Peruna saattaa olla syyllinen lasten lisääntyneeseen diabetekseen!!!

[Ford Prefect]

Ai joo ja MUITA tutkimuksia jotka ovat kesken;

Naudanliha...
Makeat soseet liian aikaisin...

Jne. Suomalaisten geeniperimä tietty kova sana.

Ja JOS on mahdollisuus sairastua DM, niin ei kai se RUOKA sitä YKSIN aiheuta?

Mitä luulette?

 

[tämmöstä taas]

Aina haukutaan hiilaritietoisia ruokavalioita, mutta uskokaa minua, ne tulevat vielä joku päivä diabeetikoille ruokavalioiksi.

Miksi tulisi?

Siksi koska kannattaa käyttää vain alhaisen glykeemisen indeksin hiilareita, ne eivät nosta verensokeria yhtä nopeasti kuin korkean GI:n hiilarit.
Laihduttajien ja diabeetikkojen kannattaisi vähentää perunan, riisin ja pastan syöntiä. Tai ainakin valita aina täysjyvä vaihtoehdot.
Ihmettelen miksi ei jo tajuta sitä että liika hiilareiden mässyttäminen ei ole diabeetikoille hyväksi.

Mä tykkään yleistyksistä hirveesti
:snotty:

Ajatellaan nyt ihan lasta. Jolla diabetes. Ovatko kaikki hiilarivöyhkät yhä kärryillä?

Voin toistaa.

Ja se lapsi syö vähähiilarista ruokaa. Vaikka porkkanaa. Tai kurkkua. AINOASTAAN. Ja kas vain verensokeri LASKEE jonkun ajan kuluttua. Sanotaan alle 4.

(Kärryillä yhä?)

Joo ja sitte se MAKSA, joka jokaisella tuottaa sokeria tarpeen vaatiessa LIHAKSISTA, joihin se on kertynyt HIILARISTA, rupeaa paukuttamaan sokeria elimistöön.

Tunnin, kaksi, viisi, se on VAIN elin, ei kone jota voi napista säädellä.

Normaalilla ihmisellähän tulisi haimasta INSULIINIA, joka laskisi KOKOAJAN sitä maksan paukuttamaa sokeria...

Mitä tekee diabeetikon elimistö???

Verensokerit ovat muutaman tunnin päästä yli 30. Ja sitten niitä on pakko laskea pikainsuliinilla. Ja arvatkaa onko OLLENKAAN nälkä? Vaikka vatsa on tyhjä? Että syökö se pieni diabeetikko? Kun sokerit 30?

EI syö.

Ja taas sama homma.

Ja kohta ei oo lihaksia, mistä ottaa sokeria.

Jos ei syödä hiilaria.

Ja se on STRESSIREAKTIO, ei siis järin TERVEELLISTÄ.

Ja mitä luulette, onko verensokerien hyppiminen TERVEELLISTÄ diabetikolle ylipäätään?

Silmäpohjarappeumat, ääreisverenkierto jne jne.

Ja joo sitä INSULIINIA, on vähän pakko ottaa, elimistö käyttää sitä muuhunkin. Ja aivot tarviat sokeria, ainakin NORMAALIT aivot.

Kysyttävää? :headwall: :snotty:

Eihän tarkoitus ole jättää KAIKKIA hiilareita pois, vaan syödä juuri niitä jotka eivät nosta verensokeria liian nopeasti. Esim peruna muuttuu elimistössä tärkkelykseksi ja siitä glukoosiksi. Mitähän glukoosi mahtaa tehdä? Niin, se nostaa nopeasti verensokeria.

Kyllä hiilariteitoisella/vähähiilarisella ruokavaliolla olevat syövät hiilareita. Mutta vain niitä hyviä. Mitä pahaa siinä on jos jättää pois vaalean pullamössö leivän, valkoisen makaronin tai valkoisen riisin, jossa ei ole mitään ravintoarvoja jäljellä?

Jos käyttää matalan GI:n hiilareita, niin verensokeri ei nouse yhtäkkiä, vaan pysyy tasaisena koko ajan. Luulisi sen olevan hyväksi diabeetikolle??

 

[Sprite]

Joo.
Tänään se on peruna, huomenna joku muu ja ens viikolla taas eri tekijä..
Eihän lapsen voi antaa kohta syödä (saati tehdä!) mitään jos kaikkia tutkimuksia uskoo.

 

[Ford Prefect]

Aina haukutaan hiilaritietoisia ruokavalioita, mutta uskokaa minua, ne tulevat vielä joku päivä diabeetikoille ruokavalioiksi.

Miksi tulisi?

Siksi koska kannattaa käyttää vain alhaisen glykeemisen indeksin hiilareita, ne eivät nosta verensokeria yhtä nopeasti kuin korkean GI:n hiilarit.
Laihduttajien ja diabeetikkojen kannattaisi vähentää perunan, riisin ja pastan syöntiä. Tai ainakin valita aina täysjyvä vaihtoehdot.
Ihmettelen miksi ei jo tajuta sitä että liika hiilareiden mässyttäminen ei ole diabeetikoille hyväksi.

Mä tykkään yleistyksistä hirveesti
:snotty:

Ajatellaan nyt ihan lasta. Jolla diabetes. Ovatko kaikki hiilarivöyhkät yhä kärryillä?

Voin toistaa.

Ja se lapsi syö vähähiilarista ruokaa. Vaikka porkkanaa. Tai kurkkua. AINOASTAAN. Ja kas vain verensokeri LASKEE jonkun ajan kuluttua. Sanotaan alle 4.

(Kärryillä yhä?)

Joo ja sitte se MAKSA, joka jokaisella tuottaa sokeria tarpeen vaatiessa LIHAKSISTA, joihin se on kertynyt HIILARISTA, rupeaa paukuttamaan sokeria elimistöön.

Tunnin, kaksi, viisi, se on VAIN elin, ei kone jota voi napista säädellä.

Normaalilla ihmisellähän tulisi haimasta INSULIINIA, joka laskisi KOKOAJAN sitä maksan paukuttamaa sokeria...

Mitä tekee diabeetikon elimistö???

Verensokerit ovat muutaman tunnin päästä yli 30. Ja sitten niitä on pakko laskea pikainsuliinilla. Ja arvatkaa onko OLLENKAAN nälkä? Vaikka vatsa on tyhjä? Että syökö se pieni diabeetikko? Kun sokerit 30?

EI syö.

Ja taas sama homma.

Ja kohta ei oo lihaksia, mistä ottaa sokeria.

Jos ei syödä hiilaria.

Ja se on STRESSIREAKTIO, ei siis järin TERVEELLISTÄ.

Ja mitä luulette, onko verensokerien hyppiminen TERVEELLISTÄ diabetikolle ylipäätään?

Silmäpohjarappeumat, ääreisverenkierto jne jne.

Ja joo sitä INSULIINIA, on vähän pakko ottaa, elimistö käyttää sitä muuhunkin. Ja aivot tarviat sokeria, ainakin NORMAALIT aivot.

Kysyttävää? :headwall: :snotty:

Eihän tarkoitus ole jättää KAIKKIA hiilareita pois, vaan syödä juuri niitä jotka eivät nosta verensokeria liian nopeasti. Esim peruna muuttuu elimistössä tärkkelykseksi ja siitä glukoosiksi. Mitähän glukoosi mahtaa tehdä? Niin, se nostaa nopeasti verensokeria.

Kyllä hiilariteitoisella/vähähiilarisella ruokavaliolla olevat syövät hiilareita. Mutta vain niitä hyviä. Mitä pahaa siinä on jos jättää pois vaalean pullamössö leivän, valkoisen makaronin tai valkoisen riisin, jossa ei ole mitään ravintoarvoja jäljellä?

Jos käyttää matalan GI:n hiilareita, niin verensokeri ei nouse yhtäkkiä, vaan pysyy tasaisena koko ajan. Luulisi sen olevan hyväksi diabeetikolle??

Tossa puhuttiin vaan LIIAN hiilareiden mässyttämisestä, ei matalan GI:n....

Se mihin MÄ tartuin.

 

[doubledaddy]

"Lapset joille alettiin syöttää juureksia, lähinnä perunaa ja porkkanaa tai marjoja ja hedelmiä 3-4 kuukauden ikäisenä, sairastuivat noin kaksi kertaa useammin ykköstyypin diabetekseen kuin ne, jotka saivat tällaisia ruokia vasta yli neljän kuukauden ikäisenä."

Tässä taas yksi syy välttää sitä liian aikaista kiinteiden aloitusta. "Ei ne ole ennenkään haitanneet, ei ole kuolleet, ei ole tullut masuvaivaa, meillä toimi hyvin". Huokaus. Toivottavasti moni nyt jaksaa odottaa sen pari viikkoa, jotta vauva olisi edes 4kk ennen kiinteitä. Eikä aloita välttämättä sillä perunalla, aika monta vuotta olen jo kuullut, että se ei ole lempeä aloitus jne. Mutta silti hurjan moni sillä aloittaa (jo reilustikin ennen 4-6kk ikää!).

helppo tuomita toisia jos itse ei ole kokenut vastaavaa.

3 kk kaksosten vanhemmilla joiden lapset syö öisin tunnin välein ja imettävä äiti (pelkkää rintamaitoa kun korvikkeistakin urputettiin neuvolassa) alkaa olemaan pahasti uupunut, niin tuo kiinteä saattaa pelastaa koko perheen mielenterveyden. joten tuo parinkin viikon odotus voi tuntua pitkältä ja sitä haluaa kokeilla jospa kiinteillä saisi pidemmät unet. ja jos saa = lapsille paremmat unet, vanhemmille paremmat unet -> enemmän energiaa "leikkiä" päivisin ja hoitaa lapsia muutenkin = koko perhe voi paremmin.

 

[tuotanoin]

kaikki aiheuttaa enemmän tai vähemmän syöpää ja diabetesta ja mitä muuta. ei oo hyvä syödä mitään, mutta ei oo hyvä olla syömättäkään...

 

[Täydellinen Nainen]

"Lapset joille alettiin syöttää juureksia, lähinnä perunaa ja porkkanaa tai marjoja ja hedelmiä 3-4 kuukauden ikäisenä, sairastuivat noin kaksi kertaa useammin ykköstyypin diabetekseen kuin ne, jotka saivat tällaisia ruokia vasta yli neljän kuukauden ikäisenä."

Tässä taas yksi syy välttää sitä liian aikaista kiinteiden aloitusta. "Ei ne ole ennenkään haitanneet, ei ole kuolleet, ei ole tullut masuvaivaa, meillä toimi hyvin". Huokaus. Toivottavasti moni nyt jaksaa odottaa sen pari viikkoa, jotta vauva olisi edes 4kk ennen kiinteitä. Eikä aloita välttämättä sillä perunalla, aika monta vuotta olen jo kuullut, että se ei ole lempeä aloitus jne. Mutta silti hurjan moni sillä aloittaa (jo reilustikin ennen 4-6kk ikää!).

helppo tuomita toisia jos itse ei ole kokenut vastaavaa.

3 kk kaksosten vanhemmilla joiden lapset syö öisin tunnin välein ja imettävä äiti (pelkkää rintamaitoa kun korvikkeistakin urputettiin neuvolassa) alkaa olemaan pahasti uupunut, niin tuo kiinteä saattaa pelastaa koko perheen mielenterveyden. joten tuo parinkin viikon odotus voi tuntua pitkältä ja sitä haluaa kokeilla jospa kiinteillä saisi pidemmät unet. ja jos saa = lapsille paremmat unet, vanhemmille paremmat unet -> enemmän energiaa "leikkiä" päivisin ja hoitaa lapsia muutenkin = koko perhe voi paremmin.

Niin tai kun pelkkä maito ei vaan yksinkertaisesti enää riitä. =) Vai nälässäkö pitäisi pitää, että maaginen 4kk menee rikki :headwall: :headwall:

 

[vieras]

Vielä -70 luvulla suurin osa vauvoista alkoi saada perunaa jo 2-3kk iässä. Syynä se ettei korvikkeita ollut kaikkien saatavilla ja niitä ei kalliin hinnan vuoksi ostettu ja lapsia rintaruokittiin vähän, koska äitiysloma oli lyhyt. Ns puolimaito, jota itsekin sain (puolet lehmänmaitoa, puolet vettä) ei pitänyt nälkää poissa, joten perunan syönti aloitettiin aikaisin. Diabetes on kuitenkin lisääntynyt hurjasti viimeisen 20 -vuoden aikana. Syynä ei voi olla peruna, koska perunaa on syöty Suomessa yli 100 vuotta.

 

[kissa]

Vielä -70 luvulla suurin osa vauvoista alkoi saada perunaa jo 2-3kk iässä. Syynä se ettei korvikkeita ollut kaikkien saatavilla ja niitä ei kalliin hinnan vuoksi ostettu ja lapsia rintaruokittiin vähän, koska äitiysloma oli lyhyt. Ns puolimaito, jota itsekin sain (puolet lehmänmaitoa, puolet vettä) ei pitänyt nälkää poissa, joten perunan syönti aloitettiin aikaisin. Diabetes on kuitenkin lisääntynyt hurjasti viimeisen 20 -vuoden aikana. Syynä ei voi olla peruna, koska perunaa on syöty Suomessa yli 100 vuotta.

ja siihenkin muussattuun perunaan suositeltiin lisättävän oikein kunnon nokare voita mitähän tämänpäivän neuvola olisi siitä mieltä ja appelsiinimehua juomaksi

 

[vieras]

Perunan syöntihän on nimenomaan vähentynyt verrattuna aiempaan. On tullut enemmän vaihtoehtoja kuten riisiä ja pastaa. Eli jos diabetes on lisääntynyt niin syy ei taatusti ole ainakaan peruna.

 

[milka]

Outoa että diabetes on kokoajan lisääntymässä jos syynä varhainen juuresten saanti. Kun kuitenkin kiinteiden aloitus suosituksia on kokoajan nostettu.

Tokihan niitä suosituksia saa nostaa, mutta kuinka moni niitä noudattaa, onkin ihan eri asia.
V. 2005 tehdyn seurantatutkimuksen mukaan puoli vuotta täysimetettyjä oli alle prosentti, nelikuisia täysimetettyjäkin vain reilu 30%. Ja puolen vuoden täysimetyssuositus on Suomessa ollut voimassa vuodesta 2004.

 

[vieras]

Outoa että diabetes on kokoajan lisääntymässä jos syynä varhainen juuresten saanti. Kun kuitenkin kiinteiden aloitus suosituksia on kokoajan nostettu.

Tokihan niitä suosituksia saa nostaa, mutta kuinka moni niitä noudattaa, onkin ihan eri asia.

Ja kuinka moni niitä pysty noudattamaan onkin eri asia. Esim. lapsen allergia on koko ajan lisääntyvä syy imetyksen lopettamiseen.

Näissä jutuissa haetaan mitä tahansa yksittäistä tekijää kunhan vaan ei tarvitse myöntää, mitä kokonaisuudessa on tapahtunut. Mitä elintavoillemme on kaikenkaikkiaan käynyt ja minkälaisessa ympäristössä elämme.

 

[canislupus]

Mulla neuvolakortissa luki 2 kk kohdalla peruna ja tuoremehut aloitettu

 

[dreamer78]

mä en ainakaan anna lapselleni perunaa - en edes sit kun on sen aika. enpä anna noille vanhemmillekaan; joskin ne on muuallla tottuneet perunaan. PERUNA ON TURHAA TÄRKKELYSTÄ - ILMAN MITÄÄN HYÖTYÄ. Paitsi se että sillä selviää hengissä... just ja just.

ehkä siks mä en tuu raskaaks ku aion rääkätä lapsiani hiilaritietoisella/VHH- ruokavaliolla.

 

[huppaloora]

mä en ainakaan anna lapselleni perunaa - en edes sit kun on sen aika. enpä anna noille vanhemmillekaan; joskin ne on muuallla tottuneet perunaan. PERUNA ON TURHAA TÄRKKELYSTÄ - ILMAN MITÄÄN HYÖTYÄ. Paitsi se että sillä selviää hengissä... just ja just.

ehkä siks mä en tuu raskaaks ku aion rääkätä lapsiani hiilaritietoisella/VHH- ruokavaliolla.

Että meillä suositaan suomalaista ja syödään vain täysjyväriisiä... Jokaisen joka alkaa vouhkata siitä miten VHH on loistava ruokavalio diabeetikolle tulisi ensin perehtyä siihen miten diabeetikolla lääkehoito ja ruokavalio kulkevat käsi kädessä. Kun ei sairaudesta tiedä juuri muuta kuin sen nimen ja lääkkeen jolla sitä hoidetaan niin niillä perustiedoilla ei vielä oikein ole rahkeita alkaa muuttaa hoitoa.. Mutta näitä maallikkotohtoreitahan on niin paljon -ja kaikki kovin nerokkaita.

 

[dreamer78]

kuka sanoi että meillä syödään riisiä?

 

[dreamer78]

kyllä uskon että 2tyypin diabeteksen voi jopa parantaa vhh:lla! jos se edes on uskon asia....

 

[doble daddy]

kyllä uskon että 2tyypin diabeteksen voi jopa parantaa vhh:lla! jos se edes on uskon asia....

toi vhh -ruokavalio fanaattisine kannattajineen alkaa tunkea nykyään joka foorumilla joka keskusteluun. jos kaikki olisi "hiilaritietoisia" niin ilmaston lämpeneminenkin varmasti pysähtyisi

 

[vieraaz]

en nyt jaksanu kokonaan lukee, mutt sitä vaan ihmettelen ett jos peruna ei ole lampeä aloitus niin miksi neuvolassa ja joka tuutissa kehoitetaan sillä aloittamaan???
koskaan en ole muuta kuullut/ lukenut, että pitäisi muulla aloittaa