Tervetuloa vaan kerhoon
Täälläkin ahdistus painonnoususta on suuri, varsinkin kun ylipainoa löytyy jo valmiiksi. Nyt tosin 2 kk sisällä paino pysynyt "samana" eli jojottelee kolmen kilon heitolla. Neuvolassa vaan rauhottelevat että kyllä se saakin nousta, mutta oma pää ei anna periksi. Tosin koko raskauden aikana mulle on tullut kiloja lisää 6 ja rv 30.
Itse ajattelen asian niin, että saa nousta kaksi tai kolme kiloa, mutta liikunnalla ja terveellisesti syömällä sen ei pitäisikään nousta enempää ja jos nousee niin sitten kysyn neuvolasta mitä asialle voisi tehdä.
Kehoitan tarkastamaan omat ruokailutottumukset ja liikunnan määrän. Joskus tuntuu vaikealta lähteä vaikka kävelylle, jos ei ole aikaa tai on kipuja/väsyttää, mutta se kannattaa silti. Lisäksi jos olet ennen raskautta ollut normaalipainoinen voit lohduttautua sillä, että sulle niitä kiloja tulee aivan varmasti vaikka se kauhealta tuntuukin. Osa kiloista on kuitenkin tullut lisääntyneestä verestä kropassa, lapsivedestä ja kyllähän se sikiökin painaa jo jonkin verran
Onnea odotukseen