Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Tein tänään päätöksen olla kesäkunnossa 2013!!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Ymmärryksensydän, post: 27912884, member: 32151"]</p><p>Tällä hetkellä siis painoa on 77 kiloa, 4 kiloa siihen napsahti, kun lopetin tupakanpolton. Olen aina keksinyt ties mitä verukkeita siihen, etten pysty laihduttamaan. Mutta kun en enää eilen saanut lempi "biletys" housujani mahtumaan (joita kokeilin vain huvin vuoksi), päätin, että painoa lähtee niin paljon, että saan tavoitehousuni jalkaan. Ja ei, ne eivät ole nuo eiliset, vaan sellaiset, jotka ovat viimeksi mahtuneet vuonna 2008. </p><p></p><p><strong>Kaikkeen tähän innosti: </strong></p><p>- housut, jotka eivät mahtuneet päälle</p><p>- tupakoimattomuus, joka on tuonut selvää säästöä</p><p>- oma peilikuva</p><p>- vanhat valokuvat viiden vuoden takaa, jolloin olin vetävännäköinen nainen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /></p><p>- vetämättömyys, kun tuntuu että mitään ei jaksa tehdä</p><p>- vaatekuvastojen mallit, jopa XL-mallit näyttävät kiinteämmiltä kuin minä</p><p></p><p><strong>Keinot, joiden avulla aion kestää tämän kaiken:</strong></p><p>- syöminen, riittävästi ja riittävän usein -> ruokaa jääkaappiin tarpeeksi, ettei tule ahmittua mitä tahansa tai kaupassa heräteostoksia. Siksi siis ruokalista valmiiksi!</p><p>- punnitsen itseni vain ja ainoastaan maanantai aamuisin. Välipainot ovat yhtä tyhjän kanssa.</p><p>- käytän pohjana painonvartijoiden pistelaskua, mutta katson sieltä ruoat, jotka pitävät nälkää loitolla pitkään, koska en halua kärsiä näläntunteesta.</p><p>- alan liikkua. Ensi alkuun kaksi kertaa viikossa jotakin sykettä nostavaa liikuntaa 60 minuuttia. (ennen en ole jaksanut tehdä yhtään mitään)</p><p>- teen itselleni välietappeja, jolloin palkitsen itseni. Tein itselleni kuntotestin ja jos tulokset ovat parantuneet puolella seuraavan neljän viikon aikana, uskallan mennä kokeilemaan kuntosalia, koska ennen en ole uskaltanut. Jos painoni on pudonnut 4 viikon aikana 4kg tai enemmän, ostan itselleni palkinnoksi uudet kengät tai laukun, jos ei ole, lisään liikuntaa.</p><p></p><p></p><p>Tähän ketjuun mukaan kaikki, joilla sama urakka alkanut!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Ymmärryksensydän, post: 27912884, member: 32151"] Tällä hetkellä siis painoa on 77 kiloa, 4 kiloa siihen napsahti, kun lopetin tupakanpolton. Olen aina keksinyt ties mitä verukkeita siihen, etten pysty laihduttamaan. Mutta kun en enää eilen saanut lempi "biletys" housujani mahtumaan (joita kokeilin vain huvin vuoksi), päätin, että painoa lähtee niin paljon, että saan tavoitehousuni jalkaan. Ja ei, ne eivät ole nuo eiliset, vaan sellaiset, jotka ovat viimeksi mahtuneet vuonna 2008. [B]Kaikkeen tähän innosti: [/B] - housut, jotka eivät mahtuneet päälle - tupakoimattomuus, joka on tuonut selvää säästöä - oma peilikuva - vanhat valokuvat viiden vuoden takaa, jolloin olin vetävännäköinen nainen :p - vetämättömyys, kun tuntuu että mitään ei jaksa tehdä - vaatekuvastojen mallit, jopa XL-mallit näyttävät kiinteämmiltä kuin minä [B]Keinot, joiden avulla aion kestää tämän kaiken:[/B] - syöminen, riittävästi ja riittävän usein -> ruokaa jääkaappiin tarpeeksi, ettei tule ahmittua mitä tahansa tai kaupassa heräteostoksia. Siksi siis ruokalista valmiiksi! - punnitsen itseni vain ja ainoastaan maanantai aamuisin. Välipainot ovat yhtä tyhjän kanssa. - käytän pohjana painonvartijoiden pistelaskua, mutta katson sieltä ruoat, jotka pitävät nälkää loitolla pitkään, koska en halua kärsiä näläntunteesta. - alan liikkua. Ensi alkuun kaksi kertaa viikossa jotakin sykettä nostavaa liikuntaa 60 minuuttia. (ennen en ole jaksanut tehdä yhtään mitään) - teen itselleni välietappeja, jolloin palkitsen itseni. Tein itselleni kuntotestin ja jos tulokset ovat parantuneet puolella seuraavan neljän viikon aikana, uskallan mennä kokeilemaan kuntosalia, koska ennen en ole uskaltanut. Jos painoni on pudonnut 4 viikon aikana 4kg tai enemmän, ostan itselleni palkinnoksi uudet kengät tai laukun, jos ei ole, lisään liikuntaa. Tähän ketjuun mukaan kaikki, joilla sama urakka alkanut! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Keinot millä poliisiorganisaation rikokset loppuu täydellisesti maassa
Tänään 03:06
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Sanna Marin luopui mustasta nahkatakistaan ja vaihtoi seksyihin pyllybikineihin
Eilen 23:49
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
SDP odotti loistavaa eurovaalitulosta, mutta joutui pettymään karvaasti
Eilen 23:47
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Voiko kahtaa miestä jättää keskenään mökille??
Eilen 23:13
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Persut odotti 8% olutta, saikin vajaan 8%;n vaalituloksen, huonoin 20-vuoteen 😆
Eilen 23:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Oliko vaalivilpillä osuutta Li Anderssonin äänisaaliiseen?
Eilen 23:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Tunnettu venäjämies Saramo pääsee ennätyksellisen alhaisella äänimäärällä europarlamenttiin
Eilen 23:06
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Li Anderssonin tilalle nousee suomettumisen airut Johannes Yrttiaho
Eilen 23:01
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Kansa antoi haisevan vastalauseensa persuille - Li Anderssonille n. 200.000 ääntä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:35
Luettu: 464
Aihe vapaa
2.
Sanna Marin olisi räjäyttänyt SDP:n eurovaalipotin
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:09
Luettu: 345
Aihe vapaa
3.
Vasemmistoliitto ohitti Demarit, Keskustan, Persut ja Vihreät
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:12
Luettu: 264
Aihe vapaa
4.
Olen tähän asti ajatellut, että persut on pienituloisien ja köyhien puolella
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 11:36
Luettu: 210
Aihe vapaa
5.
"Eurooppa siirtyy oikealle. Keskusta- ja äärioikeistolaiset ryhmät kasvattivat paikkamääriään erityisesti Euroopan isoissa maissa."
Started by vierailija
Eilen 00:17
Luettu: 194
Aihe vapaa
6.
Kokoomus jyrää vaaleista toiseen
Started by vierailija
Eilen 00:05
Luettu: 192
Aihe vapaa
7.
Venäjä vie tehokkaimman ydinasetuotteita tuottavan ydinreaktorinsa kuubaan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 00:49
Luettu: 186
Aihe vapaa
8.
Hukkaan meni vihervasemmistolle annetut äänet
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:42
Luettu: 181
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Olen tähän asti ajatellut, että persut on pienituloisien ja köyhien puolella
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ketjujen KETJU 2024 (K24)
Latest: -roosaruusa-
37 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 03:29
Aihe vapaa
4.
Keinot millä poliisiorganisaation rikokset loppuu täydellisesti maassa
Latest: vierailija
Tänään 03:06
Aihe vapaa
5.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 03:04
Aihe vapaa
6.
Voiko kahtaa miestä jättää keskenään mökille??
Latest: vierailija
Tänään 02:44
Aihe vapaa
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 02:24
Aihe vapaa
8.
Teinillä "lelu"
Latest: vierailija
Tänään 01:35
Lapset ja teinit
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Tein tänään päätöksen olla kesäkunnossa 2013!!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu