raskauden ajan vitamiineista Farmaseuttia paikalla? =)

[raskaana taas =)]

HEIPS

Näitä vitamiineja näyttää olevan monenlaisia, tälläisenä tavallisena tallaajana näitä kun en osaa itse vertailla... jokaisessa kun näyttää olevan jotain eroa. Haluaisinkin tietää mikä mahdollisesti olisi tilanteessani paras / sopivin vitamiinivalmiste seuraavista Multivita, Multi-Tabs Raskaus Monivitamiini vai Ladyvita Plus?

Olen siis raskaana ja nuorimmaisemme on 9kk ja imetän häntä. Muuten syön normaalisti kaikenlaista ruokaa, kasviksia, hedelmiä jne. Maitotuotteita käytän vähän... vain aamukahvissa tilkan maitoa ja joskus jogurttia.

Mikä näistä siis olisi paras vitamiinivalmiste minulle? Ettei turhaan rupea popsimaan kalliita vitamiineja, jos niille esim.ei olisi edes tarvetta... mahd.saa aikasta varmasti jo normaalista ruoasta?

Kiitos jos joku osaa vastata

 

[Tumpula]

Mä en farmaseutti ole joten mitään pro-apua multa ei saa... Mutta itse taitaisin jättää monivitamiinit väliin jos kerran ruokavaliosi on riittävä ja monipuolinen. Kalsiumtabletteja ostaisin kyllä. Imetys vie kalsiumia ja raskaus myös.

 

[Aaban]

Farmaseutti en ole, mutta jos ruokasi on muuten monipuolista, mutta kalkin saanti vähäistä..Eikö sinun kannattaisi syödä kalkkitabletteja, joissa on d-vitamiini samassa? Minusta purkista otettavat vitamiinit ovat turhia, mikäli ruokavalio on muuten kunnossa. :xmas:

 

[NN]

Kukaan ammattimainen farmaseutti ei ala sinua neuvomaan vakavasti internetissä. Ota yhteys neuvolaan tai apteekkiin ja kysy asiaa.

 

[ap]

aina kannattaa yrittää =)

 

[vieras]

ehdottomasti samaa mieltä muiden kanssa. eli lisävitamiineja ei kannata syödä jos ruoasta saa.
eihän mikään keinotekoinen ole aina täysin terveellistä.

 

[kysy apteekista, täällä ei voi tietää, kuka on far]

Kyllä siitä sekaruuasta saa tarvittavat vitamiinit. Ne, mistä saattaa tulla puutosta ovat rauta, kalkki (=kalsium), d-vitamiini ja foolihappo. Multivitassa ei oo kalkkia, eikä noissa kahdessa muussa tarpeeksi rautaa vaikka vähän onkin. Jos muuten saat ruokavaliosta siis kaikkea (kasviksia, hedelmä, lihaa tai proteiinia, viljaa, rasvaa riittävästi päivittäin) niin kalkki-d-vitamiini olis hyvä lisä eikä tommonen valmiste, jossa on vähän kaikkea mutta ei noita ehkä eniten tarvitsemiasi aineita riittävästi. Foolihappoa alkuraskaudessa kantsii ehkä käyttää mutta se kannattaa ostaa erikseen, on aikas halpaa esim. 30 tabl. riittää jo hyvin ja otat vaikka joka toinen päivä. Siis tuon kalkki-d-vitamiinin lisäksi. Jos hemppa hyvä, sitä rautaa sitten raskauden puolen välin jälkeen, jos siis tarvis.

 

[NN]

aina kannattaa yrittää =)

Ja olet niin "tyhmä", että uskot netissä annettavia ohjeita kun kyseessä on sinun sekä lapsesi elimistö?

Lääkkeet, vitamiinit yms. eivät ole karkkia, eikä niitä tule syödä nettiohjeen perusteella (jonka antaja voi olla kuka vain, eikä todellakaan tiedä oletko jättänyt kertomatta jotain tärkeitä seikkoja).

Kysy apteekista. Piste.

 

[ap]

Kyllä siitä sekaruuasta saa tarvittavat vitamiinit. Ne, mistä saattaa tulla puutosta ovat rauta, kalkki (=kalsium), d-vitamiini ja foolihappo. Multivitassa ei oo kalkkia, eikä noissa kahdessa muussa tarpeeksi rautaa vaikka vähän onkin. Jos muuten saat ruokavaliosta siis kaikkea (kasviksia, hedelmä, lihaa tai proteiinia, viljaa, rasvaa riittävästi päivittäin) niin kalkki-d-vitamiini olis hyvä lisä eikä tommonen valmiste, jossa on vähän kaikkea mutta ei noita ehkä eniten tarvitsemiasi aineita riittävästi. Foolihappoa alkuraskaudessa kantsii ehkä käyttää mutta se kannattaa ostaa erikseen, on aikas halpaa esim. 30 tabl. riittää jo hyvin ja otat vaikka joka toinen päivä. Siis tuon kalkki-d-vitamiinin lisäksi. Jos hemppa hyvä, sitä rautaa sitten raskauden puolen välin jälkeen, jos siis tarvis.

KIITOS SINULLE... Kyllä näistä vitamiineista jotain itsekkin tietää, ettei kaikkiin juttuihin usko. =) Mitäköhän kaikkia eri kalkki-d-vitamiinivalmisteita on... valmistajia siis. Niissäkin kun on aikasta paljon eroa. Onko kalkista jotain suositusta kuinka paljon sitä tulisi raskausaikana/imettäessä saada? kiitos

 

[vekkuli]

Mitäköhän kaikkia eri kalkki-d-vitamiinivalmisteita on... valmistajia siis. Niissäkin kun on aikasta paljon eroa. Onko kalkista jotain suositusta kuinka paljon sitä tulisi raskausaikana/imettäessä saada? kiitos

...voi v....
onko niin vaikee kysyy apteekista???!!!!
mitä jos sanon että kalkkia tulee saada 7000mg, uskotko? MENE APTEEKKIIN!
Siellä ne neuvoo oikeet vitskut.. koska ota huomioon, ettei esim. liikaa a-vitamiinia ole hyvä saada.

 

[kiti]

Kyllä näistä vitamiineista jotain itsekkin tietää, ettei kaikkiin juttuihin usko. =) Mitäköhän kaikkia eri kalkki-d-vitamiinivalmisteita on... valmistajia siis. Niissäkin kun on aikasta paljon eroa. Onko kalkista jotain suositusta kuinka paljon sitä tulisi raskausaikana/imettäessä saada? kiitos

hei mee apteekkiin. ja esim. YO apteekin sivut voisi auttaa... jos ei tullut mieleen sellanen(kaan) asia