Mulla kyllä fruktoosikin on kiellettyjen listalla eli hedelmiäkään ei saa syödä älyttömästi tai arvot pomppaa heti liian korkeelle.
Makeutusaineista mulle ainakin sanottiin, että ainoastaan aspartaami ja asesulfaatti K on sallittuja ja empä ole juuri sellaisia tuotteita löytänyt, joissa sokeri olisi korvattu kokonaan noilla. Löysin ainoastaan Funlightia ja Pepsi Maxia ja nehän nyt ei muutenkaan ole raskausaikana suositeltuja eli se siitä...
Syön kyllä ihan normaalia ruokaa ja lisänä vaan normaalia enemmän salaattia ja vihanneksia, juureksia, hedelmiä jne. ja tietty kaikki näkyvä sokeri on jäänyt pois ja myös leikkeleet muuttuneet kevyemmeksi. Syön noin 2 tunnin välein, eli joka neljäs tunti (klo 8, 12, 16 ja 20) isompi ruoka (aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala) ja niiden välissä aina välipala, joka on mandariini, lasillinen marjoja tai jugurttia tms.
Mutta mulla on koko ajan nälkä!!!