Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="verona81, post: 26268139, member: 52152"]</p><p>Täällä alkaa pelihousut olla riekaleina, kun tulosta ei tule vaikken ole mokaillutkaan.. tai no, lauantaina, kun paino oli junnannut noin viikon samassa, alkoi mennä hermo ja aloin pohtia, että pitäisköhän aineenvaihduntaa vähän herätellä hiilaribuustilla.. Olen syönyt todella samankaltaisesti nyt useita viikkoja, samoja ruokia ja melko saman määrän aina päivässä (1600-1900 kcal). Sitten se lauantaipäivä meni melko vähillä syömisillä ja illalla olin parilla baarissakin, ja sen tietää, miten se tarina päättyy. Hallittu hiilaribuustaus ei aivan toteutunut ja tuona iltana söin noin 800 kcal ylimääräistä, tosin kokonaiskalorit sinä päivänä tuskin ylittivät kulutusta, kun oli tullut urheiltuakin, mutta silti harmitti, kun ne hiilarit olisi voinut ottaa jotenkin fiksusti. Sen sijaan söin cheese ballseja, pähkinöitä (rasvaa eikä hiilaria!) sekä yhden palan kauraleipää ylimääräistä. Ei tässä tietty puhuta kovin vakavasta repsahduksesta, mutta kuitenkin ensimmäinen kontrollin pettäminen oli kyseessä. Miten te muut, oletteko jotenkin pyrkineet vaihtelemaan ruokavaliota, koska käsittääksenihän kroppa reagoi muutokseen, ja tottuu nopeasti tiettyyn energiamäärään, eikä enää polta niin tehokkaasti rasvaa..? Harkitsen, että nyt, kun olen aloittanut lenkkeilyn, niin yhdistäisin viikon pitkän lenkin (yritän venyttää sen ainakin yli tunnin mittaiseksi, myöhemmin kesällä sitten lähemmäs paria tuntia) kanssa samaan päivään kunnollisen hiilaritankkauksen; ei huonoja hiilareita vaan kokojyvää/ruista ja sen semmoista. Tää lenkkeilyjuttu on sellanen hyväksi havaittu villi kortti, jota en vielä ole päässyt käyttämään. Katsotaan, mitä tulosta sillä saadaan aikaan <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Pitemmittä puheitta (?!) tässä aamun lukema. Nollalinjalla mennään. Pakko uskoa, että ensi viikko tuo kunnon pudotuksen.</p><p></p><p>Lähtöpaino: 80,5 kg</p><p>Pituus: 175 cm</p><p>Paino nyt: 78,1 kg</p><p>Painon muutos viikossa: -0,0 kg</p><p>Muutos yhteensä: -2,4 kg</p><p>Tavoite: 66 kg</p><p>Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana</p><p></p><p>Kiva, kun palstalle tulee uusia kirjoittelijoita!</p><p></p><p>Hauskaa helaviikkoa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite6" alt=":cool:" title="Cool :cool:" data-shortname=":cool:" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="verona81, post: 26268139, member: 52152"] Täällä alkaa pelihousut olla riekaleina, kun tulosta ei tule vaikken ole mokaillutkaan.. tai no, lauantaina, kun paino oli junnannut noin viikon samassa, alkoi mennä hermo ja aloin pohtia, että pitäisköhän aineenvaihduntaa vähän herätellä hiilaribuustilla.. Olen syönyt todella samankaltaisesti nyt useita viikkoja, samoja ruokia ja melko saman määrän aina päivässä (1600-1900 kcal). Sitten se lauantaipäivä meni melko vähillä syömisillä ja illalla olin parilla baarissakin, ja sen tietää, miten se tarina päättyy. Hallittu hiilaribuustaus ei aivan toteutunut ja tuona iltana söin noin 800 kcal ylimääräistä, tosin kokonaiskalorit sinä päivänä tuskin ylittivät kulutusta, kun oli tullut urheiltuakin, mutta silti harmitti, kun ne hiilarit olisi voinut ottaa jotenkin fiksusti. Sen sijaan söin cheese ballseja, pähkinöitä (rasvaa eikä hiilaria!) sekä yhden palan kauraleipää ylimääräistä. Ei tässä tietty puhuta kovin vakavasta repsahduksesta, mutta kuitenkin ensimmäinen kontrollin pettäminen oli kyseessä. Miten te muut, oletteko jotenkin pyrkineet vaihtelemaan ruokavaliota, koska käsittääksenihän kroppa reagoi muutokseen, ja tottuu nopeasti tiettyyn energiamäärään, eikä enää polta niin tehokkaasti rasvaa..? Harkitsen, että nyt, kun olen aloittanut lenkkeilyn, niin yhdistäisin viikon pitkän lenkin (yritän venyttää sen ainakin yli tunnin mittaiseksi, myöhemmin kesällä sitten lähemmäs paria tuntia) kanssa samaan päivään kunnollisen hiilaritankkauksen; ei huonoja hiilareita vaan kokojyvää/ruista ja sen semmoista. Tää lenkkeilyjuttu on sellanen hyväksi havaittu villi kortti, jota en vielä ole päässyt käyttämään. Katsotaan, mitä tulosta sillä saadaan aikaan :) Pitemmittä puheitta (?!) tässä aamun lukema. Nollalinjalla mennään. Pakko uskoa, että ensi viikko tuo kunnon pudotuksen. Lähtöpaino: 80,5 kg Pituus: 175 cm Paino nyt: 78,1 kg Painon muutos viikossa: -0,0 kg Muutos yhteensä: -2,4 kg Tavoite: 66 kg Matkaa tavoitteeseen: ihan sikana Kiva, kun palstalle tulee uusia kirjoittelijoita! Hauskaa helaviikkoa :cool: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Minne mennä viettämään joulua?
Eilen 20:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Eilen 20:14
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 14K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 842
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 818
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 596
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 564
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 528
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 505
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 501
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
42 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
Tänään 05:32
Aihe vapaa
4.
Kollageenista kokemuksia?
Latest: vierailija
Tänään 04:25
Aihe vapaa
5.
Mitäs tänne kuuluu? Pitkästä aikaa päätin kirjautua tänne
Latest: vierailija
Tänään 02:54
Aihe vapaa
6.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Latest: vierailija
Tänään 02:45
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:30
Aihe vapaa
8.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
