Mä oon välttäny pääosin niitä ruokia, mitä suositellaan vältettävän, mutta en kylläkään pilkuntarkasti. Kerran pari oon syöny tuorejuustoa/raskaus ja majoneesia syön kyllä ihan normaalisti. Graavikaloja ym vastavia tuotteita en oo kuitenkaan koskaan syöny raskauden aikana eikä ne kyllä maistu mulle muutenkaan. Tupakkaa en oo koskaan polttanu ja oon absolutisti joten alkoholi on myös jo muutenkin poissa "ruokavaliosta". Kaksi tervettä lasta on ja kolmaskin raskaus on menny normaalisti, vaikka joskus oon tehny poikkeuksia ruokavalioon.
Itse oo miettiny sitä, että miten sitä ennenvanhaan syntyi kuitenkin myös yhtälailla terveitä lapsia, vaikka mitään ruokarajoituksia ei ollut? Mulla on raskaana olevan ruokavalio ohjekirja tallella siltä ajalta kun oma äitini odotti minua. Siellä kehoitettiin mm syömään maksaa kerran viikossa sekä paljon silakkaa ym kaloja, jotka nyt on pannassa. Siellä oli myös muitakin ruokavalio-ohjeita jotka kuulosti nykyäidin korviin kyllä perin kummallisilta. Silti minäkin oon ihan terveenä syntynyt ja moni muu. Että siinä mielessä yletön ruokavaliohysteria on asia, jota en oikein tajua. Ymmärrän, että ne pahimmat riskit kannattaa välttää mutta en mä kyllä joka ikistä ruoka-annosta ala syynäämään ohjekirjan kanssa.
Itse oo miettiny sitä, että miten sitä ennenvanhaan syntyi kuitenkin myös yhtälailla terveitä lapsia, vaikka mitään ruokarajoituksia ei ollut? Mulla on raskaana olevan ruokavalio ohjekirja tallella siltä ajalta kun oma äitini odotti minua. Siellä kehoitettiin mm syömään maksaa kerran viikossa sekä paljon silakkaa ym kaloja, jotka nyt on pannassa. Siellä oli myös muitakin ruokavalio-ohjeita jotka kuulosti nykyäidin korviin kyllä perin kummallisilta. Silti minäkin oon ihan terveenä syntynyt ja moni muu. Että siinä mielessä yletön ruokavaliohysteria on asia, jota en oikein tajua. Ymmärrän, että ne pahimmat riskit kannattaa välttää mutta en mä kyllä joka ikistä ruoka-annosta ala syynäämään ohjekirjan kanssa.