paljonko siinä sit oli kaloreita?
reipas kävelylenkki tunninmittanen kuluttaa n.300kcal
spinningtunti 500kcal
jos haluaa kuluttaa sit n.1000kcal ni sun pitää kävellä jotain 4 tuntia..
reipas kävelylenkki tunninmittanen kuluttaa n.300kcal
spinningtunti 500kcal
jos haluaa kuluttaa sit n.1000kcal ni sun pitää kävellä jotain 4 tuntia..
mie
8 km pyöräily vastaa n. 20 min pyöräilyä = n. 150 kaloria
Hamppariateriassa koosta riippuen on jotain 1000 kalorin molemmin puolin. Olikos Big Macissä vajaa 700 kaloria? *muistelee*
Hamppariateriassa koosta riippuen on jotain 1000 kalorin molemmin puolin. Olikos Big Macissä vajaa 700 kaloria? *muistelee*
höh
No ei varmasti. Ehkä pääsit eroon hampurilaisesta, mutta ranskalaiset eli valtaosa kaloreista on vielä polttamatta.
Rokkivosu
Kerrosateriassa on reilu1400kcal, et mun pitäis kävellä ripeästi yli 5h et se kuluis...
polttaako se sit just sen verran, esim tunnin pyöräily noin 400kaloria ni on sit sama ku söis 400kalorin viinerin ja sit ois plus miinus nolla? ku kiloklubi näyttää taas ihan toisin..että vaikka oon liikkunu sillee et oon kuluttanu 700kaloria ni periaatteessa liikunta on polttanut vaan noin 90kaloria..vaikeesti selitetty..ei haittaa vaikka kukaan ei ymmärrä 
Ei todellakaan. Sanoisin ateriasta noin 1.5-2h reipas pyörälenkki.
Energiankulutus http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl
Hampurilaisaterian energiat http://www.hesburger.fi/tuotteet/ravintoainelaskuri
Energiankulutus http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl
Hampurilaisaterian energiat http://www.hesburger.fi/tuotteet/ravintoainelaskuri
v
kiloklubi laskee koko viikon (ma-su) liikuntojen keskiarvonAlkuperäinen kirjoittaja katalin:polttaako se sit just sen verran, esim tunnin pyöräily noin 400kaloria ni on sit sama ku söis 400kalorin viinerin ja sit ois plus miinus nolla? ku kiloklubi näyttää taas ihan toisin..että vaikka oon liikkunu sillee et oon kuluttanu 700kaloria ni periaatteessa liikunta on polttanut vaan noin 90kaloria..vaikeesti selitetty..ei haittaa vaikka kukaan ei ymmärrä
väinötär harmaana
siis kiitti tuosta laskurista! Sen mukaan sauvakävelylenkkini kulutti tänään 929kcal!!!! Jihaa!!Alkuperäinen kirjoittaja Nalkuttava Talonmies:
Maantiepyöräilijä
Tein juuri 4 h 30 min pyörälenkin kavereiden kanssa ja kalorienkulutus oli n. 3000 kaloria. Aiemmin olen päässyt useamman tunnin lenkillä n. 1700 kalorin paikkeille ja kolmen tunnin lenkki on ollut joskus n. 1200 kaloria.
50 min spnningtunti on n. 600-700 kaloria omalla kohdallani ja 75 minuutin tunnilla menee 900-1100 kaloria.
50 min spnningtunti on n. 600-700 kaloria omalla kohdallani ja 75 minuutin tunnilla menee 900-1100 kaloria.