Täysjyvä tuotteet

["Mira"]

Ihan järkky määrä tossa täysjyväspagetti sportissakin kaloreita kun normissa vähemmän. Ylipäätäänkin miten noissa voi enemmän olla kaloreita jos muka terveellisiä on, mutta ns huonommissa vähemmän

 

["huoh"]

Kaloritko sun mielestä on joku terveellisyyden mittari?
Vähemmän kaloreita niin parempi?
Ei se niin mene. Täysjyvää ei tarvitse syödä niin paljoa kun täyttää paremmin ja on muitakin terveysvaikutuksia toisin kuin vehnähötöllä.

 

["Mira"]

[QUOTE="huoh";22878349]Kaloritko sun mielestä on joku terveellisyyden mittari?
Vähemmän kaloreita niin parempi?
Ei se niin mene. Täysjyvää ei tarvitse syödä niin paljoa kun täyttää paremmin ja on muitakin terveysvaikutuksia toisin kuin vehnähötöllä.[/QUOTE]

Kohtuu määrä kaloreita niin jes kun täysjyväspagettia missä tyyliin kauhallisessa 400 kcl

 

[-]

Niissä on paljon kuitua, joka on liukenematonta kaloria.

 

[Klomas]

Kyllä ruoan terveellisyys piilee muissa asioissa kuin kalorien määrässä.

 

[ja]

Tämänkö takia nyt epäilet valkoista spagettia terveellisemmäksi?