tässä olis hyvä linkki kaikille laihduttajille
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/bodyshape03.pl?session_id=bdf2095baff24e5704e1fc69a5440979[/url
tossa voi kattoo ton "kehonkuvan" ja sit ku painaa esim energyNet -logoa niin tulee kaikkee käytännöllistä eteen
sielä on tosi monesta lajista kalorinkulutukset laskettu (ihan "oikeista" lajeista,imurointiin,vaunujen kans kävelyyn,shoppailuun ym) ja sit sielä energiansaanti-kohdassa on "ravintola" missä voi tilata kaikkee mitä on tullu syötyä ja sit se laskuri laskee paljonko siinä on energiaa, hiilihydraatteja,proteiinia,rasvaa,suolaa ja kuitua.ja sitte ku ne on laskettu niin "oma personal trainer" laskee että paljonko/kauanko sun pitäis esim imuroida (saa valita ite siitä listasta että mitä liikuntaa harrastaa) että kulutat sen verran kaloreita mitä just söit. =) tosi hyvä sivu,kannattaa käydä tutustuun! :wave:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/bodyshape03.pl?session_id=bdf2095baff24e5704e1fc69a5440979[/url
tossa voi kattoo ton "kehonkuvan" ja sit ku painaa esim energyNet -logoa niin tulee kaikkee käytännöllistä eteen