thanks, eli aika samanlaiset suositukset sitten on.Alkuperäinen kirjoittaja HeinäHattu:Alkuperäinen kirjoittaja Milla Makia:minkas verran noissa rautatabuissa on rautaa? taallapain annetaan rautaa 200 mg joko
1-2 krt/pva.
Kävin katsoon ett obsidabti fe++ niin yhdessä kapselissa on 100mg ja niitä voi otta 1-3.
Ja tuota nestemäistä Maltoferia voi ottaa 4 mil eli 200 mg.