Taaperon ruoka ja suolan käyttö, kertokaas!!

[tietämätön]

Eli meillä lapsi nytten 1,5 vuotta ja edelleenkin annan puuron ilman suolaa, en yksinkertaisesti tiedä, paljonko voin suolaa pieneen määrään puuroa laittaa. Ruokiinkaan en laita kuin ripauksen, ja suolaahan on esim lihaliemivalmisteissakin, joten en ole nähnyt tarvetta. miehen kanssa sitten lisätään omiimme suolaa jos tarvii. mutta miten muut toimitte? mistä lähtien annatte ihan samaa suolaista ruokaa kuin mitä itsekin syötte? olen antanut kyllä suolaisiakin maistella, esim makkaraa, ja sipsejäkin on syönyt...ja joskus pitsaa:/

 

[h]

Kyllä mä olen antanut ihan 1v samaa kun muutkin syö. Aika vähän suolaa pyritään käyttämään ja puurot teen aina ilman suolaa.

 

[fg]

Samaa ruokaa meilläkin syö mitä me muutkin Puuroon laitan suolaa jos teen koko porukalle, muuten en...

 

[vieras]

Lisään ruokaan suolaa, mutta vähemmän kuin ennen. Vanhemmat (oikeammin miinä) lisäävät yleensä omaan ruokaansa suolaa. Elimistö tarvitsee suolaakin.

 

[tytty]

Laitan ruokaan suolaa, mutta ehkä noin puolet normaalimäärästä mitä muuten laittaisin. 1-vuotiaasta saakka ovat lapset syöneet samaa ruokaa muun perheen kanssa. Puuro on ainut johon en laita lainkaan suolaa, ja usein jätän suolan pois myös riisin ja spagetin keitinvedestäkin.

 

[ap]

Laitan ruokaan suolaa, mutta ehkä noin puolet normaalimäärästä mitä muuten laittaisin. 1-vuotiaasta saakka ovat lapset syöneet samaa ruokaa muun perheen kanssa. Puuro on ainut johon en laita lainkaan suolaa, ja usein jätän suolan pois myös riisin ja spagetin keitinvedestäkin.

Siis laitatko 1-vuotiaasta alkaen sitten normaalimäärän suolaa ja sitä ennen sen puolet?

 

[hei]

En kyllä koskaan laita omaankaan puuron suolaa, saan sopivan suolamäärän voisilmästä

 

[Meillä näin]

Laitan ruokiin lihaliemikuutoita ja mausteita jotka sisältävät suolaa, suolaa sellaisenaan en laita. Omiin annoksiin laitamme sitten miehen kanssa suolat.
Puuron keitän kokonaan ilman suolaa samoin kuin makaronit ja perunat

 

[vieras]

Käytän ruususuolaa ja laitan sitä hieman vähemmän kuin tavallista, maistuu hyvin

En käytä natriumglutamaattia ollenkaan.

 

[Ninni]

Meillä yksvuotias on nyt muutaman viikon syönyt samaa kuin muu perhe. Itsetehdyissä olen koittanut laittaa vähemmän suolaa kuin normaalisti laittaisin. Mietityttää kyllä että mitä vahinkoa siitä voi olla jos saa liikaa suolaa.

 

[Emilyn]

En laita omaankaan puuroon suolaan. Me siis olemme aina syöneet ja syömme yhä suolatonta puuroa. En myöskään laita suolaa esim. riisiin ja pastaan. Ruokiin kyllä, jos teen vaikka pastavuokaa.

 

[Äippä]

Vähäsuolaista ruokavaliota suositellaan niin aikuisille kuin lapsille. Olisi ehkä hyvä asia ajatella asiaa toisteppäin, että voisivatko vanhemmat vähentää suolankäyttöä niin että se olisi terveellisempää? Aikuinen tarvitsee 1 tl suolaa vrk, joten mihinkään ei tartte suolaa lisätä. Leikkele/leipä/juusto repertuaarista saa jo tarpeellisen suolan. Kun tällä metodilla elelee, ei tartte miettiä mitä ruokaa lapsille laittaa, kaikki vois syödä samaa.
Liemikuutiot ja muut suolaiset eivät ole viikottaista/päivittäistä ruokaa, joskus juhlissa jne.

