"aapee"
Kotihoidossa vielä.
Herää aamulla klo 7,30. Päiväunille nukahtaa vasta 14.30 (vien kyllä aiemmin). Nukkuisi mielellään puoli viiiteen, mutta herätän ennen neljää. (nukkuu siis vajaa 1,5 h) ja illalla uni tulee vasta klo 22.
Millaisia rytmejä teidän samanikäisillä on? Missä vaiheessa alatte rajoittaa päiväunia?
Herää aamulla klo 7,30. Päiväunille nukahtaa vasta 14.30 (vien kyllä aiemmin). Nukkuisi mielellään puoli viiiteen, mutta herätän ennen neljää. (nukkuu siis vajaa 1,5 h) ja illalla uni tulee vasta klo 22.
Millaisia rytmejä teidän samanikäisillä on? Missä vaiheessa alatte rajoittaa päiväunia?