Nyt kaikki laihikselle!!! Tällä ohjeella laihtuu varmasti!!
Jos on kesän aikana syödyt makkarat jääny vyötäisille niin ei hätää tämä
dieetti tehoaa kyllä!!
Dieetti
Tässä uusin dietti.
Tätä noudattaen pääset taatusti rantakuntoon.
Bonuksena pohjalla: voit rehvastella tuttavapiirillesi
erikoislaatuisella dieetilläsi:
TENAVADIEETTI
Jo pitkään tunnettu tosiasia on, että kaksivuotiaat ovat yleensä
hoikkia. Lastenlääkäreiden, röntgenhoitajien, ravintoterapeuttien ja
turhautuneiden äitien yhteistyönä laadittiin tämä uusi dieetti. Se
on
edullinen, vaihteleva ja ravitseva.
1. PÄIVÄ
Aamiainen:
Yksi keitetty muna, viipale paahtoleipää aprikoosihillon kera.
Syö kaksi hyppysellistä munaa, ja murenna loput lattialle.
Haukkaa kerran paahtoleivästä, ja hiero sitten hilloa kasvoillesi ja
vaatteillesi.
Lounas:
Neljä väriliitua (värillä ei väliä
, kourallinen murskattuja
perunalastuja
ja lasi maitoa (kolme siemausta, kaada loput lattialle).
Päivällinen:
Keksi, kaksi kymmenpennistä ja viisikymmenpenninen.
Yksi roska sohvan alta.
ltapala:
Paahda viipale paahtoleipää ja heitä se keittiön lattialle.
Palanpainikkeeksi neljä siemausta iltakylpyvettä.
2. PÄIVÄ
Aamiainen:
Ota eilinen paahtoleipä keittiön lattialta ja syö se. Syö
lusikallinen vanilliinisokeria ja juo puoli pullollista
vihanneksista
tehtyä elintarvikeväriä.'
Lounas:
Puolikas pötkylä vaaleanpunaista huulipunaa. Puraisu
leikkipuistosta tuodusta tupakantumpista (jonka muut perheenjäsenet
pakottavat sinut sylkemään pois) jääkuution kera.
Välipala:
Nuole tikkukaramelli tahmeaksi, vie se ulos ja pudota hiekkaan.
Nuole jälleen kunnes se on puhdas. Tuo se sitten sisälle ja pudota
matolle.
Päivällinen:
Kivi tai kuivattu herne, työnnetään ensin vasempaan
sieraimeen. Sekoita limonadia perunamuusiin. Syö lusikalla.
3. PÄIVÄ
Aamiainen:
Kaksi lettua ja runsaasti hilloa, jonka hierot
hiuksiisi.Lasillinen maitoa. Juo puoli lasillista, jonka jälkeen
tunge
lettuja lasiin. Poimi eilinen tikkari matolta, nuole karvat pois ja
piilota se sohvatyynyjen väliin.
Lounas:
Kolme tulitikkua, kaakaojuomajauhetta ja hillovoileipä. Tunge
suusi täyteen leipää ja yökkää se lopulta lattialle. Kaada
lasillinen
maitoa pöydälle ja nuole se siitä.
Päivällinen:
Jäätelöä, kourallinen perunalastuja, kahvia (jos toiset
eivät huomaa).
4. PÄIVÄ
Aamiainen:
Neljännestuubi hammastahnaa, palanen saippuaa ja oliivi.
Kaada lasillinen maitoa kulholliseen maissihiutaleita. Kaada päälle
puoli kupillista sokeria. Kun maissihiutaleet ovat pehmenneet, juo
maito ja syötä murot koiralle.
Lounas:
Syö muruja keittiön lattialta ja olohuoneen matolta. Etsi
tikkukaramelli sohvasta ja syö se loppuun.
Päivällinen:
Spagettia sekoitettuna lasilliseen kaakaojuomaa. Jätä
lihapullat lautaselle. Toinen puolikas vaaleanpunaisesta
huulipunasta
jälkiruoaksi.
Dieettiä on hyvä tehostaa sopivalla liikunnalla. Tässä muutama
esimerkki:
- Kieri ja vääntelehdi supermarketin lattialla, vahvista samalla
äänihuuliasi voimakkaalla karjunnalla. Pistä hanakasti vastaan kun
Securitaksen mies raahaa sinua ulos kaupasta.
- Juokse joka paikkaan, väliin hypähdyksiä. Kaatuile säännöllisesti,
ylös kampeaminen vahvistaa lihaksia monipuolisesti. Muista taas
äänihuulet: huuda juostessasi.
- Pyydä pukeutumistilanteisiin sparraajaa.
Vastustele pukemista kaikin voimin.
Älä tyydy ensimmäsiin vaatteisiin, vaadi saada vaihtaa ne
ainakin kolmeen kertaan.
-No niin, eiköhän ruveta kaikki kokeilemaan!!
Jos on kesän aikana syödyt makkarat jääny vyötäisille niin ei hätää tämä
dieetti tehoaa kyllä!!
Dieetti
Tässä uusin dietti.
Tätä noudattaen pääset taatusti rantakuntoon.
Bonuksena pohjalla: voit rehvastella tuttavapiirillesi
erikoislaatuisella dieetilläsi:
TENAVADIEETTI
Jo pitkään tunnettu tosiasia on, että kaksivuotiaat ovat yleensä
hoikkia. Lastenlääkäreiden, röntgenhoitajien, ravintoterapeuttien ja
turhautuneiden äitien yhteistyönä laadittiin tämä uusi dieetti. Se
on
edullinen, vaihteleva ja ravitseva.
1. PÄIVÄ
Aamiainen:
Yksi keitetty muna, viipale paahtoleipää aprikoosihillon kera.
Syö kaksi hyppysellistä munaa, ja murenna loput lattialle.
Haukkaa kerran paahtoleivästä, ja hiero sitten hilloa kasvoillesi ja
vaatteillesi.
Lounas:
Neljä väriliitua (värillä ei väliä
, kourallinen murskattujaperunalastuja
ja lasi maitoa (kolme siemausta, kaada loput lattialle).
Päivällinen:
Keksi, kaksi kymmenpennistä ja viisikymmenpenninen.
Yksi roska sohvan alta.
ltapala:
Paahda viipale paahtoleipää ja heitä se keittiön lattialle.
Palanpainikkeeksi neljä siemausta iltakylpyvettä.
2. PÄIVÄ
Aamiainen:
Ota eilinen paahtoleipä keittiön lattialta ja syö se. Syö
lusikallinen vanilliinisokeria ja juo puoli pullollista
vihanneksista
tehtyä elintarvikeväriä.'
Lounas:
Puolikas pötkylä vaaleanpunaista huulipunaa. Puraisu
leikkipuistosta tuodusta tupakantumpista (jonka muut perheenjäsenet
pakottavat sinut sylkemään pois) jääkuution kera.
Välipala:
Nuole tikkukaramelli tahmeaksi, vie se ulos ja pudota hiekkaan.
Nuole jälleen kunnes se on puhdas. Tuo se sitten sisälle ja pudota
matolle.
Päivällinen:
Kivi tai kuivattu herne, työnnetään ensin vasempaan
sieraimeen. Sekoita limonadia perunamuusiin. Syö lusikalla.
3. PÄIVÄ
Aamiainen:
Kaksi lettua ja runsaasti hilloa, jonka hierot
hiuksiisi.Lasillinen maitoa. Juo puoli lasillista, jonka jälkeen
tunge
lettuja lasiin. Poimi eilinen tikkari matolta, nuole karvat pois ja
piilota se sohvatyynyjen väliin.
Lounas:
Kolme tulitikkua, kaakaojuomajauhetta ja hillovoileipä. Tunge
suusi täyteen leipää ja yökkää se lopulta lattialle. Kaada
lasillinen
maitoa pöydälle ja nuole se siitä.
Päivällinen:
Jäätelöä, kourallinen perunalastuja, kahvia (jos toiset
eivät huomaa).
4. PÄIVÄ
Aamiainen:
Neljännestuubi hammastahnaa, palanen saippuaa ja oliivi.
Kaada lasillinen maitoa kulholliseen maissihiutaleita. Kaada päälle
puoli kupillista sokeria. Kun maissihiutaleet ovat pehmenneet, juo
maito ja syötä murot koiralle.
Lounas:
Syö muruja keittiön lattialta ja olohuoneen matolta. Etsi
tikkukaramelli sohvasta ja syö se loppuun.
Päivällinen:
Spagettia sekoitettuna lasilliseen kaakaojuomaa. Jätä
lihapullat lautaselle. Toinen puolikas vaaleanpunaisesta
huulipunasta
jälkiruoaksi.
Dieettiä on hyvä tehostaa sopivalla liikunnalla. Tässä muutama
esimerkki:
- Kieri ja vääntelehdi supermarketin lattialla, vahvista samalla
äänihuuliasi voimakkaalla karjunnalla. Pistä hanakasti vastaan kun
Securitaksen mies raahaa sinua ulos kaupasta.
- Juokse joka paikkaan, väliin hypähdyksiä. Kaatuile säännöllisesti,
ylös kampeaminen vahvistaa lihaksia monipuolisesti. Muista taas
äänihuulet: huuda juostessasi.
- Pyydä pukeutumistilanteisiin sparraajaa.
Vastustele pukemista kaikin voimin.
Älä tyydy ensimmäsiin vaatteisiin, vaadi saada vaihtaa ne
ainakin kolmeen kertaan.
-No niin, eiköhän ruveta kaikki kokeilemaan!!
