Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="verona81, post: 26419507, member: 52152"]</p><p>Hejsan,</p><p></p><p>punnituspäiväni tällä viikolla on tiistain sijasta torstai johtuen kolmen päivän kesälomareissustamme. Kauhulla odottelin tämän päivän punnitusta johtuen viime viikon herkkupäivästä (4160 kcal :O) mutta myös tuosta kolmen päivän reissusta johtuen; siellähän ei ole mahdollista syödä omia raejuustoja tai muita terveyssafkoja. Ja tietty laivan buffet on ihan oma lukunsa. Olen kyllä älyttömän ylpeä, miten nousin herkkupäivän jälkeen jaloilleni, juoksin puolentoista tunnin lenkin ja reissuruokailuistanikaan en muuttaisi mitään :saint: Viikon tulos tulee tässä:</p><p></p><p>Pituus: 175 cm</p><p>Lähtöpaino 13.4.2012: 80,5 kg</p><p>Painon muutos 9 pvässä: -1,0 kg</p><p>Paino nyt: 75,4 kg</p><p>Muutos yhteensä: -5,1 kg</p><p>Tavoite: 66 kg</p><p>Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana</p><p></p><p>Miksi tää homma tuntuu tällä kertaa niin helpolta?! Ehkä siksi, että raskaudesta johtuen en ole aivan lähellä ominaispainoani, eli todennäköisesti koko ajan homma vaikeutuu. <strong>Mitä Manta ja muut, jotka ovat tulleet pitkän matkan, onko pudottaminen muuttunut työläämmäksi painon pudotessa??</strong> Toisaalta tällä kertaa syön enemmän kuin aiemmin laihduttaessani, eli ~1700 kcal/pvä. Nykyään en myöskään enää käytä juurikaan light-tuotteita, joskaan en myöskään kaikkein rasvaisimman pään tuotteita.</p><p></p><p>Tosi mielenkiintoista nähdä, mitä muut syövät! Itselläni tällainen ruokapäivä on melko tyypillinen:</p><p></p><p><u>Aamupala</u></p><p>-leipä voimariinilla, juustolla, kinkulla ja ehkä salaatilla</p><p>-suuri rkl raejuustoa</p><p>(-omena)</p><p>-lasi maitoa</p><p></p><p><u>Lounas</u></p><p>-salaattia inc. porkkanaa, tomaattia</p><p>-paistettua jauhelihaa</p><p>-grillijuustoa/fetaa/halloumia</p><p>-öljyä ja balsamicoa</p><p>-maitoa/vishyä/vettä</p><p></p><p><u>Välipala</u></p><p>-pieni kourallinen pähkinöitä</p><p>-maustamatonta jugurttia</p><p></p><p><u>Päivällinen</u></p><p>-ks. lounas, ehkä leipä lisäksi</p><p></p><p><u>Iltapala</u></p><p>-iso rkl raejuustoa</p><p>(-ananasrahkaa)</p><p>-mukillinen keinomakeutettua tummaa kaakaota</p><p>(-pari palaa sokeritonta suklaata)</p><p></p><p>Käyn kuitenkin usein jossain ravintolassa syömässä, esim. Kotipizzassa, jolloin syön lounaalla ja päivällisellä puolikkaan kanakotzonen näiden em. sijasta. Viikonloppuna saatan käydä vaikkapa Chicosissa, jossa saatan syödä hampurilaisaterian siten, että vaihdan ranskikset vihanneksiin ja jätän sämpylän kansipalan syömättä. Ja homma toimii <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Eli ei todellakaan ole niin, ettei voisi käydä pikaruokapaikoissa syömässä jos laihduttaa. Olen elävä esimerkki siitä. Tietty näillä eväillä pitää myös urheilla.. <strong>Miten te muut suhtaudutte ulkona syömiseen?</strong></p><p></p><p>Noniin, näillä lukemilla olen enemmän kuin motivoitunut tähän keittopäivään! Keittopäiväni sisältää siis pelkkää raejuustoa, Violan tomaattivuohenjuustokeittoa ja Saarioisten porkkanasosekeittoa sekä maitoa. Ja näköjään herkkupäiviäkin kannattaa silloin tällöin pitää, kun viikon tulos oli niin erinomainen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Tsemppiä teille, ja <strong>Isokeiju</strong>, kyllä se sieltä lähtee laskemaan, kunhan jaksaa uskoa siihen omaan tekemiseensä =)</p><p></p><p>..ja ainiin, ensi viikon bilereissu tyttöjen kanssa ei ole motivaattori huonoimmasta päästä.. Vaatesovittelua <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>[ATTACH]16352[/ATTACH]</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="verona81, post: 26419507, member: 52152"] Hejsan, punnituspäiväni tällä viikolla on tiistain sijasta torstai johtuen kolmen päivän kesälomareissustamme. Kauhulla odottelin tämän päivän punnitusta johtuen viime viikon herkkupäivästä (4160 kcal :O) mutta myös tuosta kolmen päivän reissusta johtuen; siellähän ei ole mahdollista syödä omia raejuustoja tai muita terveyssafkoja. Ja tietty laivan buffet on ihan oma lukunsa. Olen kyllä älyttömän ylpeä, miten nousin herkkupäivän jälkeen jaloilleni, juoksin puolentoista tunnin lenkin ja reissuruokailuistanikaan en muuttaisi mitään :saint: Viikon tulos tulee tässä: Pituus: 175 cm Lähtöpaino 13.4.2012: 80,5 kg Painon muutos 9 pvässä: -1,0 kg Paino nyt: 75,4 kg Muutos yhteensä: -5,1 kg Tavoite: 66 kg Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana Miksi tää homma tuntuu tällä kertaa niin helpolta?! Ehkä siksi, että raskaudesta johtuen en ole aivan lähellä ominaispainoani, eli todennäköisesti koko ajan homma vaikeutuu. [B]Mitä Manta ja muut, jotka ovat tulleet pitkän matkan, onko pudottaminen muuttunut työläämmäksi painon pudotessa??[/B] Toisaalta tällä kertaa syön enemmän kuin aiemmin laihduttaessani, eli ~1700 kcal/pvä. Nykyään en myöskään enää käytä juurikaan light-tuotteita, joskaan en myöskään kaikkein rasvaisimman pään tuotteita. Tosi mielenkiintoista nähdä, mitä muut syövät! Itselläni tällainen ruokapäivä on melko tyypillinen: [U]Aamupala[/U] -leipä voimariinilla, juustolla, kinkulla ja ehkä salaatilla -suuri rkl raejuustoa (-omena) -lasi maitoa [U]Lounas[/U] -salaattia inc. porkkanaa, tomaattia -paistettua jauhelihaa -grillijuustoa/fetaa/halloumia -öljyä ja balsamicoa -maitoa/vishyä/vettä [U]Välipala[/U] -pieni kourallinen pähkinöitä -maustamatonta jugurttia [U]Päivällinen[/U] -ks. lounas, ehkä leipä lisäksi [U]Iltapala[/U] -iso rkl raejuustoa (-ananasrahkaa) -mukillinen keinomakeutettua tummaa kaakaota (-pari palaa sokeritonta suklaata) Käyn kuitenkin usein jossain ravintolassa syömässä, esim. Kotipizzassa, jolloin syön lounaalla ja päivällisellä puolikkaan kanakotzonen näiden em. sijasta. Viikonloppuna saatan käydä vaikkapa Chicosissa, jossa saatan syödä hampurilaisaterian siten, että vaihdan ranskikset vihanneksiin ja jätän sämpylän kansipalan syömättä. Ja homma toimii :) Eli ei todellakaan ole niin, ettei voisi käydä pikaruokapaikoissa syömässä jos laihduttaa. Olen elävä esimerkki siitä. Tietty näillä eväillä pitää myös urheilla.. [B]Miten te muut suhtaudutte ulkona syömiseen?[/B] Noniin, näillä lukemilla olen enemmän kuin motivoitunut tähän keittopäivään! Keittopäiväni sisältää siis pelkkää raejuustoa, Violan tomaattivuohenjuustokeittoa ja Saarioisten porkkanasosekeittoa sekä maitoa. Ja näköjään herkkupäiviäkin kannattaa silloin tällöin pitää, kun viikon tulos oli niin erinomainen :) Tsemppiä teille, ja [B]Isokeiju[/B], kyllä se sieltä lähtee laskemaan, kunhan jaksaa uskoa siihen omaan tekemiseensä =) ..ja ainiin, ensi viikon bilereissu tyttöjen kanssa ei ole motivaattori huonoimmasta päästä.. Vaatesovittelua :) [ATTACH=CONFIG]16352[/ATTACH] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KOIRA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Minne mennä viettämään joulua?
Eilen 20:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Eilen 20:14
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 14K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 842
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 818
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 596
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 564
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 528
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 505
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 501
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
Tänään 05:32
Aihe vapaa
4.
Kollageenista kokemuksia?
Latest: vierailija
Tänään 04:25
Aihe vapaa
5.
Mitäs tänne kuuluu? Pitkästä aikaa päätin kirjautua tänne
Latest: vierailija
Tänään 02:54
Aihe vapaa
6.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Latest: vierailija
Tänään 02:45
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:30
Aihe vapaa
8.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
