mulla on tyttö 4kk. meiän päivät eivät ole sillä tavalla niin kellontarkkoja, koska rytmi riippuu tosi paljon siitä mihin aikaan aamulla herätään, ja kuinka pitkät päiväunet sattuu osumaan. mutta pientä osviittaa
- yöunille mennään klo 19.30-20.30 välillä. yöllä syödään yleensä vain kerran, klo 4-6 välillä, ja unta riittää n 12h, eli
- aamulla noustaan klo 8-9 välillä
- hereillä pysytään 2h, sitten ekoille päiväunille
- puolenpäivän päikkärit ovat yleensä pisimmät, huom yleensä. kesto on mitä vain 45minuutin ja 2,5h väliltä
- näiltä päikkäreiltä kun herätään, ni virkeänä pysytään taas n. 2h, ja sitten iltapäivän päikkäreille. kesto 45min-1,5h
- loppuilta riippuu siitä, mihin aikaan unilta herättiin. jos toiset päiväunet on päättyneet jo klo 16, ni tyttö ei pysy mitenkään hereillä klo 19-20 asti vaan ottaa miniunet n 30min sylissä alkuillasta. illalla pysytään hereillä 2-3h.
tämä siis peruspäivästä... shoppailu/matkustus/kyläilypäivät jollon ollaan paljon auton kyydissä onkin sit ihan erilaisia. mutta suurinpiirtein yllämainitulla tavalla!! unta n 15-17h/vrk