Raskaus ja omega-3 -lisä, minkä verran olette ottaneet?

[Kala kasvattaa älliä]

Eli miten paljon olette syöneet raskausaikana omega-3 -valmisteita ja mitä merkkiä?

Kiitos.

 

[Orion-]

Möllerin kalaöljyä otan, tl päivässä paitsi niinä päivinä jolloin on kalaa ruuaksi.

Käytän kalaöljyä muulloinkin kuin vain raskaana ollessa.

 

[.........]

Lysin omegaa, niistä sitä missä ei ole mitään vitamiineja lisänä. Se on puhdistettu ja turvallinen. Annostus on 1-2 kapselia ja otin alkuraskaudessa 1, lopussa välillä 2. Omegoitahan ei heti tarvita hirveästi vaan vasta kun aivot alkavat kasvaa eli rv 20 eteenpäin.

Luepa iltalehden nettiversiosta kun oli juttua ettei ne kalaöljyt mitään auta. Enpä usko että meidän teletappikaan sen älykkäämmäksi tuli.

 

[kjkdjfkd]

Möllerin kalaöljyä otan, tl päivässä paitsi niinä päivinä jolloin on kalaa ruuaksi.

Toivottavasti tämä ei ole kalanmaksaöljy!!!!!!!!!! Se on kielletty raskaana a-vitamiinin vuoksi.

 

[kala kasvattaa älliä]

Lysin omegaa, niistä sitä missä ei ole mitään vitamiineja lisänä. Se on puhdistettu ja turvallinen. Annostus on 1-2 kapselia ja otin alkuraskaudessa 1, lopussa välillä 2. Omegoitahan ei heti tarvita hirveästi vaan vasta kun aivot alkavat kasvaa eli rv 20 eteenpäin.

Luepa iltalehden nettiversiosta kun oli juttua ettei ne kalaöljyt mitään auta. Enpä usko että meidän teletappikaan sen älykkäämmäksi tuli.

Luin jutun ja kieltämättä nauratti. Tutkimus oli tehtä dokosaheksaeenihapolla (DHA) eikä EPA:lla, jolla se masennusta ehkäisevä vaikutus oikeasti on. Molemmat siis kalaöljyjä.

 

[ai oli vai]

Luin jutun ja kieltämättä nauratti. Tutkimus oli tehtä dokosaheksaeenihapolla (DHA) eikä EPA:lla, jolla se masennusta ehkäisevä vaikutus oikeasti on. Molemmat siis kalaöljyjä.

onhan se jo vuosia tiedetty että se EPA on se vahvempi vaikuttaja aivoihin!

 

["vieras"]

Itse söin ennen Lysi Fortea, mutta Tohtori Tolosen Cardiomegaa nykyisin, koska on paremmin puhdistettu myrkyistä ja muista ja on vahvempaa (Ei siis E-EPA:a, jossa ei ole DHA:ta). Kaksi kapselia voi ottaa päivässä, mutta kannattaa ottaa kapselit kahdessa erässä, aamulla ja illalla. Netistä saa edullisemmin, kun jaksaa hakea.

 

[kala kasvattaa älliä]

onhan se jo vuosia tiedetty että se EPA on se vahvempi vaikuttaja aivoihin!

Kalaöljystä ei apua synnytyksen jälkeiseen masennukseen | Raskaus ja lapset | Iltalehti.fi

Aika uskomatonta juttua muuten..:

"Tulosten perusteella kalaöljykapseleita ei kannata syödä synnytyksen jälkeisen masennuksen välttämiseksi. JAMA:n pääkirjoituksessa kalaöljyjen kuitenkin muistutetaan ehkäisevän ennenaikaisia synnytyksiä, mikä myös voi vähentää äitien masennusta ja lasten vaikeuksia."

 

["vieras"]

 

[Orion-]

Toivottavasti tämä ei ole kalanmaksaöljy!!!!!!!!!! Se on kielletty raskaana a-vitamiinin vuoksi.

Kalaöljy ei ole sama kuin kalanmaksaöljy.

 

["hei"]

Toivottavasti tämä ei ole kalanmaksaöljy!!!!!!!!!! Se on kielletty raskaana a-vitamiinin vuoksi.

Eipäs ole kun siinä on a-vitamiinia vain luonnollisessa muodossa Siihen ei oo lisätty mitään, eli sama kun söisit kalaa! Keinotekoinen a-vitamiini voi olla vaarallista. Juuri möllerin kalanmaksaöljy on sellaista mihin ei oo lisätty mitään. Siinä on myös luonnostaan d-vitamiinia.

Norjassa ei muuta syödäkään kun kalanmaksaöljyä, myös raskaana ja vauvoille aletaan antamaan jo 2-viikkoisena.

 

["vieras"]

[QUOTE="hei";22277558]Eipäs ole kun siinä on a-vitamiinia vain luonnollisessa muodossa Siihen ei oo lisätty mitään, eli sama kun söisit kalaa! Keinotekoinen a-vitamiini voi olla vaarallista. Juuri möllerin kalanmaksaöljy on sellaista mihin ei oo lisätty mitään. Siinä on myös luonnostaan d-vitamiinia.

Norjassa ei muuta syödäkään kun kalanmaksaöljyä, myös raskaana ja vauvoille aletaan antamaan jo 2-viikkoisena.[/QUOTE]
Voi idiootti, määrät nyt ovat vähän erilaisia kuitenkin vai syötkö kaloista pelkkiä maksoja kourakaupalla. Maksaan myös kertyy erilaisia ympäristömyrkkyjä. Norjalaisessa tutkimuksessa havaittu outo yhteys korkean D-vitamiinipitoisuuden ja muistaakseni haimasyövän välillä on arveltu johtuvan siitä, että heillä käytetään kalanmaksaöljyä.

 

[Kärppänä heinälatoon]

2 lysin kapselia.

En niinkään vauvan älykkyyden vuoksi tosin. Vaan lähinnä oman terveyteni (pitäs olla hyväksi varsinkin diabeetikoille).

 

[kala kasvattaa älliä]

[QUOTE="vieras";22277639]Voi idiootti, määrät nyt ovat vähän erilaisia kuitenkin vai syötkö kaloista pelkkiä maksoja kourakaupalla. Maksaan myös kertyy erilaisia ympäristömyrkkyjä. Norjalaisessa tutkimuksessa havaittu outo yhteys korkean D-vitamiinipitoisuuden ja muistaakseni haimasyövän välillä on arveltu johtuvan siitä, että heillä käytetään kalanmaksaöljyä.[/QUOTE]

Siis D-vitamiinipitoisuus vai A-vitamiinipitoisuus? :O Missä tuollainen tutkimus on ollut?

 

["asdf"]

Kalaöljyä vähän reilun annoksen verrattuna ohjeistettuun.

Kalanmaksaöljyäkin olen raskauksien aikana välillä syönyt, mutta siinä olen pitäytynyt tiukasti ohjeannoksessa, jopa vähän alakanttiin.

 

[Omega 3]

iHerbissä 10% lisäalennus Now Foodsin 240 kapselin Super Epasta. Tuo alkaa olemaan jo aika hyvä hinta ja itse laitoin muutaman purkin tulemaan:

Now Foods, Super EPA, Double Strength, 240 Softgels - iHerb.com

Taitaa olla voimassa keskiviikkoon asti, joten kannattaa käyttää tilaisuus hyväksi, jos on tarvista omegoille. Koodilla NEV744 lisäksi extra-alennus (5 dollaria) ensitilaajalle.