Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mida, post: 23206336, member: 62286"]</p><p>mida</p><p>Alkupaino:69,4kg</p><p>Paino nyt:58,4kg</p><p>Pudotusta viime viikosta:-0,8kg</p><p>Pudotusta yhteensä:11kg</p><p>Tavoite:54kg</p><p></p><p>Niinpä se keskiviikko ja punnituspäivä taas koitti. Ihan tyytyväinen oon viikon tulokseen. Huippua kyllä kun paino koko ajan lähestyy tavotetta! Oon ottanut nyt tavotteeksi sen, että pääsiäiseen mennessä ois nuo loput 4,5kg tiputettu. Silloin lähetään aurinkoon viikoksi ja se onkin sitten ihana palkinto tästä aherruksesta =). Eli mulla toimii etelänmatka tehokkaana kannustimena, <strong>sarp-palla</strong> se taisi mennä juuri toisin päin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" />. </p><p></p><p>Aloin tässä miettimään, että onhan tässä aikamoisen muodonmuutoksen jo kroppa kokenut. Viime kesäkuussa painoin 77kg raskauden lopussa. Nelisen kiloa siitä lähti pienen typykän tullessa maailmaan ja siitä alaspäin niitä on sitten tiputeltu pikkuhiljaa. Ihmeesti se naisen kroppa vaan palautuu kovistakin venytyksistä =) onneksi niin.</p><p></p><p><strong>Ketkupolkalla</strong> kyllä aivan huikea startti laihdutukseen, aivan mahtavaa! Onnea myös kaikille muille miinuksista! <strong>Öllökkä</strong>, suosittelen minäkin sitä digitaalivaakaa. Kummasti tsemppaa kun saa 100g tarkkuudella tietää, mitä on viikon aikana lähtenyt. </p><p></p><p>Taidanpa minäkin testata noita rahkoja. Mulla kans sellanen kokemus, että ne on niin pahoja, ettei voi syödä millään, ellei sitten laita puolta desiä sokeria..ehnramin(vai miten lie kirjoitetaan : /) rahka on ihan kohtuullista, mutta en nyt sitäkään niin kovin mielellään syö. Mut käynpäs ostamassa noita ja testaan. Tiiän sen, että mun pitäs ehottomasti lisätä proteiinia ruokavalioon ja tostahan sitä mukavasti sais. Mä tein muuten uuden löydön kaupan pakastealtaasta, kasvissosekeiton. Kaloreita 100 grammassa vain 30. Voishan tuota itekin tehä, mutta näin "kiireiselle" kotiäidille tuo pakasteallas on ihan oiva paikka <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" />. Lapset ei niin innnostuneita tuosta keitosta ole, joten eipä sitä viiti pelkästään itelle alkaa tekemään. </p><p></p><p>Luin eilen jotain terveyslehteä ja taas muistutti siinä yks artikkeli itseänikin, että liian vähällä ruoalla ei kannnata jatkuvasti kituuttaa. Laitanpa siitä ihan suoran lainauksen tähän: </p><p></p><p>"Yksitoikkoisuus on laihduttajan pahin vihollinen, sillä elimistö on mestari sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Jos syöt tai liikut viikosta toiseen samalla tavalla, kehosi sovittaa kulutuksensa ja minimoi kalorien palamisen. Tutkimuksissa painon on havaittu putoavan tehokkaammin silloin, kun energiansaanti vaihtelee päivästä toiseen kuin silloin kun energiansaanti pysyy tasaisena viikosta toiseen. Vaihtelu helpottaa myös ohjelmassa pysymistä. Yhtä ja samaa uraa ei kukaan jaksa junnata viikosta toiseen. Kokeile välillä uudenlaisia tapoja liikkua ja yllätä elimistösi pitämällä kerran viikossa vapaapäivä laihduttamisesta. Näin energiankulutus pysyy huipussaan."</p><p></p><p>Nyt vauveli vaatii äidin huomiota :heart: Ei ole niin järin kiinnostunut näistä laihdutusartikkeleista, paitsi repimällä ja maistelemalla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p></p><p>Mukavaa loppuviikkoa kaikille!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mida, post: 23206336, member: 62286"] mida Alkupaino:69,4kg Paino nyt:58,4kg Pudotusta viime viikosta:-0,8kg Pudotusta yhteensä:11kg Tavoite:54kg Niinpä se keskiviikko ja punnituspäivä taas koitti. Ihan tyytyväinen oon viikon tulokseen. Huippua kyllä kun paino koko ajan lähestyy tavotetta! Oon ottanut nyt tavotteeksi sen, että pääsiäiseen mennessä ois nuo loput 4,5kg tiputettu. Silloin lähetään aurinkoon viikoksi ja se onkin sitten ihana palkinto tästä aherruksesta =). Eli mulla toimii etelänmatka tehokkaana kannustimena, [B]sarp-palla[/B] se taisi mennä juuri toisin päin :D. Aloin tässä miettimään, että onhan tässä aikamoisen muodonmuutoksen jo kroppa kokenut. Viime kesäkuussa painoin 77kg raskauden lopussa. Nelisen kiloa siitä lähti pienen typykän tullessa maailmaan ja siitä alaspäin niitä on sitten tiputeltu pikkuhiljaa. Ihmeesti se naisen kroppa vaan palautuu kovistakin venytyksistä =) onneksi niin. [B]Ketkupolkalla[/B] kyllä aivan huikea startti laihdutukseen, aivan mahtavaa! Onnea myös kaikille muille miinuksista! [B]Öllökkä[/B], suosittelen minäkin sitä digitaalivaakaa. Kummasti tsemppaa kun saa 100g tarkkuudella tietää, mitä on viikon aikana lähtenyt. Taidanpa minäkin testata noita rahkoja. Mulla kans sellanen kokemus, että ne on niin pahoja, ettei voi syödä millään, ellei sitten laita puolta desiä sokeria..ehnramin(vai miten lie kirjoitetaan : /) rahka on ihan kohtuullista, mutta en nyt sitäkään niin kovin mielellään syö. Mut käynpäs ostamassa noita ja testaan. Tiiän sen, että mun pitäs ehottomasti lisätä proteiinia ruokavalioon ja tostahan sitä mukavasti sais. Mä tein muuten uuden löydön kaupan pakastealtaasta, kasvissosekeiton. Kaloreita 100 grammassa vain 30. Voishan tuota itekin tehä, mutta näin "kiireiselle" kotiäidille tuo pakasteallas on ihan oiva paikka ;). Lapset ei niin innnostuneita tuosta keitosta ole, joten eipä sitä viiti pelkästään itelle alkaa tekemään. Luin eilen jotain terveyslehteä ja taas muistutti siinä yks artikkeli itseänikin, että liian vähällä ruoalla ei kannnata jatkuvasti kituuttaa. Laitanpa siitä ihan suoran lainauksen tähän: "Yksitoikkoisuus on laihduttajan pahin vihollinen, sillä elimistö on mestari sopeutumaan uusiin olosuhteisiin. Jos syöt tai liikut viikosta toiseen samalla tavalla, kehosi sovittaa kulutuksensa ja minimoi kalorien palamisen. Tutkimuksissa painon on havaittu putoavan tehokkaammin silloin, kun energiansaanti vaihtelee päivästä toiseen kuin silloin kun energiansaanti pysyy tasaisena viikosta toiseen. Vaihtelu helpottaa myös ohjelmassa pysymistä. Yhtä ja samaa uraa ei kukaan jaksa junnata viikosta toiseen. Kokeile välillä uudenlaisia tapoja liikkua ja yllätä elimistösi pitämällä kerran viikossa vapaapäivä laihduttamisesta. Näin energiankulutus pysyy huipussaan." Nyt vauveli vaatii äidin huomiota :heart: Ei ole niin järin kiinnostunut näistä laihdutusartikkeleista, paitsi repimällä ja maistelemalla :D Mukavaa loppuviikkoa kaikille! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Irro ja Stubb
56 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kiva kun toi lumi sulaa pois
59 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 14K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 842
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 821
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 602
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 565
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 544
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 506
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 501
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kiva kun toi lumi sulaa pois
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Relaatio 999
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Mikko Koivu: Aika puhua
Latest: Palstapesu
5 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1066 - talvi tulee
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
!! ** Tahdomme Laihtua 2011 ** !!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
