Tätä ei kyllä kukaan usko....

[shedevil]

Että mä jumppasin pallon kanssa eilen.... :xmas:
Siis mun on ihan pakko ruveta tekemään ton selän kanssa jotain.
Kiitos vaan...eräälle palstalaiselle joka potki mua perseelle ja käski jumpata! :flower:
Tämän on sitten pakko olla mun jokailtainen rutiini tai mä en kävele kohta,enkä tee kyllä mitään muutakaan.... :x
Ja voin kuvitella,että kiviäkin kiinnostaa tää..... :ashamed:

 

[Peppari]

Mä suosittelen sulle astangajoogaa, mulla se auttaa tohon selkään. Ja vesijuoksu.

 

[vartooja]

Toivottavasti siitä on oikeesti hyötyä. :hug:

 

[shedevil]

Vesijuoksu ois varmaan tosi hyvä...kokeillut oon joskus.Mutta kun tuo oma aika on vähän kortilla.Astangajooga paikkoja tässä tuppukylässä ei oo...mutta voishan sitä kokeilla vaikka kirjasta opiskella.Käykö astangajooga odottavalle?

 

[Peppari]

öö en tiiä :saint: kun ei itellä enää oo lapsia tulossa.Mutta voin käydä kattomassa jostain linkistä. Kyllä odottava äiti saa joogata, niitähän on ihan mammajoogatunteja.

Tämmöinen löyty heti
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/poistettu/raskaus3.htm

 

[shedevil]

kiitos linkistä! :flower: Näytti siltä,että jopa minä voisin taipua...noihin asentoihin.Meni kirjanmerkkeihin...jos saisi miehen mukaan illalla...joogaamaan....