THL D-vitamiinista: "Suosituksia ei kannata ylittää"

[määää]

THL D-vitamiinista: "Suosituksia ei kannata ylittää"

Keskiviikko 6.2.2013 klo 12.46

D-vitamiini puhuttaa paljon ja sen käytöstä keskustellaan kiivaasti myös asiantuntijoiden keskuudessa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa. (JARNO JUUTI)
OTA KANTAA
Syötkö D-vitamiinilisiä yli suositusten?
68%
32%
Ääniä 1334
KESKUSTELE
Syötkö vitamiinilisiä yli suositusten?
LUE MYÖS

D-vitamiinin puutos usean sairauden taustalla

Erityisesti D-vitamiinin puutos ja sen seuraukset ovat aiheuttaneet vilkasta keskustelua. Esimerkiksi viime viikolla uutisoitiin, että D-vitamiinin puutos on monen sairauden taustalla.

Suosituksia myös arvostellaan riittämättömiksi.

- Pohjoismaisia ravitsemussuosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa ja D-vitamiinin saantisuositus tulee nousemaan jonkin verran, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo.

Suvi Virtasen mukaan riittävän D-vitamiinin saannin turvaaminen on varsin yksinkertaista, mutta siihen tulee kiinnittää erityistä huomiota.

- D-vitamiinia tulee hyvin harvoista lähteistä. Jos ruokavalioon eivät kuulu D-vitamiinia sisältävät maitotuotteet, rasvalevitteet tai kala, vitamiinilisiä täytyy ottaa, Virtanen sanoo.

Lapsille 18-vuoteen saakka, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä ikääntyville suositellaan ympärivuotista D-vitamiinilisää.

Virtanen toppuuttelee puheita, joiden mukaan suosituksia voisi huoletta ylittää.

- On tutkimuksia, joiden mukaan pitkällä aikavälillä liian korkeiden määrien nauttimisesta on löydetty yhteyksiä kuolleisuuteen ja esimerkiksi joihinkin syöpiin.

Virtasen mukaan on mahdollista, että Suomessa D-vitamiinia saatetaan käyttää myös liian korkeita määriä. Liikakäytön oireita ei kuitenkaan voi havaita itse.

- Pelkään, että liikakäyttöä on. D-vitamiinin saannista ja veripitoisuuksista on tulossa tänä vuonna tutkimustietoa Finriski-tutkimuksesta.

- Jäitä hattuun, Virtanen vastaa kysymykseen siitä, liittyykö vitamiinikeskusteluun jo hysteriaa.

- Suositukset ovat toimivia ja jos niitä noudattaa, D-vitamiinia saa kohtuudella.

Muun muassa Yhdysvalloissa viralliset suositukset ovat korkeampia kuin Suomessa.
Google-mainokset
Sinkkunainen hakee seuraa
Tasokas deittipalsta! Rekisteröidy heti Eliittikumppaniin
www.eliittikumppani.fi/nainenetsii

- Suomessa ja pohjoismaissa tehdään yhteisiä suosituksia ja suosituksia tullaan nostamaan myös täällä.

- Erot eivät ole kuitenkaan huomattavia Yhdysvaltojen suosituksiin, hän sanoo.

Aiheesta kertoi ensimmäisenä MTV3.
JOSEFIINA BARAKA


Keskiviikko 6.2.2013 klo 12.46

D-vitamiini puhuttaa paljon ja sen käytöstä keskustellaan kiivaasti myös asiantuntijoiden keskuudessa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa. (JARNO JUUTI)

Syötkö vitamiinilisiä yli suositusten?


D-vitamiinin puutos usean sairauden taustalla

Erityisesti D-vitamiinin puutos ja sen seuraukset ovat aiheuttaneet vilkasta keskustelua. Esimerkiksi viime viikolla uutisoitiin, että D-vitamiinin puutos on monen sairauden taustalla.

Suosituksia myös arvostellaan riittämättömiksi.

- Pohjoismaisia ravitsemussuosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa ja D-vitamiinin saantisuositus tulee nousemaan jonkin verran, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo.

