Toggle sidebar

saako mistään muualta kuin

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Ninttu83
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
toi kirja on niin vanha painos ettei sitä valitettavasti saa enää kirjakaupasta, ainakaan täältä, eli huutonetistä pitää metsästää tai kirjastosta lainata, ellei hyvällä säkällä löydä jostain antikvariaatista. mulla on Callanetics Extra, Ihannevartalo 30 päivässä, en tiedä mikä kirjoista on paras mutta luulisin että useimmilla on just tämä kirja!


oon harjotellu vatsaa nyt 6 päivää ja huomasin jo toisen harjotuskerran jälkeen että on ylhäältäpäin alkanu kiinteytymään, aluks ihmettelin että onko tää nyt näin vai kuvittelenko mä vaan mutta totta se on! :)
 
\
Alkuperäinen kirjoittaja 03.01.2006 klo 04:02 plösöRyppyRusinamasu kirjoitti:
toi kirja on niin vanha painos ettei sitä valitettavasti saa enää kirjakaupasta, ainakaan täältä, eli huutonetistä pitää metsästää tai kirjastosta lainata, ellei hyvällä säkällä löydä jostain antikvariaatista. mulla on Callanetics Extra, Ihannevartalo 30 päivässä, en tiedä mikä kirjoista on paras mutta luulisin että useimmilla on just tämä kirja!


oon harjotellu vatsaa nyt 6 päivää ja huomasin jo toisen harjotuskerran jälkeen että on ylhäältäpäin alkanu kiinteytymään, aluks ihmettelin että onko tää nyt näin vai kuvittelenko mä vaan mutta totta se on! :)
Click to expand...
ei jeesus,eihä sitä nyt kahessa päiväassä mitenkää huomaa :headwall:
 
\
Alkuperäinen kirjoittaja 03.01.2006 klo 09:41 oi jesus kirjoitti:
[oon harjotellu vatsaa nyt 6 päivää ja huomasin jo toisen harjotuskerran jälkeen että on ylhäältäpäin alkanu kiinteytymään, aluks ihmettelin että onko tää nyt näin vai kuvittelenko mä vaan mutta totta se on! :)
Click to expand...
ei jeesus,eihä sitä nyt kahessa päiväassä mitenkää huomaa :headwall:

[/quote]

Kyllä sen voi "huomata". Kyse on kuitenkin näin aluksi lihasjännittyneisyydestä. Siis vatsan lihakset jäävät vähän tiukemmiksi, kun niitä on supisteltu. Kyllä lösähtävät pian harjoituksen jälkeen, eli ei ole vielä pysyvää ;) Mut heti treenin jälkeen saattaa näyttää littanammalta.

Vähän sama efekti ku siinä, että ensin punnerrat hulluna veren maku suussa ja sit hapa näyttää tosi isolta (vähän aikaa), nestettä kertynyt vähän lihakseen niin on tosi voimakas olo :D
 
Mä lainasin kirjastosta pari eri Callanetics kirjaa ja mun mielestä ehdottomasti paras on se 30 päivän unelmavartalo-kuuri :D Unelmavartaloon tarvittais kyllä muutakin kuin 30 päivää, mutta kyllä se silti vaan tehoaa. Tänään on 18. pv kun teen sitä, ja siis syksyllä kävin sen 30 päivää ekan kerran läpi. Nyt tuntuu kaikki onnistuvan helpommin kuin ensimmäisellä kerralla, ns pahat liikkeetkään ei oo niin vaikeita tällä kertaa. Minuun nuo liikkeet ainakin tehoaa ja suosittelen lämpimästi muillekin tota liikuntamuotoa!! :attn:

T:Kaikkia liikuntaharrastuksia yleensä inhoava nyt joka ilta jumppaava :p
 
\
Alkuperäinen kirjoittaja 03.01.2006 klo 11:38 Taivaansini laiskana kirjoitti:
Mä lainasin kirjastosta pari eri Callanetics kirjaa ja mun mielestä ehdottomasti paras on se 30 päivän unelmavartalo-kuuri :D Unelmavartaloon tarvittais kyllä muutakin kuin 30 päivää, mutta kyllä se silti vaan tehoaa. Tänään on 18. pv kun teen sitä, ja siis syksyllä kävin sen 30 päivää ekan kerran läpi. Nyt tuntuu kaikki onnistuvan helpommin kuin ensimmäisellä kerralla, ns pahat liikkeetkään ei oo niin vaikeita tällä kertaa. Minuun nuo liikkeet ainakin tehoaa ja suosittelen lämpimästi muillekin tota liikuntamuotoa!! :attn:

T:Kaikkia liikuntaharrastuksia yleensä inhoava nyt joka ilta jumppaava :p
Click to expand...

lähteekö senttejä pois :) ?
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa