Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
SOKERIKLUBI II
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Viivuska, post: 5318620"]</p><p>Nyt olen syönytkin siten, että aamulla (joka aamu) kaurapuuro ja rasvaton maitolasi, pari kuppia kahvia ilman sokeria. Sitten pieninä välipaloina jotain kasviksi tai hedelmä tai esim. rasvaton viili. Lämpimänä ruokana jotain keittoa tai tummaa riisiä tai muuta pastaa. Entinen sika-nauta jauheliha muuttui naudan jauhelihaksi. Makkarat kalkkunaleikkeleeksi ja rasvainen juusto kevyempään juustoon. Limsat lightiksi ja vettä olen aina osannut juoda tosi paljon. Ja olen yrittänyt liikkua nyt enemmän, ennen en liikkunut juuri ollenkaan joten nyt tämän raskauden takia olen aloittanut ihan pienillä kävelytaaperruslenkeillä.</p><p></p><p>Nyt oikeastaa hirvittää (vaikka viikon vasta olen seurannut miten syön) kuinka söin. Saattoi mennä pitkään iltapäivään ennen kuin laitoin suuhuni mitään ja sitten olikin niin nälkä et piti syödä koko jääkaappi melkein kerralla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Ja herkut oli oikeasti jokapäiväisiä, pahimmillaan meni päivässä jätskiä, suklaata, karkkia ja leivonnaisia. Olenkin nyt ajatellut, että annan luvan herkutella jos tuntuu oikein siltä (mutta kohtuudella) ja muutan ruokavalioni terveellisemmäksi pikkuvalinnoilla joka jatkuu myös raskauden jälkeen. Esim. kun olen viikon ajan syönyt joka aamu puuron niin alkaa jo maistumaan hyvältä ja keho alkaa vaatimaankin sitä aina kun herään. En tiedä, mutta jotenkin mielikin jo ehkä pirteämpi kun syönyt viikon ajan terveellisesti. Vinkit ja neuvot on tottakai enemmän kuin tervetulleita!! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Viivuska, post: 5318620"] Nyt olen syönytkin siten, että aamulla (joka aamu) kaurapuuro ja rasvaton maitolasi, pari kuppia kahvia ilman sokeria. Sitten pieninä välipaloina jotain kasviksi tai hedelmä tai esim. rasvaton viili. Lämpimänä ruokana jotain keittoa tai tummaa riisiä tai muuta pastaa. Entinen sika-nauta jauheliha muuttui naudan jauhelihaksi. Makkarat kalkkunaleikkeleeksi ja rasvainen juusto kevyempään juustoon. Limsat lightiksi ja vettä olen aina osannut juoda tosi paljon. Ja olen yrittänyt liikkua nyt enemmän, ennen en liikkunut juuri ollenkaan joten nyt tämän raskauden takia olen aloittanut ihan pienillä kävelytaaperruslenkeillä. Nyt oikeastaa hirvittää (vaikka viikon vasta olen seurannut miten syön) kuinka söin. Saattoi mennä pitkään iltapäivään ennen kuin laitoin suuhuni mitään ja sitten olikin niin nälkä et piti syödä koko jääkaappi melkein kerralla :D Ja herkut oli oikeasti jokapäiväisiä, pahimmillaan meni päivässä jätskiä, suklaata, karkkia ja leivonnaisia. Olenkin nyt ajatellut, että annan luvan herkutella jos tuntuu oikein siltä (mutta kohtuudella) ja muutan ruokavalioni terveellisemmäksi pikkuvalinnoilla joka jatkuu myös raskauden jälkeen. Esim. kun olen viikon ajan syönyt joka aamu puuron niin alkaa jo maistumaan hyvältä ja keho alkaa vaatimaankin sitä aina kun herään. En tiedä, mutta jotenkin mielikin jo ehkä pirteämpi kun syönyt viikon ajan terveellisesti. Vinkit ja neuvot on tottakai enemmän kuin tervetulleita!! :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
41 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Miksi Suomen ainoa politiikan supertähti syttyi Demareihin?
Tänään 14:09
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 13:48
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Tänään 13:38
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Tänään 13:37
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Tänään 13:24
vierailija
3 Viestiä
Lapsen saaminen
7.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Tänään 12:57
vierailija
29 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Tänään 11:27
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Tänään 08:34
Luettu: 221
Aihe vapaa
2.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 08:58
Luettu: 117
Aihe vapaa
3.
UKKO
Started by vierailija
Tänään 07:25
Luettu: 101
Aihe vapaa
4.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Tänään 12:57
Luettu: 95
Aihe vapaa
5.
"Demokraateissa täysi Biden-paniikki - Demokraatit ovat menettäneet uskonsa istuvan presidentin mahdollisuuksiin marraskuun vaaleissa."
Started by vierailija
Tänään 08:19
Luettu: 89
Aihe vapaa
6.
"Median tehtävä ei ole pakkosyöttää ihmisille omaa maailmankuvaansa, ei ”parantaa maailmaa”, ei opettaa eikä läksyttää."
Started by vierailija
Tänään 11:05
Luettu: 72
Aihe vapaa
7.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Tänään 11:27
Luettu: 67
Aihe vapaa
8.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Tänään 13:24
Luettu: 54
Lapsen saaminen
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Latest: vierailija
10 min sitten
Lapsen saaminen
6.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
7.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
8.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
SOKERIKLUBI II
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu