pystyttekö syömään mitään tähän aikaan aamusta?

itse en, kouluaikoina oli hirveää kun yritti oksennus kurkussa huuhtoa paahtoleipää alas kaakaolla ..vaikka tiesi, ettei jaksa ruokatuntiin ellei syö niin minkäs teet kun kroppa harasi vastaan :x nykyisin juonkin vain kahvia tai jos ihan pakko syödä niin sitten rahkaa mehukeitolla. ei ikinä mitään puuroa tai leipää ennen kymmentä, yäk!

 

Sujuvasti meni alas paahdettua ruisleipää ja jugurttia
Arkisin syön puuroa jo ennen seitsämää.

 

yhtenä aamuna olin menossa aamuyhdeksään salille & sain kyllä olla kiitollinen, että löytyy tehosekoitin jolla voi vääntää smoothieita.. muuten olisi pitänyt treenata pelkän kahvin voimalla ja mitähän siitäkin olisi tullut?!

 

Tottumus kysymys.

 

En pysty syömään, mutta maitokahvia juon

 

Tietysti, terveellinen aamupala on tärkeä.

 

Helposti, työaamuina syön aamupalaa jo klo 5, joten tähän aikaan saatan olla jo eväiden kimpussa syömässä toisen kerran.

 

Kahvia ja pullaa/keksiä. Hotellien yms. aamupalalla nyt vanhemmiten pystyn syömään enemmänkin, vaikkei aamuisin nälkä olekaan.

Harmi kun lapsenikin ovat samanlaisia ja heidän koulunsa alkaa aina kasilta.

 

Heleposti, en kyllä ennen syönyt, mutta sitten opettelin ja nyt mennee heleposti jo ennen klo 7.00.

 

Minulla vaikuttaa aamuruokahaluun huomattavasti se mitä olen syönyt illalla.

 

Mitä syöt illalla? Jos syö kevyesti illalla ja lopettaa syömisen 12 tuntia ennen heräämistä, maistuu ruoka varmaan paremmin aamulla.

 

Pystyn syömään, aamulla on sen verran nälkä, etten pystyisi mitään tekemään jos en söisi ja muutama lääke kannattaa ottaa ruuan kanssa.
Aamupala vaihtelee.

 

En.

En oo syöny kakaranakaan mitään aamulla.

Nykyään syön yleensä ekan kerran joskus 14-16 välillä. Aiemmin ei vaan uppoa.

Yhteen aikaan muutaman kuukauden pakotin itseni syömään aamulla mutta kyllä se aika tuskaa oli. Eikä yhtään helpottanu ajan kans.