päivän syömiset..

[jenni]

Tarkoituksena olisi laihtua muutama kilo (3-5kg). Mitä olet mieltä, onnistuuko seuraavanlaisella ruokavaliolla:

(Tässä siis esimerkki tältä päivältä)

Aamupala: kaurapuuro hedelmäsoseella (piltti)
Lounas: fetasalaatti, pala reissumiestä kevyt kinkkusiivulla
Päivällinen: 3 höyrytettyä nakkia, salaattia
Iltapala: sama kuin aamupala

 

[no]

Ei nakkeja..

 

[.]

onnistuu!!!

 

[kiloklubilainen]

kirjaudu tänne: http://kiloklubi.fi/
sinne laitat päivän syömiset ja saat tietää oliko hyvä, ja jos ei niin mikä meni vikaan!
tosi hyvä ja ilmainen.

 

[jenni]

kirjaudu tänne: http://kiloklubi.fi/
sinne laitat päivän syömiset ja saat tietää oliko hyvä, ja jos ei niin mikä meni vikaan!
tosi hyvä ja ilmainen.

Kiitos paljon vinkistä!