V
vieras
Vieras
Kauanko maximissaan yleensä kestää rasituksesta tullut alaselkäkipu? Mulla on synnynnäinen vika selässä (selkäranka vähän vino) ja joskus kovassa rasituksessa se menee kipeeks, yleensä siihen on auttanu ice power ja on sillä menny parissa päivässä ohi...nyt kuitenkin tuntuu ettei meinaa millään hellittää, en haluais heti lääkäriinkään juosta.
Onko kellään apuja miten tän sais helpottamaan/loppumaan? Kylmägeelit, kylmät kaurapussit ym. on kokeiltu.
Tää alkoi siis pitkästä automatkasta, pitkään istumisesta. Aluks se oli pari viikkoa vaan sellasta pientä, että välillä kyyristyessä tuntui lievää kipua...nyt muutaman päivän ollu tosi kipee, vaikee välttää mitään kyyristymistä tai nostamista niinkuin pitäis kun on lapsetkin hoidettavana ja koti.
Onko kellään apuja miten tän sais helpottamaan/loppumaan? Kylmägeelit, kylmät kaurapussit ym. on kokeiltu.
Tää alkoi siis pitkästä automatkasta, pitkään istumisesta. Aluks se oli pari viikkoa vaan sellasta pientä, että välillä kyyristyessä tuntui lievää kipua...nyt muutaman päivän ollu tosi kipee, vaikee välttää mitään kyyristymistä tai nostamista niinkuin pitäis kun on lapsetkin hoidettavana ja koti.