Siirtyminen yksiin päiväuniin...miten tehdä?

["Riina"]

Ikää pian 11kk vauvalla. Välillä nukkunut yhdet 1h30min päiväunet ja niillä jotenkin pärjännyt. Yöllä unta usein 20.30-7.Aika vähältä tuntuu uni ja väsymystä onkin silloin ilmassa. Joskus nukkuu päivällä ensin 1h15min ja toisen kerran reilun tunnin ja sitten herätetään ettei iltanukahtaminen mene kauhean myöhään, tuolloin sitten illalla nukahtaa huonommin. Ongelma on vähän se että toisille unille meno menee sitten niin myöhäiseksi että joutuu herättelemään ym.

Pitäisikö vaan yrittää pärjätä yksillä unilla josko rytmi vakiintuisi vai jatkaa vielä näin että välillä yhet ja välillä kahdet?

 

["Nana"]

Meillä nukui aika pitkään välillä yhdet ja välillä kahdet päikkärit eli ihan vireystason mukaan mentiin. Usein toiset päikkärit olivat noin 30 minuutin mittaiset kun tultiin jostain niin nukahti rattaisiin. Eikä mielestäni ollut mitenkään haittaa vaikka nukkumaanmeno välillä venyi myöhäiseksi, sitten nukuttiin aamulla pidempään ja lapsi korjasi ihan luonnostaan rytmin taas omaksi.

Jos olisi nukahtanut toisille päikkäreille lähellä yöuniaikaa niin tehtiin jotain kivaa, että pysyi vielä tunnin tai kaksi hyväntuulisena hereillä. Esim. Ulkoiltiin, maalattiin sormiväreillä, leikittiin kylvyssä pitkään yms. Mistä lapsi erityisesti pitää.

Nyt lapsella ikää vähän reilu 2 v ja samalla taktiikalla mennään kun välillä (ei kyllä usein) jättää päiväunet kokonaan pois. Keksitään jotain kivaa tekemistä jos ei ole nukahtanut päivällä ja näyttää vasta esim. Klo 19 siltä, että haluaisi päiväunille. Ulkoillaan ja tehdään iltatoimet pitkän kaavanmukaan niin voikin jo mennä päikkäreiden sijasta yöunille.