sokerit koholla ja nälkä

[kirsuli]

tuntuu ettei toi ruokavalio oikein riitä............Syön sen lapun mukaisesti 5xpv ja kaiken mitä "saa" mutta illalla kauhea nälkä......... :/ Osaksi tapaakin kun katsoo tvtä jne.Mutta oliko se niin että niitä kasviksit voi syödä "ekstrana" vaikka kuinka paljon?Siis kun syön aamu-lounas-välipala-päivällinen-iltapala joskus 21- niin jos viel 23 tulee kauhea nälkä niin uskaltaako ottaa ylimääräsen lautasen tomaattia,vihreää salaattia jne.
sit juon lämmintä vettä ja kevytlimsaa.(pepsimax jne)välillä.
Jotenki tuohon ruokaan on niin tunnepitoinen suhde että masentaa tuo dieetti

 

[suttura]

Kasviksia saa syödä paljon ja täytyykin,hedelmiä ei kovin paljon kun niissä on hedelmäsokeria mikä ei ole hyväksi jos paljon syö.Mulla todettiin raskausajan diabetes ja joudun käyttämään insuliinia aamupalan ja lounaan yhteydessä.No onnex ei tarvi kauan piikitellä!

 

[kirsuli]

10 viikkoa menis nopeasti B) Sais mässätä mielin määrin välillä ilman et vauvalle haittaa :|