H
huolestunutlukiolainen
Vieras
Kaikki lähti vuosi sitten. Viimevuoden keväästä lähtien olen kärsinyt ties kuinka monta flunssaa ja infektiota. Jotkut on pystytty määrittämään, ja joitain ei. Voin sanoa melkein olleeni koko ajan kipeänä. Heti kun olen saanut yhden flunssan nujerrettua, seuraavaa on jo tulossa. Tää vaikuttaa tosi paljon mun yleiseen vointiin, etenkin mielialaan. Kuka ei tulisi hulluksi, jos olisi koko ajan kipeänä? Joudun jäämään todella monesta ystävien tapaamisesta pois.
Olen yrittänyt selvittää mistä tämä johtuu. Tulin tulokseen, että liikkumattomuus voisi olla yksi syy. Lopetin säännöllisen liikunnan kaksi vuotta sitten. Nyt nämä kaksi vuotta olen silloin tällöin liikkunut. Nyt tämä sairastelu on estänyt liikkumistani ja vaikka kuinka haluaisin liikkua, ei ole tullut kunnollista tervettä hetkeä. Toinen syy voisi olla stressi. Viime vuonna peruskoulun päättäminen stressasi ja lukion alkaminen pelotti. Lukiossa olen ollut stressaantunut työn määrästä ja muista ongelmista. Tuntuu että mieli ei kestä. Ensimmäinen vuosi on lukiossa ohi ja ratkaisua ei ole löytynyt. Stressiä ei enää koulun puolesta ole.
Tammikuussa kävin läpi nielurisaleikkauksen, koska nielurisat oli ihan ns. piloilla ja suuri terveysuhka. Se oli yksi syy huonoon vointiini. Kumminkin nyt sen jälkeen olen sairastanut n. 5 erilaista flunssaa, jotka kestävät lievän astmani takia kauemmin kuin normaalisti. Kurkkukipu ei ole enää ylhäällä, koska nielurisoja ei ole, vaan sen on siirtynyt nielussa alemmas. Olen yrittänyt syödä c-vitamiineja, sinkkiä ja terveellistä ruokaa, etenkin appelsiineja ja salaattia. Nukun hyvin ja riittävästi n. 8-9 tuntia yössä. Syön monipuolisesti, mutta herkuteltua tulee melko usein.
Toivo rupeaa olemaan lopussa ja mieli on maassa. Haluaisin kovasti olla mukana kaikessa ja tehdä asioita mutta vointi ei ole ollut sen mukainen. Kaipaan kipeästi neuvoja, vertaistukea ja minkälaista tahansa apua, että jaksaisin eteenpäin. Auttaako jokin luontaistuote tai lisäravinne? Kertokaa toki jos osaatte auttaa.
Olen yrittänyt selvittää mistä tämä johtuu. Tulin tulokseen, että liikkumattomuus voisi olla yksi syy. Lopetin säännöllisen liikunnan kaksi vuotta sitten. Nyt nämä kaksi vuotta olen silloin tällöin liikkunut. Nyt tämä sairastelu on estänyt liikkumistani ja vaikka kuinka haluaisin liikkua, ei ole tullut kunnollista tervettä hetkeä. Toinen syy voisi olla stressi. Viime vuonna peruskoulun päättäminen stressasi ja lukion alkaminen pelotti. Lukiossa olen ollut stressaantunut työn määrästä ja muista ongelmista. Tuntuu että mieli ei kestä. Ensimmäinen vuosi on lukiossa ohi ja ratkaisua ei ole löytynyt. Stressiä ei enää koulun puolesta ole.
Tammikuussa kävin läpi nielurisaleikkauksen, koska nielurisat oli ihan ns. piloilla ja suuri terveysuhka. Se oli yksi syy huonoon vointiini. Kumminkin nyt sen jälkeen olen sairastanut n. 5 erilaista flunssaa, jotka kestävät lievän astmani takia kauemmin kuin normaalisti. Kurkkukipu ei ole enää ylhäällä, koska nielurisoja ei ole, vaan sen on siirtynyt nielussa alemmas. Olen yrittänyt syödä c-vitamiineja, sinkkiä ja terveellistä ruokaa, etenkin appelsiineja ja salaattia. Nukun hyvin ja riittävästi n. 8-9 tuntia yössä. Syön monipuolisesti, mutta herkuteltua tulee melko usein.
Toivo rupeaa olemaan lopussa ja mieli on maassa. Haluaisin kovasti olla mukana kaikessa ja tehdä asioita mutta vointi ei ole ollut sen mukainen. Kaipaan kipeästi neuvoja, vertaistukea ja minkälaista tahansa apua, että jaksaisin eteenpäin. Auttaako jokin luontaistuote tai lisäravinne? Kertokaa toki jos osaatte auttaa.