Taapero nukkuu liian vähän - miten unirytmi kuntoon?

Nyt kolmisen viikkoa ollut tällaista, että unet tuppaa jäämään kesken, alkoi kun oli kipeä ja nukkui siksi huonosti. Yöunet oli ennen 11 tuntiset, päikkärit parituntiset. Nyt yöunet noin 9,5 - 10 tuntia ja päikkärit vähän päälle tunnin. Saattaa ottaa lisäksi toiset tirsat, jos nukahtaa autoon kauppareissulla.
Selvästi nukkuu liian vähän, on lähes aina herättyään huonolla tuulella. Uni ei kuitenkaan ole jatkuakseen, vaikka yrittäisi nukuttaa uudestaan. 1,5-vuotias siis kyseessä - menee nätisti nukkumaan, mutta öisin saattaa tarvita rauhoittelua, mitä ei tarvinnut aiemmin.

Neuvoja tähän kaipaisin, miten auttaa väsynyttä. Pitäisikö nukuttaa sitkeämmin, vaikka tuntuu mahdottomalta? Vai onko tämä taas vaihe, joka menee ehkä joskus ohi? Hampaat saattaa vaivata, muuta fyysistä vaivaa en usko olevan.

 

Ohi menevä vaihe, joka on tuon kiepeänä olon seurauksena jäänyt. Laitat vaan joka ilta ja päivä samaan aikaan nukkumaan kuin ennenkin. Kyllä se siitä sit ohi menee noilla tutuilla keinoilla. Joskus tulee vaihe, että lapset on tosi kiukkusia aina herättyään, mutta sekin on yleensä ohi menevää.

 

Se kuules taitaa vaihtaa rytmiä! Jättää pian koko päikkärit pois... Meillä on tuota samaa ollut ilmassa jonkin aikaa. Yöunet ovat lyhentyneet 9-10 tuntisiksi ja parin tunnin päikkäreille ei malttaisi edes nukahtaa.

 

Kiitos vastauksista! Toivon tosiaan, että palaisi entiseen rytmiin. Päikkäreiden en usko jäävän pois. Tuntuu, että sille sopisi nyt melkeimpä vanha kaksien päikkärien rytmi... Noilla yöunilla ei älyttömiä pätkiä valvota...