Tänne kaikki tänään aloittavat!

Onko kukaan muu tänään aloittamassa laihduttamista??
Olis kiva saada tsemppiseuraa! Yritän paikkareilla ja liikunnalla päästä kiloistani eroon.
Itsellä on tavoitteena 7kg. Pituus 168cm ja painoa 71kg.

 

täälä yks joka tänään pisteiden kimppuun. PAljon enempi vaan pudotettavaa, mut hiljaa hyvää tulee...

 

Pituus 166
Paino 73
Pisteitä lasken ja uutta elämäntapaa opiskelen.
10 kiloa vähemmän keväällä pitäisi olla.
Nyt ahdistaa housut ja vaatteet.... :ashamed:

 

:wave: täälä kanssa yksi!

Painoin jo 64,mut lopetin imetyksen,niin 2kuukauden +saldo on 10kg :ashamed: siis oikeesti masentaa!!!
Elikäs painoni nyt 74 ja haluaisin olla 64-65 eli 9-10kg pois
Ja pituus on huimat 166

Tullaanpa tänne kertoileen saavutuksia ja tsempataan toisiamme =)
Mun heikoin lenkkini on pulla ja karkit, tulee joka päivä mässättyä ja aina ei tee edes mieli vaan pitää vaan mussuttaa... rasittaaaaaaa
Mulle ei löydy kohta enää sopivia housuja.......

 

Mulla kans raskauskiloja jäi pojan jälkeen 10kg. Helmikuusta on lähtenyt 5kg. Muta eipä nämä loput itsestään näytä lähtevän. Omat vaatteet mahtuvat päälle, mutta makkarat pursuaa niin, että en kehtaa niitä käyttää missään.
Tänään kävin kaupassa ja ostin kaikkea kevyttä. Tänään olen syönyt liian vähän, ruokakin vasta uunissa. Mutta huomenna sit alkaa kunnolla pisteiden laskeminen.
Tänään ei ole vielä tehnyt mieli karkkia, ihme kyllä. Mulla heikkoutena on karkit ja roskaruoka.. :ashamed:

 

Joo, tänääm aloitin. Päivä kului sp. näin;
aamulla ruisleipä ja juusto ja kalkkunaleike + kurkku, sokeriton tee
lounaaksi salaatti jossa broitsun paloja, kuppi maitokahvia+yksi konvehti(':ashamed:')

välipalaksi mandariini
päivällinen pikkasen perunamuusia, pieni pala mustaamakkaraa ja punajuuria.
iltapalaksi jugurtti.

Eli näin meni eka päivä. Kävin jopa 50 min. lenkillä( juoksu/hölkkä).

Niin ja pudotettava olisi noin 12 kg. Pituus 170cm ja paino 75 kg.

Ps. ja vettä olen juonut varmaan 1,5 l.


Huomenna aloitan uimisen.

Tsemppia kaikille ja raportoidaan kuulumisia!