raskauden issias ja alaselkäkivut. vinkkejä tietäviltä!?

[viekku]

eli kaikki vinkit mukaan millä vois vähän helpottaa oloa. viikkoja jotain 26 ja ihan järkyt issias ja alaselkäkivut.

kokeiltu on: uinti,lenkkeily,hieronta ja kauratyyny. mut onko muita ehdotuksia`?

nuo kaikki auttaa sen hetken kun niitä tekee mut olis kiva kun vois vaan olla rauhassa ilman nuita kipuja :/

 

[sss]

lepo oli ainut joka auttoi. ja varo pitkää istumista ja ylösnoustessa koukista selkää kaarelle eli työnnä napaa ulos päin...