siis mikä mua vaivaa??

[kuha]

en saa iltasin nukuttua!!! vaikka kuinka väsyttää,niin pyörin sängyssä vielä kahden-kolmen aikaan yöllä ja aamulla ylös klo8 ja päivällä väsyttää niin turkasesti |O <--- haukotus
tää on raivostuttavaa :ashamed:

 

[Serendipity]

mun miehellä sama vika. luontaistuotteilla sai sit unta paremmin, nyt ku lopetti niin taas alko kääntelehtiminen ja vääntelehtiminen. koko vkon nukkunu sohvalla ku telkkari on ainoa mihin nukahtaa.....

 

[kuha]

mitä luontaistuotteita jos saa kysyä?

 

[Piipi Pöppiäinen]

jospa se on tää valoisa aika,mä oon ainaki huomannu että ei millään nukuta ja sit kuitenki aikasin aamulla ois jo ihan pirtee..

 

[Serendipity]

TryptoTabseja. autto nukahtamaan paremmin eikä heräilly yöllä.

 

[vieras]

mulla on ollut aivan sama juttu jo kauan. oma rytmini on vain sellainen että olen ns. yökukkuja ja olin aina hyvin väsynyt kun tein duunia 8-16 mutta kun vaihdoin sen kaksi vuotta sitten pelkkään yötyöhön niin jopa helpotti. päivällä onneksi saan nukuttua ja kun on pitkät vapaat niin silloin saa hyvin työasiat nollattua. valintaani olen tyytyväinen enkä vaihda kovin helpolla työaikaani pois. enää en ole väsynyt ja väsymyksen tuoma kiukkuisuus on kadonnut. jää enemmän aikaa omiin harrastuksiin ja perheen kanssa olemiseen.