olen 169 pitkä ja painan 51-53 kg, tarkkailen koko ajan mitä syön ja nouseeko paino... onko tää ihan normaalia...
aloitin kiinteyttämällä itseäni ja olenkin kiinteytynyt tosi kivasti ja tiukassa kunnossa olen. painokin tippui tuolta 56 kilosta.
nyt mulla on maha komplikaatio, aina kun maha vähänkin pömppää syönnin päälle niin "kauhistun".
mitä mieltä tästä...?
aloitin kiinteyttämällä itseäni ja olenkin kiinteytynyt tosi kivasti ja tiukassa kunnossa olen. painokin tippui tuolta 56 kilosta.
nyt mulla on maha komplikaatio, aina kun maha vähänkin pömppää syönnin päälle niin "kauhistun".
mitä mieltä tästä...?