Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="manta, post: 26368628, member: 13806"]</p><p>Laihduttaminen ei tosiaankaan ole helppoa! </p><p>Minä yritän noudattaa Jutta Gustafsbergin "Go Fat Go"- dieettiä, joka menee siis näin:</p><p></p><p>Aamupala:</p><p></p><p>kaurahiutale 45g</p><p>rasvaton raejuusto 100g</p><p>sokeroimaton mehukeitto 150g</p><p>Fast Omega 3 2kpl</p><p></p><p>Lounas:</p><p></p><p>kana 100g tai kala 100g tai naudanliha 100g</p><p>vihanneksia vapaasti 200g</p><p>kananmunan valkuainen 50g tai rasvaton raejuusto 25g</p><p>oliiviöljy 5g</p><p></p><p>Välipala:</p><p></p><p>1 kpl Fast pro-FX lo-carb bar tai 40g Fast Dietmix tai 250g maitorahkaa + 100g</p><p>pakastemarjoja</p><p></p><p>Päivällinen:</p><p></p><p>riisi 40g tai pasta 40g tai peruna 170g</p><p>kana 100g tai kala 100g tai naudanliha 100g</p><p>vihanneksia vapaasti 200g</p><p>oliiviöljy 5g</p><p></p><p>Iltapala: </p><p></p><p>maitorahka 250g tai rasvaton raejuusto 150g</p><p>sokeroimaton mehukeitto 100g</p><p>vehnälese 10g</p><p>Fast Omega 3 2kpl</p><p></p><p>Lisäravinteet ei ole pakollisia.</p><p></p><p>Tällä dieetillä tulee hyviä tuloksia. Sopii mulle!! </p><p>Minusta on helppoa, että joku sanoo mitä saa syödä, mutta vapaus on kuitenkin valita mitä syö.</p><p></p><p>Hankalintahan laihduttamisessa on kyläilyt, juhlat ja vieraat. Ja huomaa että kaikki pyörii ruuan ympärillä. Kavereita tavataan kahviloissa ja miehen kanssa treffeillä syödään joko ravintolassa tai sohvalla leffan ääressä. yms. </p><p></p><p>Ja ei todellakaan ole helppoa kieltäytyä herkuista muiden niitä syödessä ja kaivaa laukusta esiin rahkaa tai protskupatukka, mutta välillä puntarilla seisoessa olen kiitollinen niistä hetkistä kun tahdonvoima voitti!</p><p></p><p>Mutta näillä EVÄILLÄ siis mennään!<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="manta, post: 26368628, member: 13806"] Laihduttaminen ei tosiaankaan ole helppoa! Minä yritän noudattaa Jutta Gustafsbergin "Go Fat Go"- dieettiä, joka menee siis näin: Aamupala: kaurahiutale 45g rasvaton raejuusto 100g sokeroimaton mehukeitto 150g Fast Omega 3 2kpl Lounas: kana 100g tai kala 100g tai naudanliha 100g vihanneksia vapaasti 200g kananmunan valkuainen 50g tai rasvaton raejuusto 25g oliiviöljy 5g Välipala: 1 kpl Fast pro-FX lo-carb bar tai 40g Fast Dietmix tai 250g maitorahkaa + 100g pakastemarjoja Päivällinen: riisi 40g tai pasta 40g tai peruna 170g kana 100g tai kala 100g tai naudanliha 100g vihanneksia vapaasti 200g oliiviöljy 5g Iltapala: maitorahka 250g tai rasvaton raejuusto 150g sokeroimaton mehukeitto 100g vehnälese 10g Fast Omega 3 2kpl Lisäravinteet ei ole pakollisia. Tällä dieetillä tulee hyviä tuloksia. Sopii mulle!! Minusta on helppoa, että joku sanoo mitä saa syödä, mutta vapaus on kuitenkin valita mitä syö. Hankalintahan laihduttamisessa on kyläilyt, juhlat ja vieraat. Ja huomaa että kaikki pyörii ruuan ympärillä. Kavereita tavataan kahviloissa ja miehen kanssa treffeillä syödään joko ravintolassa tai sohvalla leffan ääressä. yms. Ja ei todellakaan ole helppoa kieltäytyä herkuista muiden niitä syödessä ja kaivaa laukusta esiin rahkaa tai protskupatukka, mutta välillä puntarilla seisoessa olen kiitollinen niistä hetkistä kun tahdonvoima voitti! Mutta näillä EVÄILLÄ siis mennään!:laugh: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KISSA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Minne mennä viettämään joulua?
Eilen 20:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Eilen 20:14
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 14K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 842
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 818
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 596
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 564
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 528
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 505
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 501
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
29 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
Tänään 05:32
Aihe vapaa
4.
Kollageenista kokemuksia?
Latest: vierailija
Tänään 04:25
Aihe vapaa
5.
Mitäs tänne kuuluu? Pitkästä aikaa päätin kirjautua tänne
Latest: vierailija
Tänään 02:54
Aihe vapaa
6.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Latest: vierailija
Tänään 02:45
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:30
Aihe vapaa
8.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
