V
vieras
Vieras
Apteekkiin menossa ja monivitamiinia pitäs ostaa... Alotin karppauksen ja maitoa en juo muutenkaan, joten vitamiinien saanti on turvattava! Mitä kannattas ostaa??
A
ap
Vieras
?
.
Vieras
A
ap
Vieras
?
.
Vieras
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Lidlin monivitamiini missä on jopa q10 ja luteenia + kaikkia muita vit ja hiv aineita
?
.
Vieras
Kannattaa verrata vitamiinien pitoisuuksia. Monissa marketvitamiineissa ne on huomattavasti alhaisemmat kuin apteekin vitamiineissa.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja .:
Tuossa mainitsemasani on kaikkia 13 vitamiinia 100-300% EU:n vertailuarvosta ja 9 kivennäisainetta on 33-67% EU:n vertailuarvosta. Plus sit noit joille ei vertailuarvoa ole kuten mm. ubikinoni.
Toinen hyvä vitamiinipaketti on markettien tolosen monivitamiini. Sekin sisältää melkein kaikkia mahdollisia, paitsi fosforia, jota ei tuossa lidlin paketissa ole.
Ovatpa monin verroin apteekin vastaavia halvempia.
Ennen tilasin amerikasta noit, mut kun huomasin et lidlis on ihan tos 800 metrin päässä tuollaisia, niin ei kannata tilata atlantin toiselta puolelta vaikka ovatkin siellä halvempia.
Kalkkitabletteja mulla on erikseen kans marketista, joskin niitä ei kovin usein viitsi ottaa
V
"vieras"
Vieras
Mielestäni tässä on paras monivitamiini nimenomaan naisille:
Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin, 150 Tablets - iHerb.com
Rainbow Light, Just Once, Women's One, Food-Based Multivitamin, 150 Tablets - iHerb.com
V
"vieras"
Vieras
Kyllä mä kannatan ihan näitä kaupan rainbow ja pirkan monivitamiineja. Pitoisuudet samat ja hinta vain n.5 euroa isolta purkilta. Ihan turha maksaa apteekkien ja luontaistuotekauppojen lisää.
T
"TERVEYS"
Vieras
[QUOTE="vieras";27823826]Kyllä mä kannatan ihan näitä kaupan rainbow ja pirkan monivitamiineja. Pitoisuudet samat ja hinta vain n.5 euroa isolta purkilta. Ihan turha maksaa apteekkien ja luontaistuotekauppojen lisää.[/QUOTE]
Ootko koskaan kuullut: Helpaa ja hyvää ei ole olemassakaan! Sinkkiä, Magneesiumsitraattia, C-vit ja D3 öljykapseleina. Öljykapseleissa on VARMASTI Deetä, kun tasot nousee niistä. Kaikkia saa LT kaupasta. Ei kalkkitabletteja. Kalkkia syödään liikaa, Deetä liian vähän. Jos Deetä saa elimistö tarpeeksi, lisäkalkkia ei tarvita!
Ootko koskaan kuullut: Helpaa ja hyvää ei ole olemassakaan! Sinkkiä, Magneesiumsitraattia, C-vit ja D3 öljykapseleina. Öljykapseleissa on VARMASTI Deetä, kun tasot nousee niistä. Kaikkia saa LT kaupasta. Ei kalkkitabletteja. Kalkkia syödään liikaa, Deetä liian vähän. Jos Deetä saa elimistö tarpeeksi, lisäkalkkia ei tarvita!
V
"Vieras"
Vieras
"Hyvää ja halpaa ei ole olemassakaan"
- kyllä ihan tutkimusten mukaan halvempien valmistajien vitamiinivalmisteet sisältävät ihan yhtälailla sitä, mitä purkin kyljessä lukee, kuin kalliimmat. Ja eihän useita vitamiineja saa edes olla liikaa, ts. ei se niin mene, että "mitä enemmän vitamiinia, sen parempi".
D-vitamiini on vesiliukoinen ja ylim. poistuu virtsan mukana, joten sitä syön monivitamiinien lisäksi vielä.
Eli käytän halpoja monivitamiinivalmisteita (rainbow, lidl jne, tosin tällä hetkellä multivitan raskaus ja imetys -vitamiini) + halpismerkin d-vitamiinia vielä lisäksi.
- kyllä ihan tutkimusten mukaan halvempien valmistajien vitamiinivalmisteet sisältävät ihan yhtälailla sitä, mitä purkin kyljessä lukee, kuin kalliimmat. Ja eihän useita vitamiineja saa edes olla liikaa, ts. ei se niin mene, että "mitä enemmän vitamiinia, sen parempi".
D-vitamiini on vesiliukoinen ja ylim. poistuu virtsan mukana, joten sitä syön monivitamiinien lisäksi vielä.
Eli käytän halpoja monivitamiinivalmisteita (rainbow, lidl jne, tosin tällä hetkellä multivitan raskaus ja imetys -vitamiini) + halpismerkin d-vitamiinia vielä lisäksi.
V
"vieras"
Vieras
Taitaa tuo D -vitamiini olla rasvaliukoinen, mutta sitä saa kyllä popsia aikakailla enemmän kuin nuo suomen suistukset..
T
"TERVEYS"
Vieras
[QUOTE="Vieras";27823945]"Hyvää ja halpaa ei ole olemassakaan"
- kyllä ihan tutkimusten mukaan halvempien valmistajien vitamiinivalmisteet sisältävät ihan yhtälailla sitä, mitä purkin kyljessä lukee, kuin kalliimmat. Ja eihän useita vitamiineja saa edes olla liikaa, ts. ei se niin mene, että "mitä enemmän vitamiinia, sen parempi".
D-vitamiini on vesiliukoinen ja ylim. poistuu virtsan mukana, joten sitä syön monivitamiinien lisäksi vielä.
Eli käytän halpoja monivitamiinivalmisteita (rainbow, lidl jne, tosin tällä hetkellä multivitan raskaus ja imetys -vitamiini) + halpismerkin d-vitamiinia vielä lisäksi.[/QUOTE]
Olet kyllä aika hukassa jos kuvittelet että D on vesiliukoinen! Sitä pitää syödä vähintään 100µg päivässä.
- kyllä ihan tutkimusten mukaan halvempien valmistajien vitamiinivalmisteet sisältävät ihan yhtälailla sitä, mitä purkin kyljessä lukee, kuin kalliimmat. Ja eihän useita vitamiineja saa edes olla liikaa, ts. ei se niin mene, että "mitä enemmän vitamiinia, sen parempi".
D-vitamiini on vesiliukoinen ja ylim. poistuu virtsan mukana, joten sitä syön monivitamiinien lisäksi vielä.
Eli käytän halpoja monivitamiinivalmisteita (rainbow, lidl jne, tosin tällä hetkellä multivitan raskaus ja imetys -vitamiini) + halpismerkin d-vitamiinia vielä lisäksi.[/QUOTE]
Olet kyllä aika hukassa jos kuvittelet että D on vesiliukoinen! Sitä pitää syödä vähintään 100µg päivässä.
V
"Vieras"
Vieras
Kannattaa kirjoittaa heti kun herää 
Meni vitamiinit sekaisin.
Siis jep, D-vitamiini on nimenomaan RASVAliukoinen ja varastoituu, mutta D-vitamiinin saanti-/turvasuositus niin korkea (ja nostetaan nähtävästi koko ajan), että voi huoletta syödä vielä erillisenä lisänä.
Pointti kuitenkin oli, ettei vitamiineissa ole aina parempi, mitä enemmän syö, vaan liikasyöntikin voi aiheuttaa oireita. Ja että halpisvitamiineissa on tutkitusti yhtä paljon vitamiineja kuin kalliimmissa. Toki menee yleistyksen puolelle, ei varmasti pidä kaikkien merkkien kohdalla paikkaansa, mutta noin niinkuin pääsääntöisesti.
Meni vitamiinit sekaisin. Siis jep, D-vitamiini on nimenomaan RASVAliukoinen ja varastoituu, mutta D-vitamiinin saanti-/turvasuositus niin korkea (ja nostetaan nähtävästi koko ajan), että voi huoletta syödä vielä erillisenä lisänä.
Pointti kuitenkin oli, ettei vitamiineissa ole aina parempi, mitä enemmän syö, vaan liikasyöntikin voi aiheuttaa oireita. Ja että halpisvitamiineissa on tutkitusti yhtä paljon vitamiineja kuin kalliimmissa. Toki menee yleistyksen puolelle, ei varmasti pidä kaikkien merkkien kohdalla paikkaansa, mutta noin niinkuin pääsääntöisesti.