Suvi Virtasen mukaan riittävän D-vitamiinin saannin turvaaminen on varsin yksinkertaista, mutta siihen tulee kiinnittää erityistä huomiota.

- D-vitamiinia tulee hyvin harvoista lähteistä. Jos ruokavalioon eivät kuulu D-vitamiinia sisältävät maitotuotteet, rasvalevitteet tai kala, vitamiinilisiä täytyy ottaa, Virtanen sanoo.

Lapsille 18-vuoteen saakka, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä ikääntyville suositellaan ympärivuotista D-vitamiinilisää.

Virtanen toppuuttelee puheita, joiden mukaan suosituksia voisi huoletta ylittää.

- On tutkimuksia, joiden mukaan pitkällä aikavälillä liian korkeiden määrien nauttimisesta on löydetty yhteyksiä kuolleisuuteen ja esimerkiksi joihinkin syöpiin.

Virtasen mukaan on mahdollista, että Suomessa D-vitamiinia saatetaan käyttää myös liian korkeita määriä. Liikakäytön oireita ei kuitenkaan voi havaita itse.

- Pelkään, että liikakäyttöä on. D-vitamiinin saannista ja veripitoisuuksista on tulossa tänä vuonna tutkimustietoa Finriski-tutkimuksesta.

- Jäitä hattuun, Virtanen vastaa kysymykseen siitä, liittyykö vitamiinikeskusteluun jo hysteriaa.

- Suositukset ovat toimivia ja jos niitä noudattaa, D-vitamiinia saa kohtuudella.

Muun muassa Yhdysvalloissa viralliset suositukset ovat korkeampia kuin Suomessa.


- Suomessa ja pohjoismaissa tehdään yhteisiä suosituksia ja suosituksia tullaan nostamaan myös täällä.

- Erot eivät ole kuitenkaan huomattavia Yhdysvaltojen suosituksiin, hän sanoo.

Aiheesta kertoi ensimmäisenä MTV3.
JOSEFIINA BARAKA


Mitäs mieltä te liika popsijat olette tästä???

 

["äityli"]

THL D-vitamiinista: "Suosituksia ei kannata ylittää"

Keskiviikko 6.2.2013 klo 12.46

D-vitamiini puhuttaa paljon ja sen käytöstä keskustellaan kiivaasti myös asiantuntijoiden keskuudessa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa. (JARNO JUUTI)
OTA KANTAA
Syötkö D-vitamiinilisiä yli suositusten?
68%
32%
Ääniä 1334
KESKUSTELE
Syötkö vitamiinilisiä yli suositusten?
LUE MYÖS

D-vitamiinin puutos usean sairauden taustalla

Erityisesti D-vitamiinin puutos ja sen seuraukset ovat aiheuttaneet vilkasta keskustelua. Esimerkiksi viime viikolla uutisoitiin, että D-vitamiinin puutos on monen sairauden taustalla.

Suosituksia myös arvostellaan riittämättömiksi.

- Pohjoismaisia ravitsemussuosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa ja D-vitamiinin saantisuositus tulee nousemaan jonkin verran, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo.

Suvi Virtasen mukaan riittävän D-vitamiinin saannin turvaaminen on varsin yksinkertaista, mutta siihen tulee kiinnittää erityistä huomiota.

- D-vitamiinia tulee hyvin harvoista lähteistä. Jos ruokavalioon eivät kuulu D-vitamiinia sisältävät maitotuotteet, rasvalevitteet tai kala, vitamiinilisiä täytyy ottaa, Virtanen sanoo.

Lapsille 18-vuoteen saakka, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä ikääntyville suositellaan ympärivuotista D-vitamiinilisää.

Virtanen toppuuttelee puheita, joiden mukaan suosituksia voisi huoletta ylittää.

- On tutkimuksia, joiden mukaan pitkällä aikavälillä liian korkeiden määrien nauttimisesta on löydetty yhteyksiä kuolleisuuteen ja esimerkiksi joihinkin syöpiin.

Virtasen mukaan on mahdollista, että Suomessa D-vitamiinia saatetaan käyttää myös liian korkeita määriä. Liikakäytön oireita ei kuitenkaan voi havaita itse.

- Pelkään, että liikakäyttöä on. D-vitamiinin saannista ja veripitoisuuksista on tulossa tänä vuonna tutkimustietoa Finriski-tutkimuksesta.

- Jäitä hattuun, Virtanen vastaa kysymykseen siitä, liittyykö vitamiinikeskusteluun jo hysteriaa.

- Suositukset ovat toimivia ja jos niitä noudattaa, D-vitamiinia saa kohtuudella.

Muun muassa Yhdysvalloissa viralliset suositukset ovat korkeampia kuin Suomessa.
Google-mainokset
Sinkkunainen hakee seuraa
Tasokas deittipalsta! Rekisteröidy heti Eliittikumppaniin
www.eliittikumppani.fi/nainenetsii

- Suomessa ja pohjoismaissa tehdään yhteisiä suosituksia ja suosituksia tullaan nostamaan myös täällä.

- Erot eivät ole kuitenkaan huomattavia Yhdysvaltojen suosituksiin, hän sanoo.

Aiheesta kertoi ensimmäisenä MTV3.
JOSEFIINA BARAKA


Keskiviikko 6.2.2013 klo 12.46

D-vitamiini puhuttaa paljon ja sen käytöstä keskustellaan kiivaasti myös asiantuntijoiden keskuudessa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa.
Raskaana olevien naisten sekä alle 2-vuotiaiden lasten osalta suositus on 10 mikrogrammaa päivässä. Muille päivittäinen suositus on 7,5 mikrogrammaa. (JARNO JUUTI)

Syötkö vitamiinilisiä yli suositusten?


D-vitamiinin puutos usean sairauden taustalla

Erityisesti D-vitamiinin puutos ja sen seuraukset ovat aiheuttaneet vilkasta keskustelua. Esimerkiksi viime viikolla uutisoitiin, että D-vitamiinin puutos on monen sairauden taustalla.

Suosituksia myös arvostellaan riittämättömiksi.

- Pohjoismaisia ravitsemussuosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa ja D-vitamiinin saantisuositus tulee nousemaan jonkin verran, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo.

Suvi Virtasen mukaan riittävän D-vitamiinin saannin turvaaminen on varsin yksinkertaista, mutta siihen tulee kiinnittää erityistä huomiota.

- D-vitamiinia tulee hyvin harvoista lähteistä. Jos ruokavalioon eivät kuulu D-vitamiinia sisältävät maitotuotteet, rasvalevitteet tai kala, vitamiinilisiä täytyy ottaa, Virtanen sanoo.

Lapsille 18-vuoteen saakka, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä ikääntyville suositellaan ympärivuotista D-vitamiinilisää.

Virtanen toppuuttelee puheita, joiden mukaan suosituksia voisi huoletta ylittää.

- On tutkimuksia, joiden mukaan pitkällä aikavälillä liian korkeiden määrien nauttimisesta on löydetty yhteyksiä kuolleisuuteen ja esimerkiksi joihinkin syöpiin.

Virtasen mukaan on mahdollista, että Suomessa D-vitamiinia saatetaan käyttää myös liian korkeita määriä. Liikakäytön oireita ei kuitenkaan voi havaita itse.

- Pelkään, että liikakäyttöä on. D-vitamiinin saannista ja veripitoisuuksista on tulossa tänä vuonna tutkimustietoa Finriski-tutkimuksesta.

- Jäitä hattuun, Virtanen vastaa kysymykseen siitä, liittyykö vitamiinikeskusteluun jo hysteriaa.

- Suositukset ovat toimivia ja jos niitä noudattaa, D-vitamiinia saa kohtuudella.

Muun muassa Yhdysvalloissa viralliset suositukset ovat korkeampia kuin Suomessa.


- Suomessa ja pohjoismaissa tehdään yhteisiä suosituksia ja suosituksia tullaan nostamaan myös täällä.

- Erot eivät ole kuitenkaan huomattavia Yhdysvaltojen suosituksiin, hän sanoo.

Aiheesta kertoi ensimmäisenä MTV3.
JOSEFIINA BARAKA


Mitäs mieltä te liika popsijat olette tästä???

THL tekee itsestään naurunalaisen. Virtanen höpöttää ympäripyöreetä diibadaabaa, vailla mitään lukuja ja tutkimustuloksia väitteidensä tueksi! Kuka uskoo? Tyhmää kansanosaa yritetään taas pelotella. Valitettavasti joihinkin uppo...

 

["Vierasvieras"]

En vois vähempää välittää THL:n suosituksista, syön edelleen sen 50mikrogrammaa/vrk!

 

["jep"]

THL sekoilee, ei mitään uutta. :|

 

["jep"]

Sopisi uudeksi nimekseen: Terveyden haaskuu laitos

 

[plm]

EVVK. En muutenkaan noudata kaikkia suosituksia vaan ihan oman fiiliksen ja olotilan mukaan elän.

 

[sssssssssssssssssssss]

THL on toppuuttelee väistämätöntä. Whats new?

Surullista toimintaa.

 

[Mep]

Buah. D vitamiini saattaa jopa pysäyttää syövän, ei aiheuttaa sitä.

 

["vieras"]

Buah. D vitamiini saattaa jopa pysäyttää syövän, ei aiheuttaa sitä.

Sama sanottiin C vitamiinista. Kuinka sitten kävikään..

 

[Mep]

[QUOTE="vieras";28004536]Sama sanottiin C vitamiinista. Kuinka sitten kävikään..[/QUOTE]

No kuinka ja missä?

 

[Minuli]

Vähän syö uskottavuutta kun todistetusti iso osa suomalaisista kärsii puutoksesta. Eurooppalaiset suosituksetkaan ei ihan vakuuta, siellähän on hieman erilaiset olosuhteet auringonvalon suhteen ku täällä pimeässä pohjolassa..

 

[kuhan]

Onpa tällä palstalla viisaita kun omaavat omasta mielestään ainoan ja oikean mielipiteen. Miten kukaan voi olla 100 % varma siitä, ettei ylisuurella d-vit. annoksilla olisi haittavaikutuksia? Tai miten kukaan tälläkään palstalla voi olla 100 % varma siitä, että virallisten suositusten mukaisesti nautittu d-vit. on riittävä.

Ei taida kenelläkään olla laittaa faktaa näytille kun siitä faktasta kiistellään eri ammattikuntienkin kesken.

 

["Kifa"]

Suurin ongelma on siinä että iso osa suomalaisista saa tosin liian vähän D-vitamiinia mutta toisaalta ne jotka kiltisti ottavat vitamiinilisää purkista ja vielä reippain annoksin ovat yleensä niitä samoja jotka muutenkin saisivat sitä tarpeeksi eli syövät myös vitaminoituja maitotuotteita, kalaa, kalaöljyä jne. jolloin kokonaisannos voikin olla jo liian suuri.

 

["äityli"]

[QUOTE="Kifa";28004615]Suurin ongelma on siinä että iso osa suomalaisista saa tosin liian vähän D-vitamiinia mutta toisaalta ne jotka kiltisti ottavat vitamiinilisää purkista ja vielä reippain annoksin ovat yleensä niitä samoja jotka muutenkin saisivat sitä tarpeeksi eli syövät myös vitaminoituja maitotuotteita, kalaa, kalaöljyä jne. jolloin kokonaisannos voikin olla jo liian suuri.[/QUOTE]

Ei kukaa asioista perillä oleva ihminen käytä suuria annoksia D-vitamiinia ja vitaminoituja maitotuotteita yhdessä. THL on pihalla kuin lumiukko kun väittää että pastöroidutmaitotuotteet ovat terveellisiä...

 

["aino"]

Buah. D vitamiini saattaa jopa pysäyttää syövän, ei aiheuttaa sitä.

D-vitamiini lisää raskasmetallien ja joidenkin radioaktiivisten isotooppien imeytymistä ja sen on sitä kautta epäilty lisäävän mm. haimasyöpää.

 

["vieras"]

NO eikös maalaisjärkikin tuon jo sano...

 

[Minä-]

THL länkyttäköön mitä länkyttää, ei mulla ole luottamusta siihen tahoon enää.

 

["jada"]

THL jatkaa entisellä linjalla ja tekee itsensä naurunalaiseksi. Siellä ei ole vieläkään ymmärretty, että internetin aikakaudella "hallintoalamaisille" ei voi enää syöttää mitä tahansa pajunköyttä, koska valtava määrä kansainvälistä tutkimustietoa on kenen tahansa ulottuvilla, pienen näpyttelyn ja muutaman hiirenklikkauksen päässä.

Omaa oksaansa ne tällaisilla lausunnoilla sahaavat, mutta siinähän sahaavat.

 

[Missä on maalaisjärki]

Vetäkää D-vitamiinia kaksin käsin kun teillä on parempaa tietoa kuin taholla, joka perustaa tietonsa väedtöpohjaisiin tutkimustuloksiin. Se asiantuntijatieto on varmasti huijausta; eihän ihminen joka tutkii tuota työkseen voi tietää asiaa paremmmin kuin palstamammat.

Ai niin, suosittelen labrakokeita epäilijöille. Tarve on kuitenkin yksilöllinen.

 

["huokaus"]

D vitamiini on varmasti ok, kohtuudella. Ehkä jopa enemmän otettuna kun suositus, mutta kohtuu sliti.
Joku täällä puhui aikaisemmin C vitamiinista ja kuten hän sanoi, siitäkin on ollut sellainen hitonmoinen vouhkaus aikaisemmin.
Paljon paljon C vitamiinia ja ei tuu syöpää, eikä flunssaa ja kaikki vaivat paranee. Mä mielessäni naureskelin, että enpä purkista lisää ottais, sehän menee pissan mukana ulos. Jopa lääkäri tuttuni söi sitä purkista. Sitten tuli virtsakiviä yms ja alettiin puhua toisin. Nyt ei kukaan perusterve tuttuni sitä purkista syö. Ruuasta saatu piisaa. Toki sikäli eri juttu kun D että tosiaankin ruuasta saa paremmin.
Mutta nyt samat vaivat paparanee Dllä mitkä ennen Cllä.. Uskokoon ken haluaa.

 

["äityli"]

Vetäkää D-vitamiinia kaksin käsin kun teillä on parempaa tietoa kuin taholla, joka perustaa tietonsa väedtöpohjaisiin tutkimustuloksiin. Se asiantuntijatieto on varmasti huijausta; eihän ihminen joka tutkii tuota työkseen voi tietää asiaa paremmmin kuin palstamammat.

Ai niin, suosittelen labrakokeita epäilijöille. Tarve on kuitenkin yksilöllinen.

Mitä tutkimustietoa ja asiantuntemusta edellä Virtanen toi esille? EI YHTÄÄN MITÄÄN! Ympäripyöreetä lässytystä vain...

 

["Entinen Ksantippa S."]

Minä olen sen verran vanha kääkkä, että muistan kuinka myös ternimaitokapselit ja seleeni ovat aina vuorotellen kukistaneet kaikki sairaudet maailmassa syöpää myöten. Kaikille näille on ollut yhteistä, että viralliset tahot ovat olleet "ihan tymiä" kun eivät ole näiden ihmelääkkeiden arvoa tunnustaneet - ainakaan yhtä voimakkaasti kuin suoramarkkinointilärpäkkeet.

D-vitamiini eroaa edellä mainituista sikäli, että sen suhteen Suomessa oikeasti tarvitaan ravintolisää. Minä ja perheeni otamme D-vitamiinivalmistetta suosituksien mukaan ja seuraamme niiden mahdollista muuttumista, te muut saatte toimia koekaniineina jos haluatte.

 

["ookoo"]

Muutama vuosikymmen sitten suositusmäärät olivat monenkertaiset. Kukaan ei osaa kertoa, miksi niitä laskettiin radikaalisti kun mitään näyttöä haitoista ei ollut niilläkään annostuksilla.

 

["a.p"]

Mä arvasin että nää "pillerinpopsijat" selittelee täällä...

 

[maksasanoopipoks]

[QUOTE="Vierasvieras";28004358]En vois vähempää välittää THL:n suosituksista, syön edelleen sen 50mikrogrammaa/vrk! [/QUOTE]

Onnea ja menetystä elämäsi loppukuukausille...