Aamupala:
Hedelmäsmoothie (seesaminsiemeniä, kauramaitoa jossa B12 vitamiinia, banaania, maniskoita, vadelmia, appelsiinitäysmehua)
Tyttönen sai banaania.
Lounas:
Kasvissosekeittoa (ns vaaleanpunaista keittoa: perunaa, kikherneitä, herneitä, porkkanaa, kukkakaalia, punajuurta, sipulia, valkosipulia, kaurakermaa)
Luomuruisleipää oliiviöljyllä ja balsamviinietikalla (täysjyväluomuruisjauhoja, vettä, suola, hiivaa, ei muuta)
Tyttönen sai porkkanaa (pehmeäksi keitettynä) ja tomaattia.
Välipala:
Kaurajugurttia (probioottista) ja pellavansiemeniä
Suolapähkinöitä
Päivällinen:
Salaattia (jääsalaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa, sipulia, pinjansiemeniä, kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemeniä, oliiviöljyä, balsamviinietikkaa, ruususuolaa & mustapippuria)
Iltapala on vielä hakusessa, meillä on kaapit vähän tyhjänä =/ Kananmunaa, ehkä?
Tänään tuli turhan hiilihydraattipitoista tavaraa ja rasvaa olis saanu olla reippaasti enemmän, suolaa taas syön aina liikaa ^^ mutta muuten ihan hyvä päivä.
Hedelmäsmoothie (seesaminsiemeniä, kauramaitoa jossa B12 vitamiinia, banaania, maniskoita, vadelmia, appelsiinitäysmehua)
Tyttönen sai banaania.
Lounas:
Kasvissosekeittoa (ns vaaleanpunaista keittoa: perunaa, kikherneitä, herneitä, porkkanaa, kukkakaalia, punajuurta, sipulia, valkosipulia, kaurakermaa)
Luomuruisleipää oliiviöljyllä ja balsamviinietikalla (täysjyväluomuruisjauhoja, vettä, suola, hiivaa, ei muuta)
Tyttönen sai porkkanaa (pehmeäksi keitettynä) ja tomaattia.
Välipala:
Kaurajugurttia (probioottista) ja pellavansiemeniä
Suolapähkinöitä
Päivällinen:
Salaattia (jääsalaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa, sipulia, pinjansiemeniä, kurpitsansiemeniä, auringonkukan siemeniä, oliiviöljyä, balsamviinietikkaa, ruususuolaa & mustapippuria)
Iltapala on vielä hakusessa, meillä on kaapit vähän tyhjänä =/ Kananmunaa, ehkä?
Tänään tuli turhan hiilihydraattipitoista tavaraa ja rasvaa olis saanu olla reippaasti enemmän, suolaa taas syön aina liikaa ^^ mutta muuten ihan hyvä päivä.