pv pistemäärät...

Kuinka paljon pisteitä päivässä? Kaikilla tietty yksilöllinen mut paljon veikkaatte et 165cm/90kg sais pisteitä syödä?

 

Minun tietojeni mukaan 24 p. päivässä. Kun painosi laskee alle 90 kg
putoaa pisteiden määrä kahdella.

 

Itse asiassa pistemäärä riippuu myöskin siitä, että millaista työtä teet päivittäin ja minkä ikäinen olet.

 

Pistemäärät lasketaan nykyään eri tavalla, eli ne määräytyy pituudesta, painosta, työstä, sukupuolesta, onko laihduttaja vai painonhallitsija.

 

onkohan mun pisteet sitte oikeen ku on aika vanha toi ohje... 22 pojoa. 163 pätkä, 81 kg,enkä töis...

 

..niin ja laihduttaja =)