Reseptejä kevyistä, mutta hyvistä vierastarjottavista (kahvitarjoilut), KIITOS!

[emäntä]

Elikä meillä käy tosi usein vieraita ja itsellä lievää ylipainoa. Jos teillä arvon leidit olisi hyviä vinkkejä KEVYISTÄ, mutta herkullisista tarjottavista kahvipöytään, niin arvostaisin niitä kovasti . Sekä suolaiset että makeat tarjottavat kiinnostavat. Pääkriteerinä olisi vähärasvaisuus ja ehkä myös vähäsokerisuus.

 

[vieras]

ups

 

[vieras]

Painonvartijoiden sivuilla on montaa erilaista, samoin naistenlehdistä löytyy.

(up)

 

[Painonvartija]

Pulla on kevyttä kun laitat vähemmän rasvaa.

Suolaisista kevyimpiä ovat esim. hapankorput, joissa kevytsulatejuustoa, salaattia, kinkkua tms. päällä.

Ja sitten piirakoita voi leipoa kevyempinä, katsohan reseptejä laihdutussivustoilta!

Kääretorttu on rasvatonta ja siten myös yksi kevyimmistä makeista! Väliin marjasurvosta ja rahkaa vaikkapa, makeuta makeutusaineella.

 

[julle ankanpää]

esimerkiksi sokerikakkupohjaan tehty omenapiirakka