Taaperosi aamiainen/välipala/iltapala?

["vieras"]

Mitä teidän 1v+ syö aamiaiseksi/välipalaksi/iltapalaksi? Ideat kiertoon!

* rahkaa/jogurttia+(sokeroimattomia)muroja/mysliä+marjoja/hedelmäraastetta
* leipä/sämpylä, margariinia, hedelmää tai marjoja (leivällä ei saa olla muuta kuin margariinia, kaikki muut nostelee nätisti pois ja jättää pöydälle ennen kuin syö leivän )
* kaura- tai ruispuuro, jossa marjoja tai hedelmäraastetta (joskus riisihiutalepuuro tai mannapuuro)
* banaanihiutalekakkuset (banaania ja ehkä jotain muuta hedelmää, puurohiutaleita, öljyä -> sauvasekoittimella soseeksi ja kakkaraisiksi pellille, uunissa 15 min. 200 asteessa)

Mitään kiisseleitä, lettuja tms. en ole vielä kokeillut. Porkkanalettuja voisi joku kerta tehdä.

Tuoreita kasviksia (tomaattia, kurkkua, porkkanaa, paprikaa) laitan tarjolla aina vähän väliä, mutta ne jää useimmiten tällä hetkellä koskematta.

 

[finlandsvensk]

meillä syödään pähkinöitä, hedelmiä, karjalanpiirakkaa, smoothieita (kaupan), avokadoa, raejuustoa,

Minä myös kaipaan ideoita... hyvä aloitus!

(niin ja tietenkin noita samoja mitä säkin kirjottelit) VOisitko vielä tarkentaa että mikä on tarkalleen ottaen hedelmä raaste? Kuullostaa hyvältä. Toistaiseksi meillä ollaan syöty vain porkkanaraastetta.

 

["Annika"]

1 v8kk syö mieluiten maitoon tehtyä kaurapuuroa. Päälle marjoja, kaupan hedelmäsoseita tai mehukeittoa. Tai sitte raastan puuron sekaan omenaa tai päärynää ennen kuin laitan mikroon ja tarjoan kanelin kera. Välillä weetabixejä, kauratyynyjä, mysliä jne. Aamupalalla usein joku hedelmä noiden lisäksi, Välipalalla oku hedelmä+leipä juustolla. Tai viili jonka päälle hilloa, tai esim hunajaa. Vispipuuroa. Pannaria ja hilloa. Iltapala riippu voimakkaasti siitä mihin aikaan on syöty ruoka. Tääänkinmsöo pelkkää jugurtttia(kaupannsokeroitua mangojuguettuia) ja vettä. Ruoka oli klo 6, iltapala 1930. Jos ruoka syödään jo neljältä, sitten iltapalana on esim puuro.

 

["Annika"]

,
Muuten, kurkkua, porkkanaa, paprikaa, kaalia, punajuurta, lanttua jne voi tarjota raasteena jos ei muuten kelpaa, sekaan esim ananasmurskaa makeutukseksi.

 

["Kifa"]

Aamulla ja illalla puuro. Mikä vain puuro kelpaa, vaihtelevasti ihan perushiutalepuuroja (ihan perus-Elovena tai sitten Nalle kuntokaura, kaura-ruis, 4-viljan, riisihiutale) tai Elovenan maustettuja annospuuroja, joskus laitan sekaan vaikka omenaa tai marjoja kiehumaan. Iltaisin turvaudun usein ihan noihin vauvapuuroihin vielä 2-vuotiaallakin, joko tetra- tai jauhesellaisiin. Joskus laitan vispipuuroa tai mannapuuroa jos syödään miehen kanssa itsekin.

Puuron kanssa maitoa ja voileipä, ilman päällisiä (ne poimitaan kuitenkin pois). Puuroon laitan silmäksi hilloa tai hedelmäpilttiä tai mössättyä banaania. Iltapalalla uppoaa puuron lisäksi usein vielä kevytviilikin, aamulla poika mielummin santsaa sitä puuroa.

Silloin tällöin iltapalalla on puuron sijasta pannaria, siitä tykätään kovasti. Viikonloppuaamuisin laitan usein smoothien maustamattomasta jugurtista, banaanista ja marjoista mutta poika syö sitäkin mielummin puuron päällä kuin sellaisenaan eli tuo puuro on meillä aika must.

Välipala on useimmiten kevytviili kanelilla tai sitten voikkaria ja maitoa. Joskus Hippin hedelmä-vilja tai hedelmä-jugurtti -välipaloja tai reissussa niitä imeskeltäviä hedelmäsoseita. Kesällä aika usein söi välipalaksi ihan pelkästään marjoja kourakaupalla ja nyt syksyllä nakertaa myös pieniä omenia mielellään.

 

["Kifa"]

Tuli vielä mieleen yksi uusi suosikkivälipala eli viipaloin lautaselle banaania ja kaadoin päälle banaanijugurttia sen verran että viipaleet peittyivät siihen joka puolelta, poika tykkäsi kovasti. Ihan pelkiltään ei yleensä noita sokerijugurtteja juuri syö, enemmän meillä harrastetaan turkkilaista jugurttia marjoilla. Muroja on kokeiltu jonkin verran, spelttimuroja ja miniweetabixeja nakertelee muttei kyllä yleensä kokonaisen välipalan edestä niitä syö vaan pikemminkin "naksuina".

 

[moona81]

Meillä pojulla vaihde taasen millloin ei syödä. Aamulla menee ehkä vähän muroja, päivällä vähän makaroonia tai perunamuussia illasta puuro.

Toinen lapsi jo jolla syömigit menee noin. Mutta kuitenkin kasvaa tasaseen. Että ei mee niinkuin ravinto-opissa aina

 

[Orion-]

Aamupala turkkilainen jogurtti marjajauheilla (+ ehkä leipää hieman), tai kaurapuuro + mansikkaa/mustikkaa, tai munakokkelia + kurkkua (+ marjoja).

Välipala usein luumua tai kaupan hedelmäsosetta, ehkä myös leipää tai juustoa. Joskus voi olla jogurtti tai viili. Saattaa saada mulpereita naposteltavaksi.

Iltapala kaurapuuroa tai quinoapuuroa marjojen kera. Jos huono menekki tai muuten tuntuu vielä jotain haluavan ni leipää, juustoa, vähän kinkkua päälle tai sit jogurttia tai viiiä. Hedelmää päälle.

Toisinaan annan myös pienen palan riisikakkua, eipä se sitä isoa palaa söiskään. Tai muroja napsittavaksi.

Lehmänmaitoa saa aamu- ja iltapalalla, ja äidinmaitoa saa lähes aina palan jälkeen.

 

["vieras"]

eri puuroja, pääasiassa ruis,kaura ja neljänviljan puurot, joskus riisiäkin mutta harvemmin , maitoon tehtynä, koska juo huonosti maitoa. lisänä hedelmää/marjaa tm.

 

[Ap.]

meillä syödään pähkinöitä, hedelmiä, karjalanpiirakkaa, smoothieita (kaupan), avokadoa, raejuustoa,

Minä myös kaipaan ideoita... hyvä aloitus!

(niin ja tietenkin noita samoja mitä säkin kirjottelit) VOisitko vielä tarkentaa että mikä on tarkalleen ottaen hedelmä raaste? Kuullostaa hyvältä. Toistaiseksi meillä ollaan syöty vain porkkanaraastetta.

Mä olen raastellut puuron ja jogurtin joukkoon vähän vaikka mitä, esim. omenaa, päärynää, nektariinia ja mangoa. Omenaraastetta on puurossa useinkin, ja ehkä ripaus kanelia. Kai tuo tekee sellaisen hedelmäsoseen virkaa lähinnä

Pitää vielä huomenna tai siis aamulla lukea ketjua ajatuksen kanssa, mutta kiitos jo nyt vinkeistä!