jalkaväkimiinat takaisin Suomelle
Tänään 11:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Mistä mitataan talon runko juoksuväli?
Tänään 10:19
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Shrinkflaatio kukoistaa - Uudistuneissa Taffelin sipsipusseissa on korkeampi kilohinta, vaikka pussin sisältö ei ole muuttunut
Tänään 10:06
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Iltasanomien jutussa väitetään *asistisesti maahanmuuttajien ja vieraskielisten olevan kunnille kustannus eikä rikkaus ja voimavara
Tänään 10:01
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Irro ja Stubb
Tänään 08:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kiva kun toi lumi sulaa pois
Tänään 08:23
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 15K
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 878
Aihe vapaa
3.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 846
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 618
Aihe vapaa
5.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 615
Aihe vapaa
6.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 572
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 510
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 503
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Katsoitteko illan A-talkin?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Orpon ja Purran hallitusta kuvataan toimintakyvyttömäksi
Latest: kruuttis
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
Miten lepäisi parhaiten?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
5.
Shrinkflaatio kukoistaa - Uudistuneissa Taffelin sipsipusseissa on korkeampi kilohinta, vaikka pussin sisältö ei ole muuttunut
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
6.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
7.
Kelan etuuskäsittelijät eivät pääse tänä vuonna joululomalle - Lomarajoitusten tavoitteena on varmistaa etuushakemusten sujuva käsittely
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
8.
On se aika vuodesta että mies menee mökille taas yksin
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Toiveena vauva 2017-2018
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