 

[vieras]

Vähäsuolaista ruokavaliota suositellaan niin aikuisille kuin lapsille. Olisi ehkä hyvä asia ajatella asiaa toisteppäin, että voisivatko vanhemmat vähentää suolankäyttöä niin että se olisi terveellisempää? Aikuinen tarvitsee 1 tl suolaa vrk, joten mihinkään ei tartte suolaa lisätä. Leikkele/leipä/juusto repertuaarista saa jo tarpeellisen suolan. Kun tällä metodilla elelee, ei tartte miettiä mitä ruokaa lapsille laittaa, kaikki vois syödä samaa.
Liemikuutiot ja muut suolaiset eivät ole viikottaista/päivittäistä ruokaa, joskus juhlissa jne.

Paitsi että puhdistettua, jodioitua suolaa ei voi laskea mitenkään terveelliseksi. Kaikki mineraalit on poistettu.. Suosittelisin kaikille vuorisuolaa mieluummin! Siinä on yli 60 erilaista mineraalia.

Natriumglutamaattia ei kukaan tarvitse.

 

[ap]

Vähäsuolaista ruokavaliota suositellaan niin aikuisille kuin lapsille. Olisi ehkä hyvä asia ajatella asiaa toisteppäin, että voisivatko vanhemmat vähentää suolankäyttöä niin että se olisi terveellisempää? Aikuinen tarvitsee 1 tl suolaa vrk, joten mihinkään ei tartte suolaa lisätä. Leikkele/leipä/juusto repertuaarista saa jo tarpeellisen suolan. Kun tällä metodilla elelee, ei tartte miettiä mitä ruokaa lapsille laittaa, kaikki vois syödä samaa.
Liemikuutiot ja muut suolaiset eivät ole viikottaista/päivittäistä ruokaa, joskus juhlissa jne.

kyllä kai tuon tietää kaikki. mutta se on mun asia, paljonko laitan omaan ruokaani suolaa. nyt on kyse lapsen ruoasta...

 

[tytty]

Laitan ruokaan suolaa, mutta ehkä noin puolet normaalimäärästä mitä muuten laittaisin. 1-vuotiaasta saakka ovat lapset syöneet samaa ruokaa muun perheen kanssa. Puuro on ainut johon en laita lainkaan suolaa, ja usein jätän suolan pois myös riisin ja spagetin keitinvedestäkin.

Siis laitatko 1-vuotiaasta alkaen sitten normaalimäärän suolaa ja sitä ennen sen puolet?

Ei kun koko perhe syö nykyään vähempisuolaista etenkin kun talossa on 1-vuotias. Jos teen jotain ruokaa vain itselle ja miehelle, vain silloin laitan ihan normaalimäärän suolaa. Alle 1-vuotiaalta olen jättänyt suolan pääsääntöisesti kokonaan pois.

 

[KiiajaVille]

Meillä kaikki syö samaa ruokaa, vuoden ikäisestä lähtien.

Hirveästi ei suolaa kuitenkaan käytetä, pääasiassa muita mausteita mutta kyllä puuroon suolaa laitetaan. Sekä perunat, pasta ja riisi keiteteään suolavedessä, tai liha/kana/kasvisliemessä niitäkin kun on saatavissa semmoisia missä aromivahventeita ei ole.

Suolasta ja sen vaarallisuudesta puhutaan ehkä vähän liikaakin joskus, monet jopa kärsii jo natruimin puutteesta sen vuoksi kun hysteerisesti rajoittavat suolan käyttöä.