Tänään aloitan Painonvarijoiden Power Startilla

[vieras]

Muita jolla kokemusta siitä?
Itsellä pituutta 163 cm ja painoa 82,5 kg, itku meinaa tulla

 

[samoilla mitoilla]

Mä olen aika prikulleen samoissa mitoissa sun kanssa, itseä kiinnostais myös kuulla tosta power startista, en ole kokeillut mut kiinnostunut olen =)

 

[hei]

Tytsyt! (oletan siis) Mulla oli samanlaiset mitat, kun alotin painonvartijoissa, ja nyt jo kaksi vuotta ollut noin 60 hujakoilla paino. Eli, tsemppiä, te onnistutte, kun mäkin onnistuin! =)

 

[kertokaa]

Minkälainen tuo Power Start on?Miten eroaa tavallisetsa Painonvartijoiden pistelaskusta?

 

[ap]

No syödään ekan kuukauden aikana vaan 18 pisettä per päivä

 

[täh]

riippumatta lähtöpainosta? Miten muuten eroaa "vanhoihin" pointseihin? Mites tuon 18 p jälkeen palataan ruotuun?

 

[kertokaa]

No syödään ekan kuukauden aikana vaan 18 pisettä per päivä

Minkäs verran tuo käytännössä tarkoittaa,siis ruuiksi muutettuna?Jotain esimerkkejä?

 

[juunälkäon]

Valitettavasti tarkoittaa myös istä, että ensimmäisen kuukauden ajattelet ruoka 24/7. Ja nälkä ja mieliteot vaivaa. Ei tietysti kaikkia, mutta niin pienellä energiamäärällä kun menee, niin nälkä on kaverina.