Ruokakyllästyminen, apua ja vinkkejä? Mitä teillä lapset syö?

["vieras"]

Inhoan ruoanlaittoa useimmiten, en ole hyvä kokki mutta ruoat on sentään syötäviä.
Perheessä on mm. kala-allerginen, ja vaikeasti pähkinäallerginen, soijakaan ei käy. Lapsista isoin syö kasviksia ihan hyvin, pienemmät ei.
Mulla on loppunut aikapäiviä sitten ideat mitä kokata. Makaronit ym "lasten herkut" ei uppoa, syövät lihat ja muu jää lautaselle.
Meillä tarjotaan monipuolisesti eri ruokia, mutta ei pakoteta syömään, ylimääräisiä herkkuja ei tarjoilla arkisin ja ruoka-aikojen välillä ei mussuteta mitään.

Eli mitä helppoja ja aika nopeaasti valmistuvia ruokia teillä syödään, siis sellaisia joista nimenomaan myös lapset tykkää?

 

[mammamammutti]

Meillä uppoo keitot, muusi ja lihapullat, nakit, jauhelihakastikkeet spagetin kera, risotto yks pojan suosikki. Tosin poika yleensä apuna pilkkkomassa, kuorimassa ym niin se ruokakin maistuu paremmin =)

 

["Ina"]

Perunamuusi uppoaa useimmille lapsille. Siihen voi sekoittaa jauhelihaa.