Pakko hehkuttaa (ihan turha, painon pudotuksesta)

Ma oon niin ilonen kun oon saanu painon putoamaan. Liikakiloja ei ole ollut kuin n. 8, mutta ne onkin sit pysyneet sitten ensimmaisen raskauden, eli n 7v.
Nyt olen tehnyt niin pari kuukautta, etta joka toinen ilta holkkaan n. 3km, en juo limua enaa yhtaan ollenkaan, syon vahan pienempia annoksia. Viikonloppuisin syon mita huvittaa.
N. 600g viikossa tippunut, nyt yhteensa jo 4kg! Enaa muutama ylimaarainen ja sit tuntuu kroppa omalta!
Ja viela niin helposti kaynyt tama!

 

Mahtavaa, hieno saavutus!

Mun pitäisi kanssa muuttaa elämäntapoja pysyvästi, oli raskausdiabetes ja nyt huolestuttaa se suurentunut 2-tyypin puhkeamisriski.

Kiva kun jaoit onnistumisen! :hug:

 

Hienoa!! Samalla keinolla sain minäkin muutamat lisäkilot tippumaan. Jugurtit sisältää kans kamalasti sokeria, ne jätin myös pois. Vettä pyrin juomaan 2 l/pvä se laittaa aineenvaihdunnan liikkeelle.

 

Hienoahienoa!

Koskas muuten tuut taas kotopuoleen sieltä?

 

Hienoahienoa!

Koskas muuten tuut taas kotopuoleen sieltä?

Tammikuussa