Terveellistä ruokaa koko perheelle!

[Tyhjäpää]

Kertokaas mulle jotain edullisia, mutta terveellisiä reseptejä joista tykkäisi koko perhe (poika 1,5v).

Mun pää lyö tyhjää ja pitäisi viikon lista tehdä..

Tänään tein esim, broilerinsuikaleita, täysjyväriisin ja parsakaalin kera uunissa, eli jotain tuon tapaista.

 

["Miia"]

Keittoruuat ovat terveellisiä, edullisia ja helppo valmistaa esim. perunavihannespakastepusseista ja voi tehdä nakki, makkara, jauheliha, siskonmakkara, lohi tai muu kala ja monia muita versioita

 

[Tyhjäpää]

Plääh, keittoja.. Niitä nyt tulee tehtyä joka viikkoa :/

 

["pepe"]

mä teen pääasiassa kasvisruokaa ja se on sekä terveellistä että edullista -ja hyvää. Eli erilaisia patoja, keittoja, paistoksia,jne. Eilen esim tein kasviscurryn johon tuli porkkanaa, parsakaalia, maissia ja vihreitä linssejä sekä mausteet ja kookosmaito, tarjosin basmatiriisin kanssa.

 

[minä,]

Kaikki ruuat on terveellisiä, paitsi pilaantuneet

 

[tuhata]

Paljon tuoreita aineksia niin on terveellistä =)

Esimerkiksi kaalilaatikko, tomaattinen jauhelihakastike, karjanpaisti (porkkanaa, sipulia, lanttua/naurista), kalaa kukkakaaligratiinilla ja vihersalaattia, grillattuja sieniä/paprikoita/tomaatteja/kasvisvartaita ja pihviä.

Kaikkea perusruokia, mutta muistaa aina laittaa siihen myös jotain tuoretta mukaan niin on terveellistä

 

["Vieras"]

Linssikeitto/linssimuhennos. Hernekeitto. Tonnikala/perunapaistos/vuoka( joko pannulla tai uunissa, sipulia, pottuja, kermaa, tonnikalaa)

 

["Vieras"]

Silakkapihvit ja muussi